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自制減肥湯:決明子海帶湯的做法
決明子海帶減肥湯材料:海帶,決明子,瘦肉,姜,鹽,雞精適量做法:1、海帶洗淨,切段,打結;決明子,薑片洗淨;瘦肉洗淨,切塊;2、鍋內燒水,水開後放瘦肉汆一下撈出洗淨;3、將海帶,決明子,瘦肉,生薑一起放入煲內(加入少滴白醋),加入適量清水,大火......
2023-10-29
紅小豆減肥粥的做法有哪些
很多人都喜歡通過食療來減肥,其中紅小豆是大家比較關注的一種減肥食材,一般大家做成紅小豆粥來進行減肥,據說效果還是挺好的。那麼紅小豆減肥粥的做法有哪些呢?接下來就爲大家介紹五種紅小豆減肥粥的做法,僅供大家參考。想......
2021-04-30
排毒減肥湯有哪些
排毒減肥是需要同時做的一件事情,因爲人們體內的毒素沒有儘快排除的時候就很容易讓體內殘留宿便,嚴重的時候就會引起肥胖,有的人甚至還會有口臭的現象,排毒減肥對人們來說就非常的有必要,而在排毒和減肥的時候可以選擇吃一......
2021-04-30
自制減肥湯:蘋果減肥湯的做法
蘋果減肥湯功效:消脂減肥、清理腸胃、清肺熱、美肌膚材料:海帶二兩、蘋果兩個、瘦豬肉半斤。作法:(1)瘦豬肉洗淨切片,飛水。(2)蘋果去皮,切塊,海帶泡水洗淨。(3)水煮滾,放入所有材料,用大火煮十分鐘,轉文火煮兩小時,放入鹽調味即可飲......
2023-10-29
紫薯減肥粥的做法有哪些
減肥已經不折不扣的成爲了一個全民的話題,許多人都在問,自己每天都堅持跑步,每天的食物也計算了卡路里,爲什麼自己的體重就是減不下去啊。甚至還有人感覺自己不僅減肥不成功,體重還可恥的增長了,這讓許多的人都感到非常的沮......
2021-04-30
減肥黑豆茶的做法有哪些
在今天,人們的生活水平提高了,對外表的要求也是更高了。特別是女性朋友們,更是要苗條,性感,臉小小的,但是,也有很多的胖MM啊!她們也是非常的痛苦啊,所以,減肥更是她們要做的事情,而食療就是比較健康的減肥方法,而黑豆茶就是其中的......
2021-05-01
自制減肥湯:雙豆減肥湯的做法
雙豆減肥湯的做法材料:紅豆,綠豆,山楂,大棗做法:煮之前用冷水泡紅豆和綠豆一小時後,將所有材料共放在鍋中,加冷水,煎到豆爛即可。食用方法:做好後,分兩等份,一份趁熱時,連湯帶豆、山楂和棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱......
2023-10-29
自制減肥湯:養顏減肥雞湯的做法
養顏減肥雞湯功效:清肺化痰、健脾、去水腫、養血、適合貧血、水腫、痰多、臉色蒼白的肥胖者。材料:帶皮冬瓜一斤半、雞一隻、豬瘦肉四兩、香菇(冬菇)十個、紅棗十五枚、生薑二片、鹽適量。作法:(1)雞、豬瘦肉洗乾淨後切片,飛......
2023-10-29
苦瓜減肥湯的家常做法有哪些
苦瓜是很多人愛吃的,這類蔬菜含有的維生素比較多,常吃苦瓜對身體幫助比較大,苦瓜吃法比較多,在吃的時候可以選擇自己喜愛的方法,製作苦瓜涼拌是最佳選擇,使用的材料也不是很多,那苦瓜減肥湯的做法如何呢,對這樣的製作苦瓜方法......
2021-04-30
減肥粗糧粥的做法有哪些?
喝粥在中國已經有了幾千年的歷史了,粥不僅可以填飽肚子還可以輔助治療一些疾病,不僅能保健養生還可以用來瘦身哦。粥裏面可以放很多材料,主要以各種養生食療爲主,粗糧粥以各種雜糧爲主可以增加人的飽腹感促進消化從而達到......
