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小滿節氣養生:6種花茶清毒素保顏容
小滿節氣臨來,夏日酷暑也緊跟而上,你知道小滿的由來嗎?這個季節最容易出現中暑、燥熱、頭暈腦脹、食慾不振、等不適症狀。此時喝些養生茶不僅能清熱解暑,還能將體內過多的溼邪排出來。多喝花茶有利於排毒素保容顏哦。是養......
2023-10-30
小滿節氣喝什麼粥養生
小滿節氣喝什麼粥?小滿節氣,天氣熱起來,人容易沒有食慾,調胃口應以清淡質軟易消化的食物爲主食,如多吃麪條、混沌、綠豆粥、扁豆粥、蓮子大棗粥、荷葉粥、芹菜粥、馬齒莧粥等。這些粥有的能清熱解暑,有的能調理脾胃,有利於消......
2023-11-02
24節氣小滿養生吃苦菜
春風吹,苦菜長,荒灘野地是糧倉。小滿前後也是吃苦菜的時節,苦菜是中國人最早食用的野菜之一。《周書》:小滿之日苦菜秀。《詩經》:採苦採苦,首陽之下。苦苦菜遍佈全國,醫學上叫它敗醬草,寧夏人叫它苦苦菜,陝西人叫它苦麻菜,李時......
2023-11-18
小滿小滿要飽滿 養生要“未病先防”
5月21日是小滿節氣,也是進入夏天的第二個節氣。二十四個節氣,大都可以觀其名稱知其意思,但是唯獨小滿聽起來令人不解,那麼小滿是怎麼來的呢?小滿的由來在《月令七十二侯集解》中提到:四月中,小滿者,物致於此小得盈滿。在小滿......
2023-10-20
小滿養生吃什麼 推薦8款養生粥
轉眼間,立夏過去,迎來了小滿時節,小滿是繼立夏之後夏季的第二個節氣,進入小滿後,氣溫會繼續升高,人們的飲食也會發生變化,這個時候要知道哪些食物不能吃或要少吃,哪些食物適宜吃,下面我們就來看看小滿的飲食適宜與不適宜的食物......
2023-10-18
小滿節氣養生五大禁忌
小滿處在春夏相交之際,它既有春天萬物升發的特點,又有夏天多雨熱烈的特點。所以,小滿時節總是欣欣向榮,熱乎乎的,溼漉漉的。這樣溫熱挾溼的氣候特點,給一些疾病創造了很好的機會。感冒、咳嗽等呼吸道疾病,溼疹、風疹等皮膚病......
2023-11-02
小滿節氣養生四大重點
二十四節氣之小滿小滿,指麥類等夏熟作物的籽粒即將飽滿。在陽曆每年5月21日前後,是太陽到達黃經60度時開始的。爲我國農曆二十四節氣之一。據《時訓解》稱:小滿之日苦菜秀,又五日靡草死,又五日小暑至。《月令七十二候集解......
2023-11-02
小滿養生 四款食譜養生防疾病
小滿時節氣溫相對較高而雨水也多,這種潮溼悶熱的天氣容易引起身體的不適,出現全身乏力、精神不振等現象,這個時候可以通過飲食來調節,今天就爲大家介紹小滿防疾病的養生食譜。一、荸薺冰糖藕羹:配料:荸薺250克,藕150克,冰糖適......
2023-11-05
小滿養生多吃六種水果
小滿時節吃什麼水果好?小滿時節最好的應季水果是桑葚,吃桑葚可以明目、延緩衰老、預防動脈硬化,小滿還可以吃獼猴桃、橙子、番茄、檸檬等水果,下面我們就來看看適合小滿時節吃的水果。1、小滿的應季水果——桑......
2023-11-05
小滿養生吃什麼好 推薦8款養生粥
5月20號是二十四節氣中的小滿時節,小滿時節五臟六腑最容易受傷,因此要及時的補充營養。在節氣中飲食一般都是以粥爲主。下面推薦幾款養生粥。小滿養生吃什麼1.綠豆粳米粥綠豆60克,粳米100克。將綠豆放入溫水中浸泡2個小......
