材料：西米50g、芒果2只、西柚1/5個、牛奶250ml、白砂糖30g、清水100ml。做法：1、鍋內注入清水，加入白砂糖，煮開。2、放入50g西米，繼續煮開後，熄火，加蓋燜20分鐘至西米透明。用篩網撈出，晾涼備用。3、芒果去核取肉，切成丁，西柚去......

材料：楊梅果肉100克、動物性淡奶油75克、牛奶25克、白砂糖25克、明膠5克。做法：1、楊梅果肉放到攪拌機打成果醬。2、淡奶油加到白糖打至六分發。3、牛奶加糖放微薄轉10秒，至糖完全融化。4、將明膠加入牛奶中，隔熱水融化。......

月經後注意吃啥因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋......

近日，謝賢在接受某採訪的時候，被問到對於謝霆鋒離婚一事時，這個歷經滄桑的老人忍不住留下了心酸的淚水，他表示由於自己的失敗婚姻，所以並不想謝霆鋒也走自己的老路，但是沒有想到最後霆鋒還是離婚了。在說到這件事情的時候，謝......

（圖片來源：新浪博客）絲絨乳酪慕斯材料：紅絲絨蛋糕體部分：黃油120克，細砂糖300克，全蛋2只，可可粉20克，酸奶240克，低粉300克，紅色素適量，細鹽1茶匙，小蘇打1茶匙，白醋3茶匙，香草精適量。慕斯部分：馬斯卡彭奶酪250克，淡奶油150克、蛋黃3只+......

用料：芒果2個（約500克），紅心西柚1/2個，西米100克，椰漿400毫升，白砂糖50克做法：1、煮西米：大火燒開水，放入西米轉小火煮15分鐘左右，中間要不時的攪拌以免粘鍋，關火後加蓋燜5分鐘。2、用篩網過濾西米，放在流水下衝洗，洗去粘稠膠質，這時......

近日，張繼科多番被曝光已和景甜在一起，還經常暗戳戳發糖。2月6日，有媒體爆料稱張繼科到劇組去探班景甜，兩人前後腳進入景甜所住酒店，不過也有很多人喜歡張繼科景甜這對cp，還稱呼爲滿記甜品，這是什麼意思呢？張繼科景甜cp爲什麼......

你大姨媽這個月來了嗎？月經是女性特殊的生理現象，在月經來潮的時候女性會流失很多血，及時補血對於女性身體健康來說就很重要。那麼，女性在經期怎樣補血呢？看看下文介紹。經期飲食要注意經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃......

許多女性常有頭髮容易打結的煩惱，而掉髮、白髮更是不份男女的共同問題。有些人塗抹護髮產品讓頭髮柔順，或用染髮劑遮住白髮，但又擔心化學產品在頭皮上殘留，增加掉髮量。有機美容保養講師教大家用天然食材調製好吃又能保養......

南瓜牛奶紅棗蒸山藥泥這道甜品的很補腎氣。山藥是個好東西，含有豐富的營養物質，能夠供給人體大量的粘液蛋白，對人體有特殊的保健作用，能預防心血管系統的脂肪沉積，保持血管的彈性，防止動脈粥樣硬化過早發生，減少皮下脂肪沉積......

黑木耳紅棗湯做法冬天已經到了，天氣也是越來越涼了，全國各地都陸陸續續的進入了冬季的節奏。冬季寒冷，很容易受涼，很容易生病，關於冬季養生，應該怎麼樣呢？今天給大家推薦幾道食譜，讓你健康過這個冬天。黑木耳紅棗湯材料：紅棗20......

（圖片來源：新浪博客）材料：蛋黃1個、煉乳90克、低筋麪粉90克、泡打粉2克、豆沙餡300克、黑巧克力少許。做法：1、將蛋黃放入煉乳中攪勻，再篩入低粉、泡打粉。2、拌勻成麪糰。3、蓋保鮮膜放冰箱冷藏1小時，取出麪糰分成10等份，團......

一項研究報告稱，在吃甜品時加入一些肉桂，能夠舒緩吃甜食後血糖劇增的情形。瑞典馬爾默大學醫院的研究員發現，在享用米布丁時，如果能夠在布丁上撒上一茶匙多的肉桂粉，將能舒緩餐後血糖升高的問題。《美國臨牀營養學雜誌》也......

甜品辣味食物傷眼睛1、甜品助長近視經過多個國家不斷的研究發現，在傷害眼睛的食物中，甜品是其中殺傷力最大的食物之一。過量吃甜品會助長近視眼的發展。這是因爲甜食中的糖分在人體內代謝時需要大量的維生素B1，如果過量......

材料：藍莓100g、1包全麥餅乾、酸奶。做法：1、我們首先把餅乾給碾碎掉，備用。2、將洗淨的藍莓放入攪拌機中攪拌成果泥。3、在玻璃杯中放入餅乾碎。4、倒入適量酸奶。5、接着倒入合適的藍莓果泥。6、再放入適量餅乾碎。7、......

吃糖的N個負面影響：1、糖吃掉膠原蛋白如果糖分攝取過量，無法完全被消化代謝，一部分糖就會附着在真皮層的蛋白質上，使蛋白質變質，這過程被稱爲醣化作用，負責維持肌膚彈力的膠原蛋白首先受害。2、吃糖引爆痘痘來襲實驗證明，過......

經期的時候氣虛血弱，女人總會十分的脆弱，那麼你知道哪些甜品可以幫你有效補血嗎？現在我們就一起來看看。1、姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。做法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎水，喝湯，吃大棗。功效：具有......

材料：紫薯、鮮牛奶、酸奶、薄荷。做法：1、紫薯上蒸鍋蒸熟。2、剝皮用勺子碾成泥。3、薯泥顯乾的話加點鮮牛奶攪拌均勻。4、用模具刻出你喜歡的圖形。5、往薯泥上倒上酸奶，加點薄荷點綴一下即可。功效：紫薯除了具有普通紅......

1.姜棗紅糖水材料：乾薑、大棗、紅糖各30克。作法：將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。功效：具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。2.山楂桂枝紅糖湯材料：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。作法：將山楂......

月經後注意吃啥因月經失血，尤其是月經過多者，每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此，在月經乾淨後1-5日內，應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品，如牛奶、雞蛋......