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飯後吃甜品 兩款飯後甜品推薦
一、冰糖銀耳的做法原料:銀耳30克、紅櫻桃脯20克、冰糖適量。做法:1、把銀耳用溫水浸泡,等銀耳發開後取出,去掉銀耳的根,洗淨放入碗中,蒸約10分鐘後取出。2、湯鍋洗淨,放在微火上,加清水,然後放入冰糖,等冰糖溶化後,放入櫻桃脯,再......
2023-11-02
8種甜品吃出不老容顏
一、黑芝麻牛奶黑米糊材料:黑芝麻,黑米,牛奶,糖1,將黑芝麻和黑米洗淨浸泡一晚,黑芝麻和黑米的比例要根據個人的喜好,我一般的比例是2:1。將浸泡好的黑芝麻和黑米放到食物料理機裏粉碎備用。2,取一個小奶鍋,放入水和牛奶,比例爲1:1......
2023-11-23
飯後甜食 煙燻鴨脯肉紅酒梨的做法
主料:鴨胸脯肉1塊、梨1個。輔料:甜玉米2個、紫甘藍1小塊、苦菊3根。調料:食鹽3克、冰糖3顆、桂皮1塊、紅酒適量、丁香少許、香葉幾片、胡椒少許、紅酒醋小半勺、橄欖油4克。做法:1、將梨子對分成兩半,去皮去核,放入無油的鍋......
2023-11-02
經期失血過多怎麼辦?可多吃這些甜品
你大姨媽這個月來了嗎?月經是女性特殊的生理現象,在月經來潮的時候女性會流失很多血,及時補血對於女性身體健康來說就很重要。那麼,女性在經期怎樣補血呢?看看下文介紹。經期飲食要注意經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃......
2023-10-30
女人冬季甜品養生食譜
NO1:生薑棗糖水材料:大棗30顆、乾薑絲若干、紅糖適量。做法:先把大棗洗乾淨,把生薑切成絲,然後加適量水一起煮,姜味出來之後加入紅糖就可。生薑棗糖水雖然做法簡單,但是其卻具有溫經散寒的作用,因此對於有痛經,冬季手腳冰涼的......
2023-11-03
蜜豆是什麼豆子?夏日甜品,紅豆製作而成(根據口味加糖)
豆子是一種很有營養且很美味的食物,平時瞭解到的有紅豆、綠豆、黑豆以及黃豆等,最近聽說還有一種叫做蜜豆的食物,據說非常的美味,蜜豆是什麼豆子呢?蜜豆是怎麼製作的呢?下面一起了解下蜜豆的有關知識吧!蜜豆是什麼豆子蜜......
2021-04-26
甜品吃多的危害 吃多了你就成“瓷器娃娃”
酸、甜、苦、辣這四種口味,無疑甜味是最受人喜歡的。很多人說在不開心時吃甜品,會變的開心,開心時也吃甜品,會變的更開心,總是就是不能離了甜皮毛。甜品味道香甜,食用的時候確實是人生一大享受,可是這東西如果吃多了,你可就大......
2021-05-06
夏季養生甜品 消暑又養顏
一、蓮子紅豆沙功效:清肺、和胃。紅豆具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等多重功效,蓮子則能養心安神、清心潤肺,柔滑細膩的蓮子紅豆沙具有清肺、和胃的功效。原料:紅豆50克、蓮子(去芯)10克、白糖15克。製作方法......
2023-11-02
失眠患者的飲食怎麼護理
隨着我們生活各個方面的變化,我們的壓力也不斷增大,越來越多的朋友們開始失眠了,失眠很大的一個原因就是精神上的壓力,那麼我們對於失眠的朋友們要怎麼進行護理呢?爲了幫助大家更好生活,下面我們爲您介紹失眠患者的飲食護理......
2023-11-13
從喜歡的甜品測你的愛情類型
心理測試:你來到一家裝修清新的甜品店,服務員向你推薦了以下四款水果撈,你會選擇:A、原汁木瓜椰味銀耳撈B、什果串燒伴雪糕C、木瓜果凍賓治D、紅豆南瓜雪芭答案分析:選擇A:你的愛情味覺比較溫醇。銀耳有滋陰止嗽,潤肺化痰,滋......
