赤小豆銀花減肥湯的做法材料：山楂15克、赤小豆200克、冰糖、金銀花各適量。做法：1、將山楂、金銀花一同入鍋內加水煮20分鐘。2、濾去渣，加入赤小豆同煮至爛熟，放少量冰糖調味即可。赤小豆銀花減肥湯的功效：赤小豆利下去火，......

赤小豆山楂減肥粥唐陳士良《食性本草》有久食瘦人的說法，對肥胖症也當有一定效果，對治腿部肥腫者更有功效適應症：肥胖症、水腫病、腳溼氣、高血壓、高血脂、冠心病、心絞痛或食積停滯、肉積不消等症。製法：先把赤小豆60克......

隨着社會主義的不斷髮展，人們的生活水平取得了顯着提高。各式各樣大大小小的飯店發展的很迅速，因而越來越多的美食爲我們所食用，我們每個人都對美食有着很好的憧憬，所以我們只要聽說有好吃的就會想要去嘗試，美好的食物不僅......

薏米和小赤豆在農村那是經常可以見到的一種農作物，不過，對於現在的城市人來說，這樣的食物是非常罕見的，也是難以買到的，因爲這個食物是屬於粗糧雜食中的一種，吃這個薏米和小赤豆很多人喜歡用來熬湯吃，因爲薏米和小赤豆都是屬......

小米在生活當中用處可不小，不僅僅對於腸胃不適者，便祕腹瀉者有着很好的輔助作用，小米當中的米糊，還可以幫助很多第一次吃東西的小孩子很好的消化，寶媽們再也不用擔心孩子的身體缺乏營養，小米粥的做法有很多，搭配什麼食材功效......

銀耳紅棗湯的做法其實很多樣，除了基本的銀耳、紅棗以外，我們還可以往裏面添加枸杞、桂圓、木瓜等食材，接下來就來看看銀耳紅棗湯的具體做法吧。銀耳紅棗做法材料：銀耳、紅棗、冰糖適量（根據自己口味來放）。做法：1、銀耳用冷......

中醫上說赤小豆性平味甘酸，有滋補強壯、健脾養胃、利水除溼、和氣排膿、清熱解毒、通乳汁和補血的功能，很適合在夏季以赤小豆入湯入粥之用。赤小豆營養豐富，含有蛋白質、維生素B1、B2、煙酸、鈣、鐵等，同時具有利尿消腫、......

茯苓是土生土長的種植物，在很多地方我們都能夠發現這個茯苓，茯苓有土茯苓，茯苓還有一種類型叫做赤茯苓，茯苓吃了對身體會特別的好，吃茯苓還可以得到治病的功效，很多疾病做相應控制的時候人們都會考慮到用茯苓來治療，茯苓還可......

赤小豆也就是常說的紅豆，當歸是一種很常見的藥材，這兩種食材搭配在一起，也就是食療和藥膳的方法，其實赤小豆也是可以作爲中藥材使用的。赤小豆的作用和功效很多，當歸也是一種很常見的補藥，那麼赤小豆當歸湯到底有哪些功效和......

山楂銀花減肥湯原料：取山楂30克，金銀花6克，白糖20克。做法：先將山楂、金銀花放在勺內，用文火炒熱，加入白糖，改用小火炒成糖餞，用開水沖泡，日服一劑。功效：山楂有破氣散瘀之功，銀花有清熱解毒之功效。山楂的功效開胃消食防治心血......

赤小豆外形和紅豆很相像，用赤小豆也能夠做出很好的藥膳，赤小豆常見的做法就是煲湯，和鯽魚，鯉魚一起熬湯營養價值很高，健胃補脾，下奶的功效都很好。做法一、赤小豆冬瓜豬手湯材料豬手，冬瓜，赤小豆，陳皮，姜，鹽，雞精做法1.將豬手汆水......

赤小豆鯉魚減肥湯原材料：赤小豆150克，鯉魚1條，適量調料。做法：1、將鯉魚宰殺、去內臟，洗淨後切大塊。2、加入赤小豆、適量清水同煲湯，加入料酒、鹽等調料，即可。做法簡單易行，可佐餐。有健脾益腎，利尿消腫，暖身減肥功用。主治臉......

一說到赤豆花生粥這種食物，想想都會情不自禁的流口水吧。這種粥不僅僅是吃起來有淡淡的甜味聞起來也會有特別的香味。當然這種食物中的營養也是非常豐富的，朋友們食用這種東西不僅吃的美味還能吃的健康。下面貼心的小編......

赤小豆薏米粥，這是一種非常常見的粥品，主要的原料和製作方法都是很簡單的，相信很多人都知道赤小豆薏米粥的一些美容養顏、補身體補血的功效。那麼薏米紅豆粥該怎麼製作呢？可以天天吃嗎？接下來，就由小編給大家介紹下這款粥品......

赤小豆和紅豆的區別，很多人分不清楚赤小豆和紅豆這兩種豆子，因爲兩種豆子都是暗紅色的。赤小豆和紅豆是一個樣的嗎？下面就一起來了解下赤小豆和紅豆的區別。其實赤小豆和紅豆的區別還是很明顯的，雖然顏色相同，但是形狀上還......

湯是我們餐桌上必不可少的一道食物，因南北差異和飲食習慣的不同，每家的餐桌上的湯也往往是各有不同，湯是一道全家男女老少都適合的美食。大家在平時都喜歡用骨頭來熬湯，因爲骨頭熬湯，不僅僅是味道鮮美，還能起到強身健體、補......

扁豆亦爲性平味甘的藥食兼用之物，有健脾和中，消暑化溼的作用。現代營養學認爲，它富含脂肪油、蛋白質、糖類、煙酸、生物鹼和維生素A、C等，有抑菌、抗病毒和解毒、利尿的作用。而鯪魚肉質細嫩、甜滑，味極鮮美，能益氣、強筋骨......

冬瓜赤豆粥是怎麼做的呢？你們是不是喝過冬瓜赤豆粥呢，如果你沒有喝過，或者你喝過但是卻並不瞭解冬瓜赤豆粥有什麼好處。其實呀冬瓜赤豆粥的做法特別簡單，但是就是這樣簡單的一碗粥卻會有很高的價值。冬瓜赤豆粥其實是利水......

桂花可以用來和赤豆一起熬湯喝，如果用赤豆和桂花來熬湯喝的話還可以提高身體素質，身體虛弱的時候可以選擇給自己吃桂花赤豆湯，桂花赤豆湯熬製過程不麻煩，很多不會煮飯的人都會做，而這個桂花赤豆湯還有濃濃的香味，因爲這個桂......

薏米赤豆湯是一款很大家歡迎的湯，因爲不僅僅它的味道和口感好，而且對我們的身體也可以起到養生保健的作用，經常食用可以祛除我們體內的溼氣，同時也能起到減肥的作用，對於年輕人和中老年人來說，都是一款很不錯的選擇，我們可以......