2023-10-30
小滿吃什麼 小滿養生吃苦菜
小滿養生吃苦菜春風吹,苦菜長,荒灘野地是糧倉。苦菜是中國人最早食用的野菜之一。《周書》:小滿之日苦菜秀。《詩經》:採苦採苦,首陽之下。據說當年王寶釧爲了活命曾在寒窯吃了18年苦菜。舊社會農民每年春天青黃不接之時,要......
2023-11-05
小滿養生應做到什麼呢
5月20日,太陽達黃經60°,爲交小滿節氣。小滿,意爲夏熟作物的籽粒開始灌漿飽滿,但還未成熟,只是小滿,還未大滿。此時氣溫明顯升高,已進入運氣學中的三之氣,主氣是少陽相火,客氣是厥陰風木,屬風屬火,養生方面我們要如何改變以適......
2023-11-18
小滿養生注意清熱健脾
轉眼就又到了小滿的節氣,中國的24四節氣會把氣候以及季節的特點展示的淋漓盡致,小滿是夏季的第二個節氣,預示着種植的農作物開始長出比較飽滿的顆粒了,但是還不是非常飽滿,因此,才叫小滿。那這個節氣還有一個特點,就是大河小......
2023-11-02
小滿養生四要四不要
四月中,小滿者,物致於此小得盈滿。說的是從這天開始,夏熟作物的籽粒開始灌漿漸飽滿,但尚未成熟,只是小滿,還未大滿。其實人體中亦有自然,養生原則就是順應自然的生長收藏。小滿,就是告訴大家這個時候人體內陽氣的蓄積還只是小......
2023-11-02
小滿喝點茶能養生 推薦9款茶水
小滿推薦你喝9款茶水1、瓜絡茶取絲瓜絡(曬乾)15克,然後配金銀花15克,用沸水沖泡,加蓋悶10分鐘,加入蜂蜜調勻即可飲用,可清滅肺中之火(妊娠、經期不可用)。2、糖茶茶葉2克、紅糖10克,用開水衝5分鐘後服,每日飯後一杯。此方有和胃......
2023-10-18
小暑如何養生 推薦九大養生茶
2017年7月7日是傳統的小暑節氣,小暑的到來就表示,溫度將會開始狂升,酷暑來襲。所以此時養生是最佳的時機,那麼你知道小暑如何養生嗎?小暑的養生方法1.睡早定時睡最好,可以保護生物鐘不受影響。雖然各體差異很多,但大多數人可......
2023-10-20
小滿即將來臨 小滿節氣吃什麼養生?
明天(5月20日))就是小滿節氣了,小滿節氣是夏季的第二個節氣,這意味着夏季的真正的到來,所以要學會養生了。那麼在即將到來的小滿節氣這一天,人們都會吃哪些食物養生呢?接下來爲大家介紹八款適合小滿這天吃的養生食譜,供大家......
2023-10-30
小滿已至 多吃六種食物養養生
2017年5月21日是小滿節氣,據悉,不少的地方從小滿之後就正式進入了夏日的模式。那麼小滿如何養生呢?小滿養生方法1.注意保暖小滿後氣溫明顯升高,雨量增多,但早晚仍會較涼,氣溫日差仍較大,尤其是降雨後氣溫下降更明顯,因此要注......
2023-10-20
小滿養生 小滿節氣如何預防皮膚病
小滿期間由於雨量增加,是皮膚病的高發期,如腳氣、溼疹、下肢潰瘍等。應特別注意飲食調養,宜常吃具有清熱健脾利溼的食物,如赤小豆、薏苡仁、綠豆、冬瓜、絲瓜、藕、胡蘿蔔、西紅柿、西瓜、蓮子、山藥等。忌食海鮮魚類、羊......
2023-11-02
小滿飲食禁忌 小滿吃什麼養生
轉眼間,立夏過去,迎來了小滿時節,小滿是繼立夏之後夏季的第二個節氣,進入小滿後,氣溫會繼續升高,人們的飲食也會發生變化,這個時候要知道哪些食物不能吃或要少吃,哪些食物適宜吃,下面我們就來看看小滿的飲食適宜與不適宜的食物......
2023-11-05
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