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草莓養肝又明目 春吃草莓有6大好處
草莓鮮美紅嫩,果肉多汁,含有特殊的濃郁水果芳香,深受人們喜愛。養生專家孫樹俠介紹,草莓營養價值高,春季吃草莓還能夠明目養肝。但不宜拌在酸奶中食用。《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣,對老人、孩子和體......
2023-10-30
草莓的營養 草莓奶酪醬怎麼製作?
草莓含有大量果膠及纖維素,可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕,預防痔瘡、腸癌的發生。草莓除可以預防壞血病外,對防治動脈硬化,冠心病也有較好的療效。草莓的營養草莓奶酪醬怎麼製作?草莓的營養價值:1、草莓中維生素C的含......
2021-04-30
雞片蔬菜湯明目又補肝
菜名:雞片蔬菜湯主料:雞肉4兩(約160克),薯仔1-2個,番茄2個,西芹2條,沙律油3/2湯匙,水3又1/2杯。配料:調味料:鹽1/2茶匙,胡椒粉少許。做法:1、雞肉洗淨、切片。2、薯仔去皮,切大塊;西芹去筋切長片,西芹葉洗淨留用;番茄用滾水浸過去皮,再......
2023-11-11
養生保健菊花枕 養肝又明目
菊花有很高的藥用價值,有清熱、解毒、祛風、平肝、明目等功效。根據中醫的傳統經驗,白菊花長於平肝明目,黃菊花多用於散風清熱。因此,明目多用懷菊,清熱多用杭菊。菊花不但有清香之氣,使人神怡,而且有明目、祛暑的八月用,可緩......
2023-11-26
草莓好吃又營養 當心激素草莓
如何辨別激素草莓?第一招,看外觀普通草莓則個頭比較小,呈比較規則的圓錐形,不過有些激素草莓因爲品種的關係,也會形狀呈圓錐形,但是個頭偏大。一般激素草莓體積比較大而且形狀比較奇怪,會出現比較扭曲的情況。因此消費者在挑......
2023-10-31
明目養肝 吃草莓的7個好處
草莓作爲一種常見的水果,含有豐富的維生素C及其它營養成分,幾乎老少皆宜,但也有人不喜歡吃草莓,認爲草莓中含有太多的農藥等不利於健康的東西,其實,那是因爲這部分人不瞭解吃草莓的好處,不善於利用草莓來營養身體。那麼,吃草......
2023-10-28
吃草莓好嗎 草莓有什麼營養價值
介紹草莓是薔薇科植物草莓的果實。原產南美、歐洲等地,現在我國各地都有草莓栽培,也有野生的。每年6~7月間果實成熟時採摘,鮮用。草莓外觀呈漿果狀圓體或心形,鮮美紅嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味濃郁,是水果中難得的色、香、味俱......
2023-11-13
藥粥養肝又明目
祖國醫學認爲,春氣通肝,春天易使肝旺。肝通目,若肝血不足,則易使兩目乾澀,視物昏花。爲此,春季進補重在養肝明目,我國民間素有食粥的習俗。營養學家認爲,在米粥中加入一些補品或藥物,既可食用又可當補品,真是一舉兩得,藥粥種類很......
2023-11-11
怎麼養肝明目呢
俗語說:藥補不如食補。中醫認爲:南瓜性溫味甘,入脾、胃經,能潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒、治咳平喘。現代營養學認爲,南瓜的營養成分較全面,最近又發現它含鈷,食用後有補血作用;它還富含亞麻仁油酸、軟脂酸、硬脂酸,均爲良質......
2023-11-10
七大絕招養目又養肝
養眼神用眼40~50分鐘之後,應儘可能休息一下眼睛,可坐在原地,閉上眼睛,靜養片刻,使眼睛放鬆休息。按眼穴工間可做做眼保健操,按摩眼周穴位,促進眼部血液循環,改善眼睛營養供應。眺遠景可到室外邊放鬆眼睛,邊眺望遠處春意盎然的自......
