很多人表示，早上睡覺若被叫醒需要早起時心情或會變差，這是真的嗎？其實不然，有加拿大心理學研究表明：早起的人脾氣更好、幸福感更強、生活滿意度更高，而且早起還能振奮精神、舒緩情緒、提高效率，還能加快代謝、增強免疫力、保......

在美國，確保每餐約2/3的素食，以及1/3的動物蛋白性膳食結構比例，已經被稱作新美國餐盤，它是美國癌症研究院所提倡的抗癌利器。顏色越豐富越抗癌研究者認爲，水果和蔬菜富含能夠抗癌的營養素，而且，它們的顏色越豐富，所含的抗癌營......

冬天寒流來襲,許多人被凍的瑟瑟發抖,於是大家想盡各種辦法取暖.比如使用保暖器材暖寶寶,暖手寶,暖風機,電熱毯等取暖,這些產品雖可取暖,但是使用有風險，下面我們去看看如何進行局部保暖吧!雙腳：專家指出，無論男女腳是全......

獎勵和懲罰是對人性中低層次本能的迎合，並不能真正促使孩子投入工作，也無助於培養孩子的自我控制力。孩子的道德品質比許多人高尚。然而，隨着他內心的解放，他會對高尚產生新的理解。他開始對掌控其他事物產生興趣，而對自我......

產後營養飲食適當補充鐵質孕媽媽在分娩的時候，大約會有500毫升的出血量，所以爲了在產後準媽媽就要及時的從飲食中吸收鐵，來補充分娩時流失的血液，否則鐵的不足就會容易導致準媽媽貧血，且也會通過母乳，使得小寶寶的發育受到......

做菜如何做到營養又好吃？做菜如何做到營養又好吃？人人都說想要抓住一個男人的心，得先抓住他的胃。於是女人們各種學廚，但是做菜並不是那麼簡單的，廚師就講到，從選材料到搭配，到烹飪每一部分都很重要，最重要的原則就是菜不僅要......

一、非淋的症狀：非淋的潛伏期比較長，自覺症狀不明顯，故常被忽視。不規範用藥，影響療效。不少病人被確診後，經過數天用藥，症狀有改善或消失，便以爲是非淋已治癒而較早停藥，但事隔不久症狀又出現。混合感染，加大了非淋的治療難度......

法寶1自身的能動性早期癌症手術後，儘量越早吃東西越好，不一定要拘泥於禁食一週甚至更久的標準。從身體康復程度來說，早進食很有必要。只有攝入全面營養，纔有助於儘早康復。輸營養液不如趁早多吃幾個雞蛋。法寶2中西醫結合......

生活中減肥的減肥方法很多，但是不是所有的減肥方法都是健康的。那麼有什麼比較健康又有效的減肥方法呢?下面給大家介紹如何才能做到健康減肥，供大家參考。早餐避免高糖高油脂食物除此之外，讓我最傷腦筋的就是早餐，一來是......

小編提示：懷孕前三個月吃什麼好孕早期食譜推薦酸辣肚絲湯營養小提示：豬肚含有蛋白質、維生素和鈣、磷、鐵等營養元素及碳水化合物，湯具有增強食慾、幫助消化的作用，可以減輕早孕反應嘔吐的症狀。原料：豬肚，香菜。姜，醋，澱粉，醬......

低熱量美味：鳳梨火腿蛋焙果材料：焙果(Bagel)、一個(麪包店有售)、鳳梨一片、火腿一片、蛋一個。做法：1.將焙果對半橫切，放入烤箱約烤一分鐘。2.以平底鍋煎好蛋、火腿，放在焙果的切口上，加上鳳梨片後蓋上另外一半的焙果即成......

俗話說：吃的飽不等於吃的好，吃的好不等於吃有營養，吃的有營養不等於營養均衡，營養的最高境界是均衡，但是現在的人們很難做到均衡，要麼就是營養不良，表現在很多的孩子偏食，還有一些人就是營養過剩，現在胖人越來越多，那就是營養過......

秋風漸起，肌膚在乾燥的氣候中變得敏感，幹紋也開始出現。若不小心養護，就會逐漸變成真性皺紋。想要遠離皺紋，一直保持年輕狀況，那補水必然刻不容緩。其實只需在秋季護膚步驟中多加註意，肌膚方能保持水嫩柔滑。補水做足滿分，肌......

聽過那麼多的減肥方法，你知道早睡早起也能減肥嗎？研究顯示早起曬太陽也能減肥，那麼該如何養成早起習慣呢？①早起的好處：讓代謝及早進入高燃脂模式想瘦身的女生可以試着早起去曬太陽哦。據美國健康日網站4月2日報道，早起曬太......

SAFE由四個英文字頭組成，S=Surgery手術，A=Antibiotics抗生素，F=FacialCleanliness潔面，E=Environmentalimprovements改善環境。具體內容如下：S手術矯正沙眼性倒睫：用雙層瞼板旋轉內翻矯正術使磨擦角膜的倒睫向外翻轉，可防止......

人體處於良好的精神狀態時，精力、體力、智力、性功能都處於高潮，精子和卵子的質量較高，受精發育的胎兒素質也較好，有利於優生優育；而情緒不好時，則會導致內分泌紊亂，使身體機能改變，影響受孕及胎兒發育。既然情緒對受孕及胎兒......

1、當你彎腰拾東西時，應由腰或股部彎屈，好像在做以手觸腳趾的運動，這樣做能堅實大腿和臀部的肌肉（背部有毛病的人，則避免此一動作）。走路的時候要挺直脊背，把頭揚起來，像一根線拉直的木偶一般。2、利用烹飪或洗碗的空當時間，把......

語言是社會交際的工具，是人們表達意願、思想感情的媒介和符號。語言也是一個人道德情操、文化素養的反映。在與他人交往中，如果能做到言之有禮，談吐文雅，就會給人留下良好的印象；相反，如果滿嘴髒話，甚至惡語傷人，就會令人反感......

(1)視力檢查必須首先測定兩眼的視力，包括遠視力和近視力。這對分析視力下降的原因和屈光不正的性質有重要意義。如患者戴有眼鏡，還應測定戴鏡下的視力。(2)詢問病史記錄患者的姓名、性別和年齡，詳細瞭解患者的職業、視覺......

補腎三原則1.事前適時補原則：腎是男人的精之源。所以，在平日裏，男人一定要注重對腎的調養，補腎生精，讓腎中精氣，精源旺盛，以備適時之需。2.事中力量足原則：在精源充足的前提下，再適當輔以壯陽生力的藥物，從而保證男人在關鍵時刻......