16日，重慶一裝修公司的員工稱，公司未完成業績的40名員工被罰在衆目睽睽之下生吃苦瓜，如果吃不下去還會再罰一根苦瓜。公司有關負責人解釋，最近員工工作效率低、業績差，想通過吃苦瓜來激勵員工，苦瓜沒人想吃，要想不吃苦，就得更......

一提到番茄，很多人就開始糾結，番茄是生吃好，還是熟吃好？如果生吃番茄就擔心番茄裏的番茄紅素吸收不了；如果熟吃番茄就擔心番茄裏面的維生素C消失殆盡；糾結來糾結去，總不能生吃一口再熟吃一口吧？如何能夠做到兩全其美，既能吸收......

山藥生吃還是熟吃更好山藥補虛健脾胃中醫應用廣泛山藥是薯蕷科植物薯蕷的塊莖，味甘性平，入肺、脾、腎經。《神農本草經》指出，山藥主傷中、補虛、除寒熱邪氣、補中益氣。《本草綱目》也寫道，山藥益腎氣、健脾胃、止泄立化......

黃瓜是一種常見的食物，不管是直接吃還是說炒熟吃都是可以的。但是有人又有疑惑了，黃瓜是生吃更好還是煮熟吃更好呢，下面小編帶大家一起了解下。黃瓜生吃好還是熟吃好黃瓜最好不要生吃，很多人知道黃瓜不僅可以減肥同時還可......

西紅柿被譽爲是水果蔬菜兩棲食物，也是人們喜愛的餐桌上經常可見的食物，而且，西紅柿俗稱番茄，營養價值非常高，尤其近些關於西紅柿的營養價值的研究進一步深入，發現西紅柿含有一種抗癌的成分番茄紅素，於是西紅柿也成爲人們吹捧......

苦瓜是一種非常常見的食材，性涼，具有很好的清熱作用，經常服用還具有降血壓、降血糖等功效。苦瓜是吃法也有很多，除了爆炒、燉湯、熬粥之外，苦瓜也可以生吃，並且美容的效果非常好。今天，小編就來和大家一起說說生吃苦瓜能美容......

一直以來，大家都普遍認可蔬菜生吃有益健康的說法。這其中的道理也容易理解：生吃蔬菜不會帶來營養物質的損失，還能最好地保持其中的有益成分和活性物質。然而，熟吃是否就完全不可取呢？美國《農業與食品化學》刊登的一篇研究......

孕期由於孕媽媽需要全面補充營養，每天大魚大肉的而沒有蔬菜水果的補充，營養會嚴重失衡。那麼對於一些可以生吃的蔬菜，有些人則建議生吃，那麼，面對這樣的觀點，不禁想問，孕媽媽吃蔬菜到底是生吃好還是熟吃好呢？其實，很多蔬菜具體......

板栗到底是生吃好還是熟吃好栗子含有大量的澱粉和豐富的蛋白質、脂肪、維生素。性味甘溫，能厚胃腸、補腎氣，有養胃、健脾、補腎、強筋、活血、消腫等功效。適用於腎虛所致的腰膝痠軟、小便多和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉，也......

西紅柿的美味不必多說，今天我們要說說西紅柿的食用方法，在夏季我們通常都是生吃西紅柿，一道糖拌西紅柿可是夏季降暑的好東西，冬季氣溫低的時候，我們會加熱食用，那生吃番茄好還是熟吃番茄好？西紅柿是生吃還是熟吃好？有很多人在......

瓜子經常是閒時的消遣品，在日常生活中葵瓜子吃的人比較多，南瓜子則相對比較少一點。南瓜子可以生吃也可以熟吃，那麼是生吃好還是熟吃好呢?接下來大家就跟着小編一起去看看吧。南瓜子仁生吃好還是熟吃好其實，南瓜子生吃還......

近來，生食飲食與自制酵素(自制酶)等概念風靡網絡，不少喜歡這麼吃的人都崇尚生吃蔬菜，認爲這樣可以最有效地保證維生素的攝入;然而，更多的人認爲從安全衛生的角度來說，都應當將蔬菜烹熟了吃。那麼，蔬菜究竟是生吃好還是熟吃......

西紅柿生吃好還是熟吃好？西紅柿生吃好還是熟吃好？這個季節的西紅柿順應時令，不僅口感最好，而且營養較反季的西紅柿更爲豐富。有一部分朋友經常糾結於西紅柿是生吃好還是熟吃好，其實完全沒有必要。首先，作爲一種維生素C含量......

與一般的蔬菜相比,西紅柿含有豐富的天然抗氧化劑,除了維生素C外,還含有番茄紅素.維生素C大家都非常熟悉,它可以預防感冒、治療感冒、治療壞血病。番茄紅素是一種使西紅柿變紅的天然色素，它在人體內的作用類似胡蘿蔔素，......

生吃：可以儘可能多地保留西紅柿裏的水溶性維生素，特別是維生素C，葉酸、尼克酸等，這些維生素在體內都具有很重要的生理功能，還可美白和滋潤皮膚;此外生吃西紅柿口感好，水分足，比較解渴，吃起來像水果。熟吃：能保證西紅柿中特有的......

黃瓜含有豐富的營養，包括維生素C、胡蘿蔔素和鉀，還含有能夠抑制癌細胞繁殖的成分。因此，從營養學的角度，是十分適合大家長期食用的蔬菜之一。但黃瓜屬涼性食物，成分中96%是水分，能祛除體內餘熱，具有祛熱解毒的作用。傳統中醫......

紅棗相信大家都吃過，它不僅富含營養，而且味道非常好，所以生活中許多人都愛吃紅棗。而紅棗不僅可以熟吃，還可以生吃，對此有人好奇：紅棗是生吃好還是熟吃好？接下來就隨小編一起去探討看看。紅棗是生吃好還是熟吃好對一般人來說......

水果生吃好還是熟吃好營養師指出，水果含有豐富的維生素、礦物質、有機酸、酶類等營養素，一般情況下，水果都是用來生吃，可以更完整的攝取其營養素，但是有些腸胃不好的人，把水果煮熟了吃，以保護腸胃。水果煮熟後，纖維被軟化，不會......

黃瓜是很多人喜歡吃的美食，夏天可能很多人會生吃黃瓜，那麼黃瓜到底是生吃好一些還是煮熟吃好一起呢，和小編一起了解探索一下吧。黃瓜生吃好還是熟吃好其實黃瓜最好不要生吃，很多人知道黃瓜不僅可以減肥，同時還可以起到美容......

近來，生食飲食與自制酵素（自制酶）等概念風靡網絡，不少喜歡這麼吃的人都崇尚生吃蔬菜，認爲這樣可以最有效地保證維生素的攝入；然而，更多的人認爲從安全衛生的角度來說，都應當將蔬菜烹熟了吃。那麼，蔬菜究竟是生吃好還是熟吃好呢......