選購文胸時應以舒適爲原則。文胸的主要作用是支撐和保護乳房，因此，在選購和佩戴時一定要以合體、舒適（即緊裹乳房．但不感到壓迫，也不覺得鬆馳）爲原則。
如今的胸罩款式很多，有寬揹帶、細揹帶、大揹帶及背心式等多種。對年輕女於來說，佩戴較細揹帶式的胸罩，會顯得窈窕健康；而懷孕後的少婦，則宜戴寬揹帶鬆緊自如的胸罩，這樣有利於孕婦乳腺發育和做好產後泌乳的準備；分娩後一個月內的初產婦，宜戴背心式胸罩，以便於在“月子裏”哺乳；孩於滿月後，則應改爲寬揹帶式的胸罩，這樣既能支託乳房，又方便繼續給孩子餵奶。
隨着季節的變換，文胸的面料也應當及時地“更新換代”。夏日出汗較多，應穿戴純棉、漂白布或府綢布面料的胸罩。春秋季節可佩戴絛綸面料的胸罩。冬天宜戴較厚實的或討有海綿的胸罩。
睡覺時，要鬆開胸罩或者摘掉胸罩再入睡，這樣可以避免胸部持續受到緊壓而發生不適，而且也有利於夜間呼吸和血液循環。
海綿胸罩的使用也要因人而宜。假若乳房長得不豐滿，或左右乳房的大小明顯不對稱，可選用襯有海綿的突型胸罩。胸罩海綿的防老化劑和絛綸面料對皮膚都有一定的刺激性，因此，有過敏反應或乳頭破裂的女性不宜選用。此外，患有乳腺炎等乳房疾病的女人，也不宜選用海綿或滌綸胸罩。
