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秋季藥膳食療方擊退早衰
秋季,可適當食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠蘿、乳品等柔潤食物,以益胃生津。生活家特別推出秋季食療養生系列文章,讓您在秋天吃的舒心,吃的放心!紫外線輻射強烈,容易使皮膚角化失去彈性,造成早衰。從飲食方面着手,通過......
2023-11-24
治療慢性咽炎的6種食療方
慢性咽喉炎病人可輔以下列食療方法:1、蜂蜜藕汁取鮮藕,蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升,加蜂蜜調勻飲服,每日1次,連服數日。2、黃瓜霜取成熟大老黃瓜一條,取明礬適量。將老黃瓜切開頂端,挖去瓜瓤和瓜籽,填滿明礬,仍以原蓋蓋上,用......
2023-11-25
胃炎的生土豆汁的食療方
讀者劉先生:最近看到喝生土豆汁進行食療養生的方法很受歡迎,請問喝生土豆汁沒有毒嗎?中國抗癌協會祕書長張廣超:傳統醫學認爲,土豆可以健脾和胃、消炎散結,對於某些特定疾病,生土豆汁的食療效果是有一定口碑的,例如對胃炎、胃......
2023-11-26
女人貧血經典食療方 你會嗎?
貧血在祖國醫學屬虛證範疇,虛證常見有血虛、氣虛、陰虛、陽虛等。患者可根據自己的病情,選擇適宜的食療方法進行調治:1、龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。功效:養心補脾,滋補強壯。2、新鮮羊骨2斤(1000克),粳......
2023-11-24
男人腎虛有哪些食療方?
中醫認爲精子稀少屬虛勞範疇,多因先天稟賦不足,或房勞過度損傷腎精,或大病久病,氣血兩虧,腎精化源匱乏,最終導致腎精不足而成本症,因此說腎之虛損是導致精子稀少的直接原因,因此,也要多吃補腎的食物。日常生活中有哪些食物可以......
2023-11-22
祛病養生 日本很流行的中醫食療方
日本著名藥理學家信定瀧太郎認爲:把中藥加入菜餚內烹調,不但可以收到補益身體的作用,同時可增加菜餚的美味。他精選了50多種符合下列5項條件的中藥,配成各色各樣的食譜。這5項條件是:(1)中藥處方上用1000年以上經驗證明確實......
2023-11-25
中醫推薦 滋陰降火九大食療方
1、銀耳改善面色晦暗敗火關鍵詞:面色晦暗銀耳每100克幹品中含蛋白質5~6克,脂肪0.6克~3.1克,碳水化合物79克,粗纖維2.6克,鈣380毫克,磷250毫克,鐵30毫克,還含有維生素B2、胡蘿蔔素、膠質蛋白等人體必需的營養物質。可以潤肺止......
2023-11-25
慢性肝炎的藥粥食療方
1.枸杞粥枸杞子30克,大米60克。先將大米煮成半熟,然後加入枸杞子,煮熟即可食用。特別適合那些經常頭暈目澀、耳鳴遺精、腰膝痠軟等症病人。肝炎患者服用枸杞粥,則有保肝護肝、促使肝細胞再生的良效。2.桑葚粥桑葚30克(鮮......
2023-11-26
慢性支氣管擴張的食療方
支氣管擴張是常見的慢性支氣管化膿性疾病。大多數繼發於呼吸道感染和支氣管阻塞,如肺結核、肺炎、支氣管哮喘等,它是由於支氣管壁損壞而形成管腔擴張變形。中醫學中的咳嗽、咳血、肺癰等病症與此相似反覆發作性咳嗽,咯血......
2023-11-25
春季女性補鈣食療方:百花炒素的做法
百花炒素——補鈣健骨冠軍注意:如爲黃花菜鮮品,因其含有秋水仙鹼,吃之前一定要煮熟煮透,纔可安全食用。主料:黃花菜乾(此時沒有新鮮的)、黑木耳、豆腐乾、青椒各25克,鮮百合100克。配料:菜子油、麻油、精鹽、糖、蔥......
