白果腐竹薏米糖水材料：腐竹75克、白果75克、薏米38克、雞蛋2個、冰糖150克、水8杯或適量。做法：1.薏米洗乾淨，腐竹浸軟，白果去殼，然後用熱水浸片刻，撕去衣，去心。2.煲滾8杯水或適量水，將白果、薏米放入煲半小時，然後加入腐竹、......

據臺灣媒體報道，第一屆《臺北米其林指南》在3月14日正式登場，先前因罹患三叉神經感染帶狀皰疹的蔡依林病癒後，也確定會以嘉賓身份和該酒店甜點主廚聯手，打造一道法式甜點。據悉，她爲此花了2個月時間不斷進行討論，期待能端出......

月經後注意吃啥因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋......

關於甜品你知道多少對於美而言，沒有人能抗拒得了。女人要麼就在變美，要麼就在變美的路上。生活中美容養顏的食物很多，可能你會以爲吃甜品會逐漸變胖，其實這個想法不一定對的。甜品，是一個很廣的概念，大致分爲甜味點心和廣式......

NO1：生薑棗糖水材料：大棗30顆、乾薑絲若干、紅糖適量。做法：先把大棗洗乾淨，把生薑切成絲，然後加適量水一起煮，姜味出來之後加入紅糖就可。生薑棗糖水雖然做法簡單，但是其卻具有溫經散寒的作用，因此對於有痛經，冬季手腳冰涼的......

你大姨媽這個月來了嗎？月經是女性特殊的生理現象，在月經來潮的時候女性會流失很多血，及時補血對於女性身體健康來說就很重要。那麼，女性在經期怎樣補血呢？看看下文介紹。經期飲食要注意經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃......

有些人爲了減肥會可以選擇節食，可以的節食減肥是很容易反彈的，下面就爲你推薦幾款可在家自制的零食非常適合減肥人士吃，這樣能夠讓你既吃飽營養又有瘦身功效，何樂而不爲呢。一、自制減肥甜品1、香蕉木瓜酸奶將香蕉、木瓜......

食材：野生銀耳、雪蓮子、桂圓乾、杏仁、枸杞子輔料：黃冰糖、水製作過程：1、準備好各種食材2、銀耳、雪蓮子、杏仁隔夜泡發好，桂圓、枸杞子沖洗乾淨3、取一煲湯用砂鍋，將除枸杞外所有食材置砂鍋中，注入足量水4、開大火燒開再......

材料：西米50g、芒果2只、西柚1/5個、牛奶250ml、白砂糖30g、清水100ml。做法：1、鍋內注入清水，加入白砂糖，煮開。2、放入50g西米，繼續煮開後，熄火，加蓋燜20分鐘至西米透明。用篩網撈出，晾涼備用。3、芒果去核取肉，切成丁，西柚去......

秋季滋陰潤燥的甜品1、蜂蜜雪梨燉百合材料：貢梨一個，鮮百合一個，冰糖及蜂蜜適量。做法：（1）貢梨去皮去心，切成塊，放入燉盅內，加純淨水蓋過梨，以免氧化。（2）百合剝開，削去幹掉的部分放入燉盅內，加入蜂蜜和冰糖，再加純淨水蓋過所有材料......

對於老年人來說，並不適合食用過多的甜食。但是今天要介紹的這款甜食卻有保護心血管、開胃的功效。這樣的酸酸甜甜的飯後甜品，也能讓父母重溫年輕的甜蜜，但是要記得，如果是不適合甜食的老年朋友，要適可而止。今天要推薦的是......

夏季來點甜品：榴蓮班戟的做法榴蓮班戟的做法配料：（參考分量：10個）：班戟皮：牛奶240克，雞蛋1個，低筋麪粉80克，糖粉20克，黃油15克，抹茶粉1小勺（5ML）。榴蓮餡：動物性淡奶油200ML，糖粉30克，榴蓮肉150克。製作過程：1、雞蛋打入碗裏打散，加入糖......

說到甜品對於一些女孩子和孩子們來說是最喜歡的，其中說到糖是大家在生活中很多的孩子必備的小甜品。甜的東西吃起來不僅僅讓人的心情變得很好，吃起來是那種酸甜的口味尤其是受到孩子的喜愛的，但是一些家長可能會認爲孩子......

甜食，是女性最喜歡的一個食物，基本每個女人都喜歡吃甜食，心情開心的時候也吃，心情不開心的時候也吃。但是甜食如果吃太多的話，其危害性也是非常大的。下面就和一起來看看吃甜食到底會給我們帶來多大的危害。吃甜食的危害發......

隨着我們時代的變遷，生活節奏的加快，很少有人會喝正式的下午茶。但似乎這種習慣開始又漸漸出現了，人們還是很享受下午茶帶來的優雅。這種形式的下午茶一般用西餅，凝結的奶油和果醬作爲主要茶點，再配上一壺熱茶。下午茶的菜......

DIY自制漿果甜品DIY自制漿果甜品清爽桑葚煮水飲用小時候最喜歡吃桑葚，雖然每次吃完嘴和舌頭都是黑的，但那股清甜味卻讓人很滿足。這段時間水果店裏有賣桑葚的，自己就買了一些，一部分直接吃，另一部分用來煮水喝。將桑葚洗淨......

其實，初春時節好吃的水果甜食可不少，我們現在就來了解幾款最適合初春時節吃的養生小甜品吧。糖水黃桃黃桃當中含有很豐富的蛋白質和碳水化合物，除此之外，黃桃當中也富含有大量的人體所需要的膳食纖維和維生素等營養物質，在......

紅豆湯圓的做法一1.先將糯米粉、蜜紅豆都準備好待用，然後將湯圓粉倒入溫開水中。2.再用手不停的攪拌，然後用手揉成不軟不硬的的麪餅，再放入保鮮膜。3.發酵一刻鐘左右，然後揉成長條狀，然後切成均勻的小段，再全部揉成圓球狀。......

山楂桂枝紅糖湯材料：桂枝5克，山楂肉15克，紅糖30克。做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調勻，煮沸即可飲用。功效：具有溫經通脈，化淤止痛之功效。適於女子寒性痛經症及面色無華。姜棗紅糖水材料：......

1、蜂蜜醃製檸檬。做法：準備一斤蜂蜜、三個檸檬；將檸檬洗淨切片，把檸檬片和蜂蜜放置封閉的容器中；密封放置冰箱中，五天後取出即可食用；食用時，只需取一片檸檬放置溫開水中即可，一杯自制的檸檬蜂蜜水就大功告成了。營養價值：蜂......