2023-11-05
孕期吃草莓好處多 營養又養顏
吃草莓的時候到啦,外面大大小小的超市,水果攤上面到處都是鮮豔美味的草莓,但是看着這些漂亮的草莓,有的妹子卻不敢下手,因爲關於草莓的說法太多太多了,有的說是激素草莓,越漂亮的草莓越有問題,有的說是農藥打了很多,一聽到這些......
2023-10-19
草莓可明目養肝 盤點草莓的9大功效
草莓是既好看又好吃的一種水果,有詞爲證:田間誰種紅瑪瑙?香繞青廬,味近春桃。安得親執動嫩梢。貽識夙志猶拂袖,搖葉嬌媚,回眸雲橋,輕懾脣舌情難消。顏色真的像紅瑪瑙一樣,而味道確實酸甜適宜,沁人心脾。陽春三月正是草莓成熟的......
2023-11-05
草莓含豐富胡蘿蔔素明目養肝 採摘草莓必備的小訣竅
草莓營養豐富,富含維他命C,果肉中含有大量的糖類、蛋白質、有機酸、果膠等營養物質,也是人體必需的纖維素以及礦物質和黃酮類等成分的重要來源。現在正是草莓季,除了在街上或超市購買新鮮草莓之外,親自去採草莓也是非常有......
2021-04-29
草莓的營養 吃草莓好不好
草莓又叫洋莓果,草莓色、香、味俱佳,且含大量維生素C、多種氨基酸和鈣、鐵、鎂、鋅等礦物營養,草莓的營養價值很是豐富,還具有美容養顏的功效,下面就具體給大家介紹草莓的營養價值。草莓的營養豐富,含有果糖、蔗糖、檸檬酸......
2023-11-16
枸杞紅茶膏補肝又明目
名稱:枸杞紅茶膏原料:枸杞子末60克,紅茶30克,酥油或香油90克,精鹽少許。製法:1、取紅熟枸杞子與乾麪和成劑,用擀麪杖擀餅樣,或者搗糊成餅,再哂幹研爲細末,備用。將紅茶研細末,備用。2、將紅茶末、枸杞末按配方量一同和勻,再用酥油......
2023-11-11
白領養肝明目解毒的胡蘿蔔草莓汁
白領上班族長期面對電腦、經常熬夜,不可避免的會出現眼睛疲勞的現象,肝臟也容易受到損害,這個時候就要注意爲肝臟解毒,多吃養肝明目的食物,下面就爲大家介紹一款養肝明目解毒的果蔬汁:胡蘿蔔草莓汁,一起來看看具體的做法和功......
2023-11-05
滋陰養血吃草莓 盤點草莓6大養生功效
草莓又叫紅莓、楊莓、地莓等,草莓的外觀呈心形,鮮美紅嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味濃郁,不僅有色彩,而且還有一般水果所沒有的宜人的芳香,是水果中難得的色、香、味俱佳者,被人們譽爲果中皇后。草莓營養豐富,富含多種有效成分,每百......
2023-11-05
草莓營養元素有哪些 草莓營養又減肥
草莓自來便人見人愛的水果,它色澤鮮紅美豔,果實柔軟多汁、甘酸宜人、芳香馥郁,早就有水果皇后的美譽,咬一口汁多香甜,感覺美滋滋的。這段時間也正是市面上草莓流行的時節,一個個向美人似的嬌豔欲滴,香豔誘人。而且草莓能在衆......
2023-10-28
春季吃什麼好 吃草莓明目養肝
一、吃草莓明目養肝草莓鮮美紅嫩,果肉多汁,含有特殊的濃郁水果芳香,深受人們喜愛。養生專家孫樹俠介紹,草莓營養價值高,春季吃草莓還能夠明目養肝。《本草綱目》中記載草莓可以潤肺、健脾、補血、益氣,對老人、孩子和體虛者......
2023-10-30
這麼吃草莓滋陰養血又調脾胃
現在已經有很多草莓上市了,草莓色澤鮮豔、味道酸甜,很受大家喜愛,吃草莓也有很多好處,比如滋陰養血、調和脾胃、清熱去火等,下面我們來看看吃草莓的十大好處。草莓入藥亦堪稱上品,中醫認爲,草莓性味甘、涼,入脾、胃、肺經,有潤......
2021-05-05
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