令人上癮的食物最常見的有香脆可口的花生米、腰果、開心果、杏仁、瓜子等堅果類，或含咖啡因的飲料，如可樂、奶茶、巧克力，甚至糖果、一般果汁飲料，這些食物都會在失去控制的情形下，讓你的身材走樣。口味重的食物又酸、又甜......

瘦子想變胖應該多吃什麼板栗吃板栗也能讓人變胖嗎？大家可別低估了小小板慄的作用，栗子中含有大量澱粉，熱量很高，如果能在飯後配合食用，能夠很好的增強熱量的吸收，想長胖就不會是件難事了。薯條其實薯條本身是碳水化合物，只有......

吃蛋黃會長胖嗎？很多人覺得蛋黃種含有很多的脂肪，所以吃了會長胖，爲了減肥就不想吃，其實適量的吃蛋黃是可以減肥的。吃蛋黃會胖嗎一般不會，適量吃還能減肥呢。蛋黃中的確含有一定量的脂肪成分，但是其含有的脂肪多爲油酸，屬於......

週一芹菜二米粥材料：芹菜100克、大米100克、小米100克。做法：1.將芹菜洗淨，切成小段;大米、小米淘洗乾淨。2.鍋上火，加適量清水，放入大米、小米煮粥，先用旺火燒開後改用小火煮20分鐘，加入芹菜段再煮5分鐘即可。瘦身效果：芹菜......

之前有很多健身達人在社交網站上面曬自己減肥前後對比照，很多網友就感嘆說胖子都是潛力股、胖子瘦下來都好看。後來很多草根博主也紛紛曬出自己減肥前後對比照，我們都可以發現，好像真的胖子瘦下來都變好看了。那麼，只要瘦......

導讀：對於胖臉男生而言，選擇一款適合自己的髮型是非常重要的，不僅能起到修顏瘦臉的作用，而且能完全凸顯出胖臉男生的氣質。對於胖臉男生而言，選擇一款適合自己的髮型是非常重要的，不僅能起到修顏瘦臉的作用，而且能完全凸顯出......

大部分都市白領女性們都對主食避之唯恐不及，害怕這些碳水化合物變成身上的贅肉，變成死胖子。但是主食真的可以不吃嗎？營養學家說：當然不！今天就讓編輯來爲你解答，關於主食的種種疑問吧！根據授粉針對白領展開的膳食調查報告顯......

現在是一個看臉看身材的時代，想讓美眉自己找上門，光有臉已經不夠了，還得有好身材。最適合男性減肥的方法你選對了嗎？一、跑步跑步是公認最好的減肥方法，如果男人是戶外跑步會受環境限制，選擇跑步機更方便，選擇一定坡度的跑步......

天生的大胖臉怎麼辦？如果你不想挨刀的話，那就趕快換個劉海吧，利用長長的劉海，把圓臉與腮骨隱藏起來，保證能百分之百瘦臉喔！首先是一款類Bob的短髮，長長的劉海把兩側的腮骨都遮蓋住了，把臉型修飾得十分小巧。頂部不規則的分界......

怎麼讓胖臉變瘦？有些人天生就是一張大臉，不管身體怎麼苗條，給人的形象就是一副肥胖的感覺。在這個講究美感的時代裏，怎麼纔可以讓臉變得瘦一點。怎麼讓胖臉變瘦一點是很多胖臉朋友想要快速解決的問題，但是不知道用什麼方法......

腿部的線條一方面是遺傳的，另一方面是由後天練成的。如果平時有某些壞習慣，就會讓你的腿變胖哦。下面我們來看看哪些壞習慣會讓腿變胖？又該如何瘦腿？讓腿變胖的壞習慣1.對感到冰冷的腿不上心冰冷就是血液循環不佳的證據。......

艾滋病感染者往往在潛伏期內沒有啥感覺，直到發生各種機會性感染，臨牀上有七八成的艾滋病感染都是發展到晚期才發現的。有很多人都比較好奇，艾滋病潛伏期體重有啥變化胖還是瘦？艾滋病潛伏期體重變化是不一樣的，大多數感染者......

之前有很多健身達人在社交網站上面曬自己減肥前後對比照，很多網友就感嘆說胖子都是潛力股、胖子瘦下來都好看。後來很多草根博主也紛紛曬出自己減肥前後對比照，我們都可以發現，好像真的胖子瘦下來都變好看了。那麼，只要瘦......

雖然說胖嘟嘟的圓臉很討人喜愛，可一張瘦尖的巴掌小臉卻是更多女生追求的目標。今天就教大家2套瘦臉按摩操，讓愛美的你也能擠進小臉行列。胖嘟嘟的圓臉怎麼變瘦？今天給大家推薦的這兩款瘦臉操方法是把瘦臉操和瘦臉按摩方......

當你走在街上，看到的女人都擁有苗條的腰身，你是否會羨慕呢？其實你也不用羨慕，只要用對了方法，你也可以減肥成功做苗條女人。小編蒐集三個有效的減肥方法，想要變瘦美眉的你，快來看吧。1、吹氣減肥法這種方法就是每天向熱氣袋......

夏季是個減肥的好季節，很多人都想利用夏季變成一個完美的人，但是減肥的方法那麼多種，要怎麼選擇呢？別擔心下面小編就來給大家介紹下，變瘦的祕密。千萬別以爲保養好臉就能將年齡隱藏於無形，暴露年齡的除了臉以外更多的是身形......

胖臉怎麼變瘦？誰都想擁有瘦一點的臉，這樣眼睛能顯得大點，鼻子能顯的挺拔，那麼胖胖的臉怎麼才能變成瘦瘦的臉呢？想瘦臉先從臉部發胖的原因和按摩瘦臉法來解決。一脂肪型胖臉怎麼變瘦？這類型通常是由於脂肪堆積較多而造成，所以......

吃我吧，吃我吧，她吻我啦，她吻我啦。葡萄們學着電視裏某食品廣告的廣告詞，在叫着。唔，胖胖的女主人回來了。她洗好了葡萄，打開了電視，掏出了手帕，要看瓊瑤電視劇了。壞事了，要知道，胖太太一看瓊瑤電視劇就哭，一哭就用手帕使勁抹眼......

民以食爲天，更有人將吃視爲是人生的頭等大事，畢竟，吃，是生活也是生命的重要事情。但是，如何吃飯也是有學問的，注意養成吃飯的習慣，對身體大有益處。以前的正餐是指午餐，但現在對於大部分人來說，晚餐已經變成正餐，晚餐纔是重要的......

減輕體重不僅能讓你看起來更漂亮，也會讓你的身體更加健康，當然，減肥的方法一定要健康。下面就一起來了解一下減肥的其它好處吧！獲得能量體重下降之後，你會獲得更大能量，提高了吸氧效率，你會發現在爬樓梯或趕公共汽車時，不會再......