2023-11-25
春季寶寶預防感冒食療方
富鐵食物動物血、奶類、蛋類、菠菜、肉類等都是鐵含量非常豐富的食物。體內缺鐵時,會使免疫細胞的功能被削弱,而富鐵食物可促使免疫細胞的功能恢復。需注意的是,補充鐵要適宜,過量補鐵尤其是鐵強化食品反而有害無益。注意......
2023-11-22
三款健胃養胃食療方
現代生活節奏的加快,人們對飲食的不規律,胃病發生率越來越高。胃病,正確的名稱應爲消化性潰瘍。俗話說胃貴在養,患有胃病的人,除了藥物使用外,飲食自療也很重要。下面推薦三種食療配方。一、益脾餅配方和服法:紅棗500克,煮熟......
2023-11-23
有助於前列腺增生康復的食療方
前列腺增生患者除了積極治療以外,平日裏還應進行一些食療,因爲這樣有助於患者的早日康復。下面就讓本站專家爲我們介紹一下前列腺增生的食療方法有哪些吧。前列腺增生的食療方法:1、參芪冬瓜湯:黨蔘15克,黃芪20克,冬瓜50克,......
2023-11-24
活血通絡 春季養顏食療方
美容粥白米100克,雞湯1200毫升,川芎3克,當歸10克,黃芪5克,紅花2克。將米淘洗乾淨,用清水浸泡;當歸、川芎、黃芪切成薄片,與紅花一起裝入小布袋中;將米及裝藥小布袋放入鍋內,加雞湯、適量水以大火煮開,小火煮稠,撈出布袋即成。本粥......
2023-11-25
計算機女性注意日常飲食養生
計算機工作女性是特殊的腦力勞動者。她們長期坐在計算機前,不僅身體因機器輻射而受到傷害,而且由於長時間注視電腦屏幕,眼睛也會受到不同程度的損傷,視力受到影響。由於工作的原因,從事計算機工作的人精神總是高度緊張、大......
2023-11-26
緩解痛經的藥膳食療方
緩解痛經有哪些食療方1、烏骨雞湯,組成:烏骨雞1只,當歸、黃芪、茯苓各9克。用法:將雞洗淨,祛除臟器,將藥放入雞腹內用線縫合,置於砂鍋內煮熟,去藥渣,加入調味品後食肉喝湯,分2—3次服完。月經前每天l劑,連服3—5次。作......
2023-11-22
春季養生之養肝護肝食療方
儘管天氣還沒完全轉暖,但立春後陽氣升發,冰雪消融的趨勢已經顯現。按照中醫學五臟與四季的對應關係,春季易使肝旺,因此從現在開始,護肝之戰就要打響了。在介紹春季養肝護肝食療方之前,先強調情志愉悅對養肝的重要性。調攝情......
2023-11-25
產後脫髮怎麼辦 治療產後脫髮的食療方
產後脫髮是指婦女在生產之後頭髮異常脫落。產後脫髮常發生在產後2~7個月之間。其脫落的特徵是自發際線處脫髮,使前髮際線後退或界線不清,整體頭部的頭髮變稀,醫學上稱這種現象爲分娩性脫髮。孕婦產後爲什麼脫髮?1、激素變......
2023-11-27
止咳食療方:香蕉燉冰糖有奇效
由於喉嚨經常瘙癢,我被迫必須隨身攜帶一小瓶水,以便喉嚨發癢時,能以水止癢(喝了水後,癢即止住)。就這樣,每年冬春兩季,我就斷斷續續爲咳嗽所苦。去年夏天,我參加了一場醫學研討會,與旁邊一名學員談及我的咳嗽問題,她建議我用香......
2023-11-22
春季預防流感 6大中醫食療方
1、橘皮蘿蔔湯:潤肺理氣原理:中醫認爲肺是一個空腔的臟器,如果穢濁的氣過多,就容易感冒。蘿蔔、橘皮都是芳香開竅的食物,可以驅除濁氣,降低感冒的發生機率。方法:一根白蘿蔔、半個橘子皮、兩段蔥白、一綹香菜煲湯食用。每日......
2023-11-23
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