2021-04-30
黑米減肥粥的做法有哪些
很多女性朋友都想盡快的達到減肥瘦身的效果,減肥一直是我們很多女性朋友談論的一個話題,很多女性朋友也都在採用各種各樣的方式來進行減肥,飲食療法是用最健康同時也是最安全的方法,可以喝一些黑米減肥粥,可以促進多餘油脂......
2021-04-30
養生湯減肥的做法
減肥,減肥,減肥,重要的事情說三遍!減肥的人在今天非常多,因爲現在人們的生活水平提高了,對於吃的東西更是肆無忌憚,想吃什麼就吃什麼,而且很多人都特別喜歡吃快餐,這些熱量是非常大的,非常容易導致發胖,想要減肥的方法也很多,快來......
2021-04-30
減肥粥的做法有哪些
隨着社會的不斷進步,瘦身已經成了很多愛美女士的追求了,於是各種各樣的減肥方法層出不窮,其實減肥一定要選擇正確的方法,不要盲目的用藥,可以選擇健康的減肥方法,那麼減肥粥的做法再怎麼做呢?減肥粥可以幫助你輕鬆的瘦身,而且......
2021-04-30
橙子減肥湯的做法
很多朋友都喜歡吃橙子,特別是對一些女性朋友來說。因爲橙子不僅香甜美味而且富含有豐富的維生素C,有很好的美容效果。那麼大家有沒有聽過橙子減肥湯呢?下面就爲大家介紹一下橙子減肥湯的做法,希望能對大家有所幫助。橙子......
2021-04-30
減肥羅宋湯的做法有哪些呢
現如今生活中大家提倡減肥,無論是大姑娘還是小媳婦,在生活當中非常的注重減肥,可是隨着大家的飲食上越來越好,大家逐漸的對於減肥並不是那麼鍾愛了,也不注意飲食,一不小心就吃成了一個胖胖的自己,想要去掉這身厚厚的脂肪,首先......
2021-04-30
減肥豐胸湯有哪些?
減肥瘦身的方法有很多,大家可以根據自己的喜好來選擇,其實飲食減肥方法還是比較常見的,效果也不錯,那麼減肥豐胸湯有哪些?平時適當的喝點湯還是很不錯的,既能調理身體,滋補營養,還能起到減肥瘦身的作用,不過一定要合理的搭配自......
2021-04-30
養生減肥湯的做法
正在減肥的人可能都覺得湯是減肥的天敵,要減肥,就覺得不能喝湯。其實這裏存在一個誤區,並不是所有的湯都是增肥的,只要選對了湯,喝對了湯,有些湯反而有減肥的效果哦。今天就給大家介紹其中幾種,讓大家在好好享受美味湯品的同......
2021-04-30
自制減肥湯:海帶減肥湯的做法
海帶減肥湯功效:清熱去溼、減肥輕身材料:帶皮冬瓜一斤、海帶二兩、陳皮一小塊、瘦豬肉四兩。作法:(1)瘦豬肉洗乾淨切片,飛水。(2)冬瓜連皮切塊,海帶先泡水,將泥、雜質清洗乾淨,切段。(3)水煮滾後,放入以上所有材料,用大火煮十分鐘後,......
2023-10-29
自制減肥湯:荷葉減肥湯的做法
荷葉減肥湯功效:利尿去溼、降血壓血脂、減肥、肌膚有光澤材料:帶皮冬瓜一斤、荷葉一張(新鮮或是到中藥店買乾的均可)、薏仁三兩、扁豆一兩、姜三片。作法:(1)冬瓜帶皮切塊,其他材料洗乾淨備用。(2)水煮滾放入所有材料,大火煮十分......
2023-10-29
減肥粥的各種做法有哪些
大家日常生活中吃粥也是常有的事情,特別是那些希望減肥而節食的羣體,更是希望喝粥能夠減少脂肪和熱量地攝入。其實呢,白粥對於減肥並不是唯一的選擇,減肥粥的各種做法多種多樣,很多都值得大家一下。所以,接下來要給大家說得......
2021-04-30
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