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孕期出行需謹慎 孕期防跌的7個技巧
1、孕媽跌倒,千萬不要自己嚇自己!很多人以爲準媽媽摔了跤肯定會磕碰到子宮裏的寶寶,其實寶寶生活在羊水的包圍中,而羊水能起到很好的緩衝作用。如果孕媽咪跌倒,一般情況下胎兒是不會受到影響的,也不會引起早產或早期破水。......
2023-10-31
孕期媽媽如何預防妊娠紋
準媽媽懷孕的時候總是最幸福的,看着肚子一天天大起來,感受着寶寶一天天的長大,喜悅油然而生,但是到了6個月的懷孕期時候,肚子上會出現妊娠紋,不止是腹部,還分佈在乳房、大腿的部位,這個一旦形成,似乎就不會那麼容易消失啦。妊......
2023-11-17
孕期媽媽如何防止輻射
別讓電器扎堆不要把家用電器擺放得過於集中或經常一起使用,特別是電視、電腦、電冰箱不宜集中擺放在臥室裏,以免使自己暴露在超劑量輻射的危險中。勿在電腦身後逗留電腦的擺放位置很重要。儘量別讓屏幕的背面朝着有人的......
2023-11-15
孕期媽媽如何預防抽筋
下面介紹的是女性孕期抽筋的一些應對措施。1、保證鈣元素攝入正如我們所知,胎兒骨骼生長所需的鈣全部依賴孕母提供,因此,孕母每天必須保證約l200毫克~1500毫克的鈣攝入量。若母體鈣攝人不足,必將造成血鈣低下。而鈣是調節......
2023-11-17
寶寶跌跤後 媽媽如何急救處理?
寶寶跌跤後,媽媽首先要檢查寶寶的傷處,首先排除骨折症狀,確認不是骨折後,再進行傷口清理。因此,媽媽需要先掌握一些急救處理方法:腳踝扭傷最容易扭傷的部位是腳踝,所以寶寶學步時、戶外活動時,一定要注意保護寶寶的腳。【扭傷......
2023-11-26
老人如何預防跌倒 13招預防老人跌倒
由於老年人小腦萎縮,造成各肢體反應遲緩,產生不協調,且對平衡反應較爲緩慢。因爲平衡失調,老年朋友會在不同的狀況下摔倒。雖然跌倒對一般人來說可能不算什麼,但對老年人的影響卻很大,一不小心可能骨折或是發生觸發其他疾病......
2023-10-29
孕期媽媽如何預防早產
下面就一起來看看預防早產的一些小祕訣吧。1.加強高危篩查和系統管理。過去在早產的防治上,一直將重點放在治療和阻止早產發生方面,其收效並不顯著。近年強調要將重點放在早期識別高危孕婦和預防早產方面,同時強調對高危......
2023-11-17
談“跌”色變 孕期準媽如何防跌倒
懷了孕,肚子一天天變大,一不注意重心不穩就容易跌倒的戲碼不會不可能發生。雖然電視劇裏一滑倒就流產太過誇張,但現實生活中的孕媽咪,也是要時刻保護好自己的肚子,不要鞋底打滑不慎跌倒哦,所以,孕期防跌倒技巧必須學起來!一、......
2023-10-30
孕期準媽媽如何防治痔瘡
痔瘡,是一種由於痔靜脈叢的血管擴張、扭曲形成靜脈團而引發的疾病,高發於肛門皮膚周邊。妊娠期間的準媽媽特別容易得孕婦痔瘡,平均五個孕婦中就有四個患有孕婦痔瘡。孕婦痔瘡是什麼原因導致的呢?孕婦痔瘡怎麼辦?準媽媽如何......
2023-11-05
孕媽媽如何預防孕期水腫呢
很多孕媽媽到了孕晚期的時候多多少少都會出現水腫,但是每個人水腫的程度都不一樣,那麼孕媽媽平時要通過什麼樣的方法來預防水腫呢?一是注意足夠的休息時間。有些孕媽媽懷孕後還在堅持上班,但是到孕晚期的時候最好是不要上......