2023-11-21
吃什麼保養頭髮 3種甜品與飲品
許多女性常有頭髮容易打結的煩惱,而掉髮、白髮更是不份男女的共同問題。有些人塗抹護髮產品讓頭髮柔順,或用染髮劑遮住白髮,但又擔心化學產品在頭皮上殘留,增加掉髮量。有機美容保養講師教大家用天然食材調製好吃又能保養......
2023-11-20
八道滋潤甜品 經期調補養氣血
推薦甜品:韭汁紅糖飲材料:鮮韭菜300克,紅糖100克。做法:將鮮韭菜洗淨,瀝乾水分,切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內,加清水少許煮沸,至紅糖融化後兌入韭菜汁,即可飲用。功效:具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經,並可......
2023-11-06
情人節吃西餐這幾樣不可少
情人餐六大件一件也不能少情人節裏,去吃西餐已成爲年輕男女浪漫的重頭戲。爲了讓大家在這一時刻不出差錯,就讓記者教你幾招,以供點西餐菜時參考:頭盤——也稱爲開胃品,一般有冷頭盤和熱頭盤之分,常見的品種有魚子......
2023-11-19
自制減肥零食 想瘦就瘦
有些人爲了減肥會可以選擇節食,可以的節食減肥是很容易反彈的,下面就爲你推薦幾款可在家自制的零食非常適合減肥人士吃,這樣能夠讓你既吃飽營養又有瘦身功效,何樂而不爲呢。一、自制減肥甜品1、香蕉木瓜酸奶將香蕉、木瓜......
2023-11-01
月經期的最佳加補血小甜品
月經後注意吃啥因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失。因此,在月經乾淨後1-5日內,應補充蛋白質、礦物質及補血的食品。選用既有美容又有補血作用的食品,如牛奶、雞蛋......
2023-11-23
吃肉桂甜品可預防血糖
一項研究報告稱,在吃甜品時加入一些肉桂,能夠舒緩吃甜食後血糖劇增的情形。瑞典馬爾默大學醫院的研究員發現,在享用米布丁時,如果能夠在布丁上撒上一茶匙多的肉桂粉,將能舒緩餐後血糖升高的問題。《美國臨牀營養學雜誌》也......
2023-11-05
女性超級喜歡的6種甜品小吃的做法
雙皮奶材料:牛奶適量,2勺糖,2個蛋清。做法:1.奶鍋中煮開後倒入大碗,這時會看到牛奶表面結起一層皺皺的奶皮。2.個空的大碗,放入二隻蛋清、二勺糖,攪勻至糖溶解。3.有牛奶的碗稍涼後,用筷子把奶皮刺破,再將牛奶慢慢倒入裝有蛋清......
2023-10-31
最滋養肌膚的春季美容甜品
春日最適合滋養甜品中醫認爲,冬春換季時節是陽氣上升的時節,遵照天人相應的養生原則,此時應該特別注意養護人的陽氣。由於冬春換季時節氣候異常乾燥,多吃一些潤燥食物,可以保持皮膚水嫩,預防感冒、肺炎等疾病。在這樣的節氣......
2023-11-25
冬季養生甜品推薦 這5款讓你健康過冬天
黑木耳紅棗湯做法冬天已經到了,天氣也是越來越涼了,全國各地都陸陸續續的進入了冬季的節奏。冬季寒冷,很容易受涼,很容易生病,關於冬季養生,應該怎麼樣呢?今天給大家推薦幾道食譜,讓你健康過這個冬天。黑木耳紅棗湯材料:紅棗20......
2022-04-09
六種健康養生的港式甜品做法你知道嗎
港式甜品牛奶燉蛋怎麼做港式甜品是中西糖水結合的產物,它常用的食材是芒果、榴蓮、西柚等新鮮水果,作爲基底的則是西米露、涼粉、紅豆、豆腐花等傳統糖水,兩者之上再淋上順滑的牛奶,味道濃郁,清新自然。今天,就讓小編帶領衆......
2022-04-04
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