水果中含有的各種營養成分，很受女性朋友的喜愛，不但可以解饞，還可以美容養顏排毒，而且對於身體健康也是利益多多。那麼女性夏季吃什麼水果養生呢？以下爲大家介紹的13種水果，都有各自的養生功效。女性朋友們不妨都試試，不過需......

枇杷竹葉茶材料：枇杷葉、鮮竹葉、蘆根各20克。做法：把所有的材料都清洗乾淨之後切成細末，然後放到沙鍋中加適量水煎至15分鐘，然後去渣過濾就可當茶飲用。如果想要口感更好一點可適當加點白糖或者食用鹽。枇杷竹葉茶絕對是......

編輯推薦：夏天性生活應注意什麼？連續幾天的高溫使我們感到，一年之中最熱的時候正式到來，夏季養生也不得不被提上日程。對於女性來說夏季養生更爲重要，但在夏季養生中卻有很多女性經常會走進以下誤區：1.綠豆湯可以多喝綠豆湯......

一、正確用藥：對痛經不能一味的忍耐，應該選擇安全有效的產品。單純服用止痛藥，只能止一時之痛，無法達到徹底根治痛經的效果，導致病情反覆，而長期的延誤致使病情惡化，使患者承受巨大痛苦。二、忌食冷飲：夏季是人們食冷飲最多的......

冬吃蘿蔔夏吃薑，生薑不僅是調味品，也是一種養生保健的食材。夏天吃生薑有很多好處：一、可排汗降溫。生薑中的薑辣素對心臟和血管有一定的刺激作用，能加快血液循環，使毛孔張開，排汗量增大，體內的餘熱隨着汗液被帶走，有一定的防......

雖然體溫稍高的女人可能比男人稍耐高溫，但由於女人的皮膚更細，皮層更薄，毛孔更小，所以更容易被曬傷或出現曬斑。在數百萬年的進化歷史中，畢竟是男人長期在外狩獵或者戰鬥，飽經風吹日曬，從而比女人更加適應烈日暴曬。在盛夏，空......

1.不多塗化妝品口紅用多了，口紅中的油脂會滲入人體皮膚，而且有吸附空氣中飛揚的塵埃。各種金屬分子和病原微生物等副作用。通過唾液的分解，各種有害的病菌就可乘機進入口腔，容易引起口脣過敏症。眼圈重塗眼影粉，汗水會將眼......

夏季怎麼養陽中醫認爲，冬季需注意養陰，而夏季要注意養陽，這樣才能更有助於身體健康。身體的陽氣足，才能減少很多疾病的發病，那麼夏季怎麼養陰呢？1、飲食養陽日常多吃些可補陽氣的食物。所謂補陽食物就是一些狗肉，羊肉之類的......

俗話說，寒從腳起。如果在寒冷的冬天，你或許會願意愜意地在家用熱水泡個腳;而在炎炎夏日，你或許就沒有閒情逸致泡腳了。然而，中醫認爲夏天泡腳，暑溼可祛。因爲夏季暑溼之氣較重，溼氣容易阻滯在脾胃，讓人出現精神不振、胃口不......

據調查發現，慢性腎病已經成爲比糖尿病更常見的慢性非傳染性疾病，在我國成年人羣中的患病率爲10.8%。若慢性腎病患者的腎功能持續壞轉，將有可能進展至終末期腎病，各種腎病替代治療均需要高額的醫療花費。慢性腎病如何進行......

夏季養生之道：情緒調整夏季是最容易出汗的季節，並會損傷很多的心氣，在注重補水的同時也要做好養心氣的工作，比如爲自己泡一壺能使人心曠神怡的養心茶，或是參加一些自己感興趣的活動，來一次消夏避暑的旅行。夏季養生之道：飲食......

都說女生不易，尤其是在每個月的那幾天。有的人月經不調，有的人面色發黃，有的人痛經，這樣的情況有很多，那麼這個時候應該吃什麼呢？夏季養生食療有哪些呢？今天我們就爲大家介紹一下經期吃什麼好以及痛經吃什麼食物好。很多時候......

可能有的地方纔開始感覺到春天的溫暖，但是現在已經進入夏季的氣候了，所以養生也要由春季變成了夏季。進入夏季之後，天氣在逐漸變熱，所以夏季養生注重涼，飲食的的涼是清淡，心情的涼是平和、平靜，家居的涼則是涼爽了。只有照顧......

夏季是個很適合養生的季節，對於女性來說，抓住了這個好時機養生的話，會有事半功倍的效果。其中養生除了運動外，從飲食方面下手也是很不錯的方法。那麼女性夏季吃什麼養生呢？小編建議常吃以下10種當季蔬菜以及多注意夏季飲食......

簡要內容：夏季氣溫高溼度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸悶、頭昏、食慾不振、身體消瘦。此時，吃點苦味蔬菜大有裨益。中醫學認爲，夏季人之所以不爽緣於夏令暑盛溼重，既傷腎氣又困脾胃。夏季是一年中氣溫最高的季節,人......

炎盛夏即將來臨，養生又成了一個熱門話題，專家說，夏季養生要以補充營養爲主，例如多吃新鮮蔬果，多攝取無機鹽、水，特別要注重補充微量元素。夏日煩躁跟心有關頭痛、失眠、煩躁、坐立不安……一到夏天，很多人就感覺......

編輯推薦：夏季女性養生食譜大全桑茶桑葉含有多種維生素及礦物質、氨基酸、碳水化合物和植物纖維。1993年國家衛生部確認：桑葉藥食同源。桑葉是上好的功能食品，它能降壓、降脂、抗衰老、增加耐力、降低膽固醇、抑制脂肪積......

在這麼炎熱的夏季天氣裏，一般我們都感覺身體燥熱難受，但還是會有些女性抱怨自己的身體怕冷，這到底是怎麼一回事呢？很多女性們也是甚感困擾，我們來看一下吧。根據醫學界研究人員的結論，其實這主要的原因是缺鐵，鐵質是造血的主......

綠豆湯可以多喝綠豆湯具有清火、降暑等功效，因此在夏天食用是最合適不過的了。就因爲如此有很多人都錯誤的認爲綠豆湯是多多益善，因此每天都過量的飲用綠豆湯。在這建議，要想維持苗條的身形。最好是少喝綠豆湯。因爲綠豆......

夏季天氣炎熱，使得人們出汗太多，營養很容易流失。因此，夏季女人要注意養生，尤其要注重保暖，少吃生冷食物，少吹空調，多運動，做蒸氣浴，達到出汗排毒的目的。那麼，到底女人在夏季該如何養生呢?夏季女人要謹記四原則1、喝熱茶夏季很......