2023-11-05
準媽媽要如何預防宮外孕
1.打算懷孕的女性要想預防宮外孕,一定要做到戒菸戒酒,保持良好的生活習慣。2.預防宮外孕注意孕前檢查,要徹底清除各種婦科疾病,尤其是輸卵管有問題的女性更不可大意。3.需要服用排卵藥物,一定要在醫生的指導下進行,並注意監......
2023-11-13
孕期媽媽如何預防發胖
女性懷孕,肚子一天天長大,體重也在不斷的增加,其懷孕過程體重增加平均約8~12公斤。不論懷孕前體重如何,在懷孕二、三期,每月體重增加少於1公斤或每月體重增加3公斤以上都是不適當的。雖然不能減肥,但是卻必須控制體重,否則除......
2023-11-17
孕晚期媽媽如何預防早產
關注早產信號早產是可預防的,關鍵是要及早診斷,及時治療。當出現以下情況之一時必須去醫院檢查。1、下腹疼痛:下腹部有類似月經前般的墜痛、規則的子宮收縮及肚子變硬,每小時6次或更多次的收縮,即每10分鐘有1次以上的子宮......
2023-11-06
準媽媽如何預防孕期便祕
中醫學認爲,孕婦便祕多因陰虛內盛,陰血不足,腸燥津枯,腸道失潤所致。因此,應堅持有規律地排大便,要多喝水,多吃水果及纖維素較多的食物,多吃含水分充足的食物,如芹菜、蘿蔔、韭菜、洋白菜及粗糧、蜂蜜、水果。(一)孕婦便祕的發生......
2023-11-17
孕期媽媽如何預防高血壓
爲了幫孕婦遠離高血壓,可以通過日常的一些巧妙飲食來預防。1、增加蛋白質的攝入蛋白質是人體必需的一種物質,對於孕婦來說,更有着不可忽視的作用,有些蛋白質對血壓的調節和穩定有很好的作用。尤其是禽類或魚類蛋白質,大豆......
2023-11-17
準媽媽如何預防孕期陰道炎
黴菌性陰道炎75%的女性一生中至少患過一次黴菌性陰道炎。女性懷孕後性激素水平高,加上陰道充血、分泌旺盛、外陰溼潤等,創造了一個非常有利於黴菌生長的環境。孕期最常見的生殖系統疾病就是黴菌性陰道炎。病症表現:白帶......
2023-11-06
孕期媽媽如何預防寶寶脣裂
脣裂是口腔頜面部常見的先天性畸形,發生率約爲1:1000。正常的胎兒,在第五週以後開始由一些胚胎突起逐漸互相融合形成面部,如未能正常發育便可發生畸形,其中包括脣裂。準媽吃太多肉易導致胎兒脣裂引起脣裂的確切原因和發病......
2023-11-09
職場孕媽媽如何預防水腫
職場孕媽媽預防水腫之墊高腳可以事先在辦公室準備好一個小木凳或者是個小箱子,然後職場媽媽在每天上班後可以把雙腳放在上面,這樣可以幫助腿部的血液迴流,以降低小腿水腫發生的概率哦。職場孕媽媽預防水腫之抖抖腳孕媽媽......
2023-11-04
孕媽媽如何選擇防輻射服
不同防輻射服的特點當孕婦們想要選擇防輻射服的時候,還是需要先了解防輻射服存在的特點。防輻射服所選擇的面料也是存在較大差異的。金屬纖維混紡面料,這種防輻射服一般是比較透氣的,也是容易被清洗的,屏蔽輻射的能力也是......
2023-10-29
孕期準媽媽如何預防痔瘡
懷孕的時候孕期痔瘡是常見的疾病之一,痔瘡給準媽媽們的生活帶來了很大的困擾,如果能養成好的生活習慣,並注意一些孕期的保健小方法,痔瘡是完全可以預防的。1、生活要一定的規律準媽媽每天養成定時大便的習慣,保持大便的通......
2023-11-05
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