水是生命之源，喝水是生命體通過口腔攝入水以補充自身細胞內水份，是生命體新陳代謝的重要一環，也是補充生命體和植物微量元素的方式之一，一大早，喝這五種水損害腸胃健康。一起來了解下吧。五種水會損害腸胃健康1、鹽水有人......

各式各樣的飲品充斥女性的生活中，但是在好喝的飲品如果飲用不當也會影響健康。所以對於女性朋友來說，千萬不要空腹飲用這些飲品哦。咖啡咖啡，對於奔波於各大寫字樓的白領們是再熟悉不過的飲品了--咖啡廳是日常商務會談的......

在日常生活中很多女性的臉部都會在無形中長出很多難看的斑點或者痘痘，其實這主要是由於我們的飲食不正確造成的，下面我們一起來看一下這些足以讓我們毀容的食物搭配：女人請小心這些足以讓你毀容的食物搭配蛋糕+豆腐這和......

邊走路邊看手機、發短信等，不僅會不安全，而且對健康也不利，中醫指出，邊走路邊看手機會導致便祕。這都是交感神經惹的禍。交感神經過度活躍，會導致失眠和便祕等種種不適。介紹了幾種會打亂交感神經的日常習慣，並教你如何改正......

經過了一整個炎熱夏天的煎熬，立秋一過,人們馬上貼秋膘，而後就覺得該補補身子了。更該享受一下美食、美味。用現代人的說法該注重營養了。日常的飲食是享受，更是爲機體提供營養。但人們往往爲了享受而忽視更爲重要的營養，......

一、上來就喝碳酸飲料可樂、汽水等碳酸飲料就是碳酸水加上糖和色素，不但營養爲零，價錢也很低。上來就喝碳酸飲料，不僅會讓人打嗝、脹肚，而且也會食慾大減。並且一罐可樂的熱量能等於一碗米飯，如果再多喝些，或許你還沒開始吃......

中國人都很講究民以食爲天這一理論，由此可見營養飲食在我們生活中的有着很大重要性。對於一些男士們來說，不良飲食習慣則會影響他們的身心健康，下面列舉了一些不良的飲食習慣，不知道你是否存在着這樣的習慣。一、飲食是伴......

你有沒有感覺到在辦公室，明明沒幹什麼體力活，但從早到晚坐下來也會覺得渾身沒勁兒，甚至還會頭痛、失眠。原因你知道嗎？這和用眼過度有很大的關係。1.甜品助長近視經過多個國家不斷的研究發現，在傷害眼睛的食物中，甜品是其中......

冬季女性的健康離不開日常的保健。所以說冬季的健康不妨選擇適合自己的飲料纔有益女性的健康。1.白熱巧克力在你點熱巧克力的時候，你或許並不指望它有多清淡，其實這泡沫豐富的調製品可比看起來還要熱量豐富。一杯加奶油......

皮膚對女性來說十分重要。很多女性爲了自己的皮膚，都知道在飲食上有有所注意。可是，以下四點你做到了嗎？不做對皮膚有什麼影響呢？我們一起看看：一、四款食物不宜多吃（1）愛吃甜食：甜食含糖量高，不僅易引起肥胖及各種慢性疾病，糖......

生活中我們總是會喝各種的飲品的，但是有的時候有的東西最好是不要空腹喝的，那麼你知道哪些東西是不能空腹喝的嗎？下面我們就給大家說說哪些東西不能空腹喝吧。咖啡咖啡，對於奔波於各大寫字樓的白領們是再熟悉不過的飲品了......

生命的健康離不開日常的水。所以對於男性朋友來說，補充水分有益男性健康，但是不良的飲水習慣不利於男性健康哦。下面四點是日常生活中常見的不良飲水習慣：一、每日飲水量不足有人認爲不渴就不用喝水，其實，人體內細胞不斷進......

我們都知道，現在的男性大多數都不注意自己的飲食，導致很多疾病提早的找上自己，那麼爲了男性更健康，男性在飲食方面應該注意什麼呢，下面我們一起來看一下：男性飲食不注意會導致病從口入遠離生猛海鮮不要因過於追求味道的鮮美......

炎炎夏日，形形色色的飲料成了很多人用來消暑的必需品。但很少有人注意到飲料與健康的問題。美國塑身網站最新載文，刊出最不利健康的十大飲料。本期我們請到了大連市中心醫院營養科主任王興國對其中中國人最常飲用的7種......

現在網絡的發達，網紅經濟催紅了很多的產品，曝光率、讚賞率達到一定的程度，就成爲網紅商品，就會弄得更多人的喜歡喝吹捧，可是，這些網紅商品的背後可能還有很多鮮爲人知的事情發生，但是普通的消費者卻不知道。近日，有記者調查，發......

下面這些飲食習慣，不但不會有益身體健康，而且還會造成負平衡哦！1.多吃纖維，鈣質流失！過多的膳食纖維使食物通過腸道速度增加，使鈣的吸收率降低；有研究表明：兩個成年人的飲食從每頓纖維含量低的精麪包改爲每頓纖維含量高的粗麪......

近年來，中草藥當茶飲也成爲一種時尚，但是藥學專家提醒人們，有些乾花、中草藥當茶飲用對身體並無大礙，但有些卻不宜飲用。如胖大海是純粹的中藥，只適於風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，因聲帶小結、聲帶閉合不全或菸酒過度引起的......

編輯推薦：豆漿怎麼喝美容抗衰老？要想真正擁有健康，不僅要注意防病治病，還應具有健康的生活習慣，對以下種種影響個人健康的不良生活習慣，應引起重視並加以克服和改正。虐待肌體許多人在洗頭和遇到煩惱時會用髒指甲使勁地抓頭......

青壯年消化道潰瘍發病率上升原因，主要與許多青年進食不科學有關。以下幾種吃法，有害於胃的健康：（1）吃得過快：狼吞虎嚥，圍固吞棗，食物咀嚼不充分，消化液分泌不足，食物難以充分消化，久而久之，易致胃病。（2）吃得過飽：暴飲暴食，不僅使胃的......

隨着生活水平的提高，人們不僅越來越重視衣食住行，而且，對於皮膚的保養也是越來越受到重視。不管是從飲食方面，還是從外部保養方面都很有講究，今天小編就和大家一起了解下怎麼個講究法。指導專家：美容營養家多吃蔬菜水果一定......