1、溫柔咀嚼 輕聲說話
生活中要儘量避免猛烈咀嚼和大聲說話，因爲周圍神經性的病變，如血管畸形、炎症等可引起神經疼痛的發作，如果經常大聲說話、猛烈咀嚼會使面部運動幅度過大，從而牽動面部舊的病竈，引起三叉神經痛發作或是使疼痛加重，所以日常生活中溫柔咀嚼，儘量輕聲說話也是預防三叉神經痛的好方法。
2、注意清潔 避免感染
對健康人和三叉神經痛患者來說，講究衛生，避免感染都是最重要的。三叉神經痛的發病與一些感染性疾病，如牙髓炎，牙齦炎等是有關係的，因爲這些疾病在發病時的病原體可能產生內毒素和外毒素，以致營養代謝出現障礙，對三叉神經產生不良刺激，從而誘發或者加重三叉神經痛的病情。
3、勞逸結合 情志舒暢
日常生活中一定要注意休息，避免過勞和情志抑鬱等情況，三叉神經痛患者過勞會引發耗傷氣陰、脈絡失養、筋脈攣急等現象，使疼痛加重。情志不暢會出現鬱久化火，然後上擾面部的經脈，誘發或加重三叉神經痛，因此勞逸結合，情志舒暢對預防三叉神經痛大有裨益。
