懷了孕，爲了胎寶的健康，有的孕媽咪就會時刻注意自己身體是不是缺了什麼，該補充什麼營養，盡全力讓寶寶贏在起跑線上。維C是孕媽所必需的，但易從孕媽內快速丟失。爲了補維C，不少孕媽各行其招，誓要把補維C進行到底。那些補維C的......

隨着優生優育的普及，很多準父母都知道補充營養的重要性。影響優生的因素有很多，如遺傳、環境等，但是營養因素是我們最容易控制的因素。孕婦在妊娠期間，必須有足夠的營養物質供應，以滿足自身和胎兒的需要，孕婦補充營養維生素......

大白菜，我們冬天經常吃，其實大白菜一直一種很好的蔬菜，營養豐富極了，尤其是維生素C缺乏的時候可以多多吃點大白菜哦。大白菜是老百姓的當家菜，白菜營養十分豐富，粗纖維、蛋白質、碳水化合物含量都很高，特別是其中大量的粗纖......

維生素C的作用維生素C的作用主要有以下幾點：一、參與羥化反應。羥化反應是體內許多重要物質合成或分解的必要步驟，在羥化過程中，必須有維生素C參與。1、促進膠原合成。維生素C缺乏時，膠原合成障礙，從而導致壞血病。2、促進......

目前並沒有確切研究證實維C能直接預防和治療新冠病毒感染。新冠病毒是呼吸道傳染性的病毒，主要經由呼吸道侵襲感染，很大程度上取決於新冠病毒侵襲量的多少。因此，預防新型冠狀病毒，需要從傳播途徑隔離着手，例如佩戴口罩、......

老人補充維生素C好處多適量補充維生素C，對老年人是大有裨益的：延緩衰老。人的衰老與自由基損害有關。維生素C有抗自由基作用，既可延緩衰老又能減少和去除老年斑。糾正貧血。老年人(尤其女性)常出現貧血，在補充鐵劑糾正貧......

從所周知維生素是我們人體不可缺少的物質，特別是對於女性朋友們，維生素是機體細胞所的必需品，能促進細胞的新陳代謝，維生素E還能消除過氧基，鎖住肌膚水分，維E對於女性還有哪些功效呢？消除自由基，在我們的身體裏形成各種有害的......

冬瓜是一種富有高營養的蔬菜，冬瓜含有大量的蛋白質、碳類、鈣、磷、鐵及多種維生素，特別是維生素C的含量較高，每百克含有18毫克，是西紅柿的1.2倍，冬瓜中還含有丙醇二酸，對防止人體發胖、增進形體健美有很好的作用。另外，冬瓜......

編輯雪松、靳婷文豔梅指導專家於康（北京協和醫院營養科副主任醫師）據美國《紐約時報》報道，在經濟危機局勢下，許多人縮減了穿衣、吃飯的開支，但膳食補充劑的銷售卻呈飆升狀態。普林斯頓大學經濟學教授UweReinhardt的解釋這......

我們從小到大，就一直聽大人的勸說，說多吃蔬菜跟水果，可以補充維生素C。雖然我們知道身體要補充維生素C，但是卻不知道維生素C對人體到底有哪些功效，然而今天小編就要在這邊跟大家講解關於維生素C對人體的好處，這樣我們就知道......

夏日炎炎，在經受室外高溫和室內空凋冰火兩重天的考驗下，很多人的飲食和睡眠不佳，免疫力下降。此時如何提高身體免疫力，抵抗疾病困擾？營養專家認爲，合理膳食、均衡營養是提高免疫力的關鍵所在，尤其要注意補充維生素C。中山大......

專家建議，乙肝病毒攜帶者最好每天口服一片複合維生素。這是因爲多種維生素能促進酶細胞分泌，幫助肝細胞進行正常工作，在肝臟的能量轉化代謝中起着不可替代的作用。儘管乙肝攜帶者沒有明顯症狀，但肝細胞中或多或少都有炎症......

老人多補充維生素C有6個好處1）促進鈣質吸收對於骨質疏鬆症的老年人，在補鈣的同時，服甲維生素C，可促進鈣吸收。2）防治便祕便祕是老年人的常見病，補充維生素C可防治老年性便祕。3）糾正貧血老年人（尤其女性）常出現貧血，在補充鐵劑......

爲了全力防禦外敵入侵，人們常要武裝到牙齒。而從全面補營養，防止衰老來說，則要武裝到牙齦。人體缺乏維生素C時，很容易導致牙齦營養不良，從而引發牙齦的萎縮退化，再加上年齡的增長，更易促使牙齒鬆動脫落，對老人健康造成不利影......

維生素C對孕婦的好處維生素c可以提高胎寶寶的腦功能敏銳性，並對胎寶寶的造血系統健全和機體抵抗力的增強有促進作用。如果準媽媽孕期嚴重缺乏維生素C，則易患壞血病。合理的補充維生素C對孕婦本身和胎兒都是非常重要的。......

生活中，胃癌對患者的健康產生極大的威脅，導致患者出現消瘦、乏力、食慾不振、嘔血、黑便等病症。那麼在平時我們應如何進行預防及護理呢？胃癌的高發國—冰島。蔬菜則以土豆爲主，除了溫室培養的少量蔬菜品種外，基本不......

人們一直在尋找降低考地鬆水平的方法，因爲它是一種分解代謝激素，降低它就能提高合成代謝水平，並能提高運動員的恢復能力。最近，一項新的研究發現，維生素C對降低考地鬆水平很有幫助。Msrst和他的同事發現，維生素C能改變運動......

氣炎熱的時節，人們流汗的現象會明顯增多，如此一來，便導致了體內維生素C的大量流失。同時，公衆對於流感和感冒的關注度大爲提高，對其防治的討論也不絕於耳。爲此，著名營養學家、上海交通大學醫學院營養系副主任蔡美琴教授建......

專家建議，乙肝病毒攜帶者最好每天口服一片複合維生素。這是因爲多種維生素能促進酶細胞分泌，幫助肝細胞進行正常工作，在肝臟的能量轉化代謝中起着不可替代的作用。儘管乙肝攜帶者沒有明顯症狀，但肝細胞中或多或少都有炎症......

熬夜後皮膚乾燥，黑眼圈，眼袋這些問題接踵而來，嚴重損害了女性的面子問題。儘管如此，掌握一些基礎的保養技巧，熬夜你也能保持肌膚彈性。熬夜皮膚護理：晚餐補維C晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，利於皮膚恢復彈......