雙花減肥茶準備材料：菊花15克、銀花15克、山楂15剋制作方法：將所有放入500cc沸水中，煎煮半小時，去渣飲汁。功效：消脂、解燥、消暑、助腸消化、治眩暈、咽喉疼痛、預防高血壓、高血脂症、冠心症、預防傷口化濃感染。菊花的......

枸杞菊花減肥茶材料：枸杞15克、菊花10克做法：沸水沖泡，每日代茶減肥茶用。枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、養肝明目、潤肺燥的作用，可降壓、降脂和防止動脈硬化；而菊花有疏風清......

菊花普洱茶材料：菊花5-6朵，普洱茶葉適量。做法：先把普洱茶葉放入水中，第一泡以熱水衝3-5分鐘後倒掉，再將菊花放入，加水煮5-10分鐘即可。功效：消脂、促進消化，明目清神。菊花的功效與作用味微辛、甘、苦，性微寒。能疏散風熱，清肝......

荷葉玫瑰減肥茶材料：荷葉3克，炒決明子6克，玫瑰花3朵。做法：用開水沖泡即可。功效：荷葉有利水、消脂功效，和中藥起沖泡瘦身力更強，瘦腰效果也更突出。荷葉減肥功效：荷葉茶中的荷葉鹼中含有多種有效的化脂生物鹼，能有效分解體內......

隨着生活水平不斷的提高，我們的生活當中越來越多的人被肥胖所困擾着，肥胖不僅嚴重地影響着身材的美觀，而且對我們的身體健康有着一定的影響，但是往往也有很多人通過減肥來改善這種症狀，但是減肥的方法也有很多種，其中喝減肥......

桑葚減肥茶材料：幹桑葚3錢或新鮮桑果2兩、冰糖一小匙。做法：把幹桑葚放入茶壺中，用熱水沖泡3分鐘後，將熱水倒掉，再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。功效：補血養顏，去除油脂，潤腸通便。桑葚的功效與作用1.健脾......

自制減肥茶之薄荷菊花茶材料：新鮮的薄荷10G、菊花5G方法：將薄荷葉碾碎後加入適量的菊花，用煮開的沸水沖泡服用即可。功效：菊花有清肝明目，清熱解毒的效果，搭配薄荷一起服用可抑制食慾，排減脂肪的效果。吃法：每天吃飯前飲用。......

茵陳減肥茶材料：茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。做法：將上述中藥飲片粉碎成末，每次取3~6克，每日一次代茶飲。功效：疏肝理氣，清熱利溼，降脂減肥。茵陳的功效與作用性微寒，味辛、苦；歸胃經、膽經、脾經、肝經。清溼熱，......

現代研究證明，茶葉中含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、揮發油、維生素C、槲皮素、鞣質等，對降低血脂和促進新陳代謝都很有益處。適合各種肥胖症者飲用。介紹幾種茶飲料：（1）清絡飲原料：幹荷葉50克，烏龍茶5克，絲瓜皮6克，西瓜翠衣5克。制......

菊花減肥茶材料：菊花。做法：熱水泡開。性微寒、味甘、苦，有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、解熱鎮靜、增加冠狀動脈血流量、降低血壓、降低血脂功效。10克，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時減肥茶用。菊花的功效與作用味微辛、甘、......

自制減肥茶之玫瑰花草茶材料：紅棗10顆、玫瑰花3～4朵、山楂10克、枸杞子20顆、荷葉粉25克、檸檬半個、白菊花6朵。步驟：先把玫瑰壓碎，然後與紅棗、山楂、荷葉粉、枸杞、菊花一同放入鍋內，倒入1800毫升的清水，用慢火煮15到20......

丹蔘減肥茶材料：丹蔘的乾燥根及根莖。做法：熱水泡開。性微寒、味苦、有降低血壓、降低血脂、增加冠狀動脈血流量、改善微循環、調整心率、提高機體免疫功能。10克，開水沖泡，加蓋片刻代茶隨時減肥茶用。丹蔘的功效與作用味......

葛根茉莉花茶材料：茉莉花1大匙、葛根2錢、黃耆1.5錢、荷葉1錢、紅豆泥1大匙及少量冰糖。功效：葛根具有很好的降血脂功效，特別適合女性食用，而茉莉花則能夠幫助調理腸胃，讓腸胃更通暢，這款飄着淡淡清香的花茶能夠幫助降低血......

桂花減肥茶材料：葛根2錢、伏苓1.5錢、荷葉5分、黃耆1錢、桂花1/2茶匙作法：將材料一起放入濾杯中，並加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘，即可飲用。功效：補氣利水，止腹瀉，適用於肥胖易喘、腹瀉便軟等氣虛體質者。口感：中藥味重，可以......

利尿減肥茶藥材：陳皮3克，車前草5克，綠茶5克。做法：將所有材料置於茶壺中，用沸水沖泡後代茶飲。作用：利尿、減肥、提神。陳皮功效與作用陳皮有助於消化，因爲陳皮含有類檸檬苦素，這種類檸檬苦素味平和，易溶解於水，此外，陳皮含有揮......

菊花山楂減肥茶材料：菊花6g，山楂6g，柴胡6g，金銀花6g，綠茶6g。功效：每日一劑，可多次回沖，堅持飲用，可瘦身去脂。自制減肥茶之玫瑰蜜棗減肥茶。做法：將山楂、柴胡、金銀花以小布袋包起來。取一茶杯，放入藥包、菊花、綠茶，衝入350毫......

桂花荷葉減肥茶原料：荷葉、綠茶各3克，桂花5克，冰糖適量，水250ml製法：於鍋中加水煮沸後，加入所有茶材。煮約5分鐘後即可熄火，濾渣後即可飲用桂花的功效與作用1.花的功效辛，溫。散寒破結，化痰止咳。用於牙痛，咳喘痰多，經閉腹痛。2.......

三花減肥茶材料：玫瑰、茉莉花、枳殼、川芎、荷葉各3錢，水2500cc作法：開水沖泡、每日代茶飲用。功用：此藥性味甘平，沒有不良副作用，適用單純肥胖型，可以瘦身、提氣、減壓，適合四季飲用。玫瑰減肥功效：經常喝玫瑰花茶，可以降低血......

菊花枸杞減肥茶材料：六月雪、烏梅、各3克，菊花5克，枸杞10粒方法：1、先在鍋中加入500毫升的水，接着將所有的材料全部倒進去，煮20分鐘再過濾出湯汁出來飲用、效果：這種減肥茶，其中包含可以生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效，特別是......

自制減肥茶之玫瑰花荷葉棗茶材料：紅棗10顆、玫瑰花一小搓即可，大約3-4朵(最好是買已經打碎的，比較能衝煮出味道)、山楂10克(大約8-10片)、枸杞子15-20顆、荷葉粉25克，大約三大搓(如果不是粉的可以用整張荷葉)、檸檬半個:......