祖國醫學中記載，常常食用某些菇類，可使人益智開心、堅筋骨，好顏色，並有益氣不飢，延年青身等奇妙作用。近代科學研究已證實，菇類不僅含有除脂降壓的香菇素及抗病毒的干擾素誘導劑，而且還有抗腫瘤的多糖體，在扶正固本藥物中，菇類......

菇類減肥食品一：香菇含有大量的餓多醣體成分，能夠發揮抗癌功效，漸漸受到重視。其中含有的豐富麥角醇，對於動脈硬化和高血壓，具有相當優異的預防效果。維他命D含量頗高，能預防骨質疏鬆症哦！菇類減肥食品二：木耳外型上分爲黑木......

中國已知的菇類共350多種，人工栽培的有30多種，常見有香菇、草菇、蘑菇、銀耳、猴頭、木耳、竹蓀等。據統計，香菇、平菇、金針菇及草菇是菌類中銷量最大的幾類。這幾種蘑菇有什麼不同的營養特點?專家詳細介紹如下。平菇抗......

在我們日常的健康飲食中，香菇、金針菇以及木耳都是我們日常最爲普遍食用的菇類。衆所周知，菇類的食物營養非常豐富，對人體的營養吸收更是有益，有些菇類更是對於疾病具有一定的輔助治療作用。下面，我們就來給您介紹，六種菇類......

在我們日常生活中，到底吃哪些食物更有益於人體健康呢？一位營養學家形象地告訴人們說：吃四條腿的食物（指豬、牛、羊等）不如吃兩條腿的食物（指雞、鴨、鵝等），吃兩條腿的食物，不如吃單腿的食物（指蘑菇、香菇(香菇食品)、平菇、金針......

滑子菇滑子菇對保持人體的精力和腦力大有益處，並且有抑制癌細胞生長的作用，動物實驗證明，滑子菇對癌症有抑制作用，適合用於乳腺癌。推薦食譜：蔥香滑子菇原料：滑子菇500克。調料：食用油、鹽、味精各適量，蔥少許。做法：1、將滑子......

營養學家形象地告訴人們說：吃四條腿的食物（指豬、牛、羊等）不如吃兩條腿的食物（指雞、鴨、鵝等），吃兩條腿的食物，不如吃單腿的食物（指蘑菇、香菇、平菇、金針菇、黑木耳等）。營養學家提倡吃單腿的菇類食物，其主要出發點是爲了改......

材料：杏鮑菇、鹽、黑椒粒、色拉油適量（有黃油用黃油更香）做法：1、杏鮑菇沖洗乾淨後用廚房紙擦乾水分，切片；2、平底鍋倒入少許色拉油燒熱（有黃油用黃油更香），把杏鮑菇排進平底鍋中，中小火煎；3、撒少許鹽，鹽不要多放，太鹹的話會掩蓋......

說到菇類食物，相信你可以想到很多不同種類的食物。其實，不同的菇類食物，營養也是不同的。然而，爲了可以更充分的獲取不同菇類的營養就要有不同的烹飪方法。在這裏，小編就來爲大家一一介紹。菇類食物的營養平菇抗癌。得益於......

兒童本身免疫力就低，再加上沒有目的性的增加免疫力的話，就會很容易引來疾病的入侵。那麼在平時的時候我們要如何幫助兒童增加免疫力呢？今天小編就帶着大家一起來了解下如何增加免疫力的方法吧。增加免疫力的食物1、水人......

平菇降脂手撕更入味平菇含有抗腫瘤細胞的多糖體，能提高機體免疫力，其中的牛磺酸是膽汁酸的成分，能溶解膽固醇，消化、吸收脂類物質。此外，平菇還能治療植物神經紊亂，對婦女更年期綜合徵有輔助治療效果。挑選平菇要注意菌蓋形......

聯合國糧農組織提出的人類最佳飲食結構，就是每天一葷一素一菇。有營養學家形象地表示：吃四條腿的（豬、牛、羊等）不如吃兩條腿的（雞、鴨、鵝等），吃兩條腿的，不如吃一條腿的（蘑菇）。可見蘑菇之重要。蘑菇的防病養生作用也不可小視......

想要減肥該如何飲食呢？哪些食物能幫助減肥？可以減肥的食物包括哪些？天然的瘦身纖體師——金針菇金針菇是一種營養極爲豐富的高蛋白、低脂肪的菌類食物，經常食用能降低膽固醇，預防高血壓及心血管疾病。更被稱爲減......

1.理想的減肥食品：低卡、低脂，含有豐富的食物纖維可以預防便祕，促進腸胃蠕動，是很健康的減重食品。2.建造肌肉和修復細胞的必須營養素：菇類的蛋白質含量，約是一般果蔬的3-6倍，並含有氨基酸多達18種，是建造肌肉和細胞的來源，有......

菇類是很好減肥的食物，它可以幫助減肥，還可以美容養顏，那麼，哪些菇類的減肥效果比較好呢？1、金針菇維他命b含量是所有菇類中最高的，不但具有消除疲勞的好功效，還可以調高可幫助糖質與脂肪的代謝，讓減肥計劃更順利。豐富的不溶......

平菇降脂手撕更入味平菇含有抗腫瘤細胞的多糖體，能提高機體免疫力，其中的牛磺酸是膽汁酸的成分，能溶解膽固醇，消化、吸收脂類物質。此外，平菇還能治療植物神經紊亂，對婦女更年期綜合徵有輔助治療效果。挑選平菇要注意菌蓋形......

菇類具有很好的抗癌功效，祖國醫學中記載，常常食用某些菇類，可使人益智開心、堅筋骨，好顏色，並有益氣不飢，延年青身等奇妙作用。近代科學研究已證實，菇類不僅含有除脂降壓的香菇素及抗病毒的干擾素誘導劑，而且還有抗腫瘤的多糖......

現在人們的健康意識有了一定的提高，對於各種疾病的預防也有了一定的常識，比如對肝癌的預防應該從哪裏進行入手呢？除了可以從運動等方面入手之外，通過肝癌飲食來入手也是非常好的一種方法。下面看一下吃什麼可防癌。1、紅......

菇類食物的食療作用有哪些?1.抗癌日本研究人員在蘑菇有效成分中分析出一種分子量爲288的超強力抗癌物質，能抑制癌細胞的生長，其作用比綠茶中的抗癌物質強1000倍。蘑菇中還含有一種毒蛋白，能有效地阻止癌細胞的蛋白合成。......

常見的蘑菇有很多種，如香菇、金針菇等菇類，菇類的營養價值高，經常食用提高身體免疫力，來看看男性們吃菇類都有哪些好處吧。很多人喜歡吃蘑菇，然而你知道吃蘑菇的好處有哪些嗎？蘑菇味道鮮美、營養豐富，高蛋白、低脂肪，富含人體......