如果你擁有一頭秀麗的長髮，又不想太普通，和不嘗試一下優雅的好萊塢式盤發？好萊塢式的美麗向來優雅迷人。很多人一定會覺得打造優雅很難實現，現在就跟着嘉人，簡單三步，打造迷人盤發。好萊塢式優雅盤發先來看一下最終的造型吧......

1、尿布是正方形的，大小嘛，根據寶寶的大小，一般買的尺寸是70*70～75*752、對摺一次3、再對摺一次，成小正方形4、折出來，像這樣的方向放置好。折邊一個對着自己一個在左邊5、拉開一個角，這樣一邊是三角形，另一邊還是正方形6、提......

修指甲圖解1、手持指甲銼的1/3處，食指靠着大拇指，指甲尖頂着指甲銼，用傾斜45~90度的方向直拉，如果作四角形指甲可反覆拉挫。#p#副標題#e#修指甲圖解2、挫大拇指時，要把大拇指放到食指上。#p#副標題#e#修指甲圖解3、在側面......

女人臉上桃花痣全解析嘴角上方長痣嘴邊或嘴角有痣嘴角上長痣的一眼看過去，你會覺得她很有一種嫵媚的風情。在古代，人們把它稱爲蕩婦痣。雖然不太好聽，但是這顆痣能招來無數的桃花，另一方面，她們自己也愛對帥哥放電，所以招來......

達人說：韓國風彩妝首重乾淨清爽，眼妝尤其重要，注重打亮，許多有珠光或亮粉的彩妝顆粒也較大，可在眼頭處、T字部位或太陽穴處打亮。#p#甜美公主妝STEPBYSTEP1、上完底妝後，先在上眼頭畫上粉紅色眼影，寬度約上眼皮的一般，自然暈......

一根纜繩粗細的繩子，兩端分別被嵌入牆體的超大螺絲扣固定，在絕對安全的前提下，你可以在繩子上完成倒立，哪怕手無縛雞之力。這裏我們推薦大家二式繩式瑜伽操！下犬式最簡單的塑繩瑜伽，如果你家沒有能吊住繩子和你的設備，那麼這......

事實上人們最常用的仰臥起坐對腹部訓練效果並不大，而且有可能損傷脊柱，美軍很多部隊的訓練中已經去除了仰臥起坐，因爲經測試發現仰臥起坐會導致背部損傷，以及因脊髓受壓迫而引起的疼痛或麻木。相比之下卷腹(Crunch)更爲科......

烹製材料（三人份）材料：紫茄子（1根）、指天椒（3只）、蒜末（半湯匙）、薑末（半湯匙）醬汁：海天特級金標生抽（3湯匙）、雞粉（1/3湯匙）、白糖（1湯匙）、鹽（1/4湯匙）、香油（1/2湯匙）、辣椒油（1湯匙）、高湯（1/3杯）調料：油（1碗）、麪粉（1/3杯）1、茄子去頭尾洗淨，切成......

韓式盤發裏的扎兩個辮子過程圖解。將頭髮分成兩束交叉紮起並盤起來顯得很清爽。選擇一個漂亮且可愛的髮夾纔不顯得土氣。打造步驟：1．頭髮分成兩束並抓好。2．將分好的頭髮交叉紮起來。3．扎到底的頭髮折成U形。4．用大一點的......

STEP1：將眼線拉長延伸用眼線筆從眼頭到眼尾描繪之後，刻意地加強下眼尾1/3處，並將眼線拉長延伸。STEP2：將眼線延伸至眼窩處再用眼線筆在眼頭處加強眼線，將眼線延伸至眼窩處，使眼妝的效果眼窩拉伸。STEP3：將深色填滿整個眼睛凹......

頂部梳個小辮兒1、先在頂部梳個小辮兒，不用很緊。編麻花辮2、把事先準備的髮帶繞在小辮上，然後分成3股，開始編麻花辮。剛開始的手勢可能會生疏些，過後就好了。#p#副標題#e#麻花辮完成3、麻花辮完成啦，加油，快好了。尾部固定......

Before：日系甜美長卷發日系甜美長卷發一頭亞麻色長卷發、齊劉海是甜美MM都非常推崇的髮型，不但不挑臉型，而且很百搭，不容易過時哦！After：優雅名媛BOB頭優雅名媛BOB頭具體效果：BOB頭不一定是可愛活潑的，這款今冬日本非常流行的......

圖注：結膜潮紅腫脹，覆黃白色粘稠膿性分泌物，上下瞼緣亦有粘稠黃色膿性分泌物，睫毛粘在一呈束狀。......

清爽休閒風格是廣告裏面李效利髮型的一種變形，將後面的頭髮捆住並盤起來。是一種既活潑又華麗的風格，適合休閒服裝。1抓住一點頭頂部分的頭髮從前面開始扎到天頂血部分位置後用直夾固定。2用同樣的方法將所有前面頭髮都......

烹製材料（兩人份）材料：西芹（2根）、紅蘿蔔（1/3根）、青椒（2只）、蒜末（1湯匙）糖醋汁：白糖（2湯匙）、海天海鮮醬油（1湯匙）、鹽（1/5湯匙）、雞粉（1/3湯匙）、鎮江老陳醋（2湯匙）、香油（1湯匙）調料：鹽（1湯匙）下面99飲食小編教您如何做這道菜。#p#副標題#e#1......

自我檢查時間應在月經之後的一週進行，輕度乳腺增生雖然在月經前會出現症狀，但檢查不應在月經前。因月經乳房組織充血，整個乳房腫脹，自我檢查容易判斷錯誤。檢查中尤其要注意那些同一位置已持續一兩個月週期的所有腫塊。乳......

小腿：利用臺階或踏板，使小腿變得修長！(左)在臺階或踏板等有高度的地方，腳跟朝外站立。手扶牆壁或把手支撐身體。開始吸氣。(右)呼氣的同時大腿使勁慢慢翹起腳跟。感覺小腿肚最緊張時停止動作，開始慢慢呼氣。吸氣後，再次呼氣......

如果你是剖腹產，或者乳房較大，這種方式比較合適。將孩子抱在身體一側，胳膊肘彎曲，手掌伸開，托住孩子的頭，讓他面對乳房，讓孩子的後背靠着你的前臂。爲了舒服起見，可以在腿上放個墊子。與第一種類似，但喂右側時用右手託，喂左側時......

跟着圖片來學畫大眼甜妞妝吧！1：淺棕色眼影打底比膚色略深的淺棕色眼影塗在眼皮後1/2部位的眼尾處，下眼尾也一樣。2：深咖啡色眼尾用深咖啡眼影筆或細眼影棒，順着眼球弧度在眼尾描繪出3：暈開眼影使用乾淨的眼影刷將步驟2的眼......

卷腹的標準動作做法練習目的：強調腹肌上部。動作要領：背靠地面，仰臥，雙腿架在你面前的凳子上。你可以將雙手放在頸後或者身體前面，隨你的喜好而定。向上彎起你的雙肩和軀幹，使其靠近你的膝蓋。讓背部彎曲，但不要試着擡起整個......