入伏了，氣溫高，人吃不好、睡不好，容易傷身。中醫認爲暑熱最能消耗傷人的正氣，那麼三伏天如何養生？三伏天養生吃什麼好？三伏是一年中最熱的日子，伏表示陰氣受陽氣所迫藏伏地下。三伏是初伏、中伏和末伏的統稱，民間百姓說的苦夏......

入伏後，除了暑邪這個罪魁禍首外，還有溼邪這個幕後殺手，即所謂的溼熱交加，暑必夾溼。溼邪傷人有內外之分，外溼多由氣候潮溼、坐臥溼地而致病；內溼多因喜食冷飲、貪吃生冷瓜果等寒涼之物所致。所以，暑期養生應注意防溼邪。居室......

三伏天，是一年中酷熱的開始，此時風、寒、暑、溼、燥、火六邪旺盛混雜，正是冬病夏治最好的時機!這段時間如果養生得當，往後一年無病害。三伏天艾灸更養生寒爲萬病之源，溼是萬病之母，風是萬病之首，火是萬病之華。寒則瘀、瘀則......

三伏天養生：注意扶陽夏令三伏，陽氣旺盛，此時人體爲了順應天時處於陽盛於外而虛於內的境地，腠理開泄，汗液增多，加上暑氣逼人，常常導致人體陽氣宣發太過而出現體內陽氣匱乏的夏令體質特徵，此時如果因爲防暑降溫而過度貪涼食冷易......

三伏天是一個很適合養生的日子，在天氣高溫的情況下，泡腳能夠促進血月循環，能夠達到祛溼效果。那麼，​三伏天泡腳出汗多好嗎？這個出汗是很正常的，適量流汗不用擔心，出汗比較多的話記得降暑，或者把水溫調低一點，具體可以看看帶來......

三伏天是一年中最熱的時候，今年的三伏天是從7月18號開始，也就是明天，那麼，三伏天要如何養生呢？三伏天是出現在小暑與大暑之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子，讓人易出現情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等。夏季暑溼，適......

三伏天是一年中最熱的時候，但是有不少朋友都不清楚三伏天是從哪一天開始到哪一天結束的，下面小編就來教你計算三伏天的方法。三伏天是什麼三伏天是出現在小暑與立秋之間，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。伏是隱藏......

三伏天如何養生調理，三伏天吃什麼養生？三伏天是一年中最熱的時期，需要特別注意養生調理以保持身體健康。三伏天如何養生調理以下是一些關於三伏天養生調理的建議：1.保持水分攝入：三伏天氣溫高，人體容易出汗，容易脫水。因此，要......

三伏天馬上到來，不少市民都會選擇在空調房中感受清涼世界，但如果長時間處在空調環境，就會出現鼻塞、頭暈、呼吸道感染等各種問題，這就是俗稱的空調病。那麼，大家應該如何防止空調病？如何防止空調病來襲出汗時別對着空調吹不......

今天（14日）是入伏第一天，一年中最熱的三伏天登場，民間說的數伏也正式開始。今年的三伏天將會持續40天，比去年多10天。在這期間，悶熱潮溼的天氣容易引發中暑，如何做好防暑降溫安全度過三伏天成爲公衆需要注意的問題。何爲三伏......

盛夏暑熱蒸騰，人們的避暑養生方式越來越多樣化。夏天的飲食從主食、果蔬、涼飲、甜點來看，都是一年四季中最爲豐富的，然而高溫天氣不僅容易打消人們對美食的食慾，三伏天中最易出現的失眠症也是人們爆發失眠的高峯期。很多......

在三伏天很容易出現苦夏的情況，高溫的天氣讓人總是容易出現一些狀況。那麼何爲苦夏呢?苦夏也稱爲疰夏，主要的表現症狀是：犯惡心，沒胃口，汗多，小便少，舌苔膩，容易疲倦愛睡覺，頭暈沒力氣，對事物缺少興趣、很容易煩躁等。爲什麼會......

伏天高溫，人們喜冷飲，喝水多，引起脾胃升降，令人的消化功能產生障礙，出現積水爲患，引起食慾不振等。夏季暑溼，適宜清補古代學者認爲暑溼對脾非常不利，而味苦的食物具有瀉燥的功能。所以夏季應適當地多吃一些性酸的食物。比如可......

三伏天如何養生？三伏天的養生方法。夏季的三伏天是一年中最炎熱的時期，高溫多溼的氣候容易給人帶來不適和健康問題。爲了應對這個時節的挑戰，我們可以採取一些養生的方法，提高身體的適應能力，保持健康和舒適。本文將介紹夏......

夏天是一個讓人臭美的季節，也是一個悶熱難過的季節，真是讓人對其又愛又恨。這悶熱的三伏天到底要如何調理飲食呢，下面小編就爲你說道說道，正爲此煩惱的小夥伴們不要錯過咯!高溫情況下，胃腸道的蠕動減弱，唾液、胃液等消化液......

2017年三伏天的時間：7月18日-8月17日三伏是中原地區在一年中最熱的三、四十天，三伏是按農曆計算的，大約處在陽曆的7月中下旬至8月上旬間。三伏天出現在小暑和立秋之中，是一年中氣溫最高且又潮溼、悶熱的日子。2017年三伏......

伏天宜喝黃芪粥吃黃芪，宜用清淡之方。最簡便的辦法，就是喝黃芪粥。黃芪粥，古已有之。在蘇軾的詩中，就曾提到過他在大病初癒時喝黃芪粥的事情。那年他三十九歲，謫居密州。當時齋居臥病禁菸前，辜負名花已一年，故用黃耆煮粥薦春......

伏天，是一年中氣溫最高、又潮溼悶熱的日子。隨着氣溫節節攀高，伏天也是各種健康問題接踵而來，老病號們最爲難捱的時節。今年，從7月18日入伏，高溫和酷暑的考驗一直要持續到8月17日左右。如何能夠健康、安全地度過三伏天？中國......

兒童三伏天護理1、多喂水幼兒出汗很多、煩躁不安甚至大便乾燥，就是脫水的跡象，及時補水是防止脫水的最佳途徑，而與體溫溫度相似的白開水是最佳選擇。2、外出避開高溫時段每天早晨和傍晚涼快的時候在外面玩兒，中午特別熱的......

三伏天適合瘦身嗎，三伏天怎麼調理身體減肥？三伏天是一年中最炎熱的時期，很多人誤以爲在這個季節進行減肥會不適合，甚至擔心身體因高溫而受損。然而，只要我們科學合理地進行減肥計劃和調理，三伏天同樣適合瘦身。本文將探討如......