鍛鍊是我們身體健康和增肌的必要手段，但是隻有鍛鍊是遠遠不夠的，我們只要鍛鍊和吃同時進行才能達到我們想要的效果，那麼具體我們該吃些什麼呢？下面我們一起來了解下吧。1、紫菜紫菜可以製造肌肉原因在於它含有豐富的鎂。......

在給寶寶添加輔食果汁時，經常出現因爲沒有去掉籽，導致寶寶不適的情況出現。這到底是爲什麼呢？原來，蘋果籽中含有微量影響健康的物質，大人可以很快排出，但是嬰兒身體功能還不完善，不能很快排出，所以爸爸媽媽在爲寶寶做輔食果蔬......

如今，人們越來越注意口腔健康，懂得早晚刷牙和三餐後及時漱口的必要，可很多人卻不瞭解酒也會傷牙。專家提醒：喝完酒後，也別忘了及時刷牙或漱口。1、啤酒啤酒中含有碳酸，這是牙齒的大敵。另外，夏天寵兒——冰鎮啤酒......

陽春三月，又到了體檢的好時節，雖然體檢的各種套餐內容很多，但有不少人把尿液檢查這一簡便但非常重要的檢查項目遺漏了，以至於經常出現年年體檢不知病，發現腎損已晚矣的悲劇。腎臟是人體的重要臟器，通過排除尿液等代謝廢物，調......

現在人們的生活條件越來越好，餐桌上的食物越來越豐富，可是胃口卻越來越小，有一部分原因是因爲胃不健康。既然我們想吃也需要吃，那我們何不從飲食中調理胃的機能呢？五穀粗糧五穀粗糧在我們的日常飲食中佔據了重要的地位，因爲......

《明天我們好好過》是佟麗婭、張亮主演的一部都市愛情劇，他們的角色叫什麼名字，一起經歷了哪些事情，我們等一會兒再介紹。這裏首先要聊的是《明天我們好好過》的片頭曲、片尾曲、主題曲。它們是誰唱的，是誰寫的，一起來了解......

在廣州一些醫保定點藥店，市民能夠持醫保卡購買醬油、毛巾等日用品，醫保卡成了購物卡。但刷醫保卡消費藥店不提供購物小票，這讓有關單位無從查處。而根據相關規定，此類違規可處以3000元至10000元的罰款。帶醫保卡出來打醬......

不得不說現代人越來越注重養生，對日常健康的飲食極爲關注。而燕麥片作爲一種健康的食物越來越受人們的喜愛，它不僅可以當早餐，也可以當零食，還可以與其他食物搭配同食，下面讓我們來了解一下它的功效吧。燕麥的保健作用：中醫......

初春吃韭菜，既補腎溫陽，又益肝健胃，可謂是最應景的春季時蔬。如何在市場上挑選新鮮的好韭菜呢？買回來的韭菜又該如何清洗處理？韭菜好吃卻有哪些禁忌？吃韭菜的禁忌：1、不應生食韭菜既不可加熱時間過久食用也不可生食，因韭菜纖......

（1）菱肉燒豆腐原料：鮮菱肉〔搓去薄衣洗淨）200克，鮮蘑菇（剪去菇柄，洗淨）100克，嫩豆腐350克，精鹽、味精、麻油各適量。製作：菱肉每隻切作4塊，蘑菇切爲4瓣，豆腐切小塊備用。將炒鍋放在旺火上，燒熱後下油，燒至七成熱，下菱肉入鍋，稍炸一下，撈......

晉代竹林七賢之一的嵇康所著《養生論》中說：春三月，每朝梳頭一二百下。說的就是春季很適合梳頭養生。入春養生別忘梳頭通過梳頭，可疏通經絡氣血，起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛等作用。隋朝名醫巢元方......

大S、汪小菲和小玥兒汪小菲示愛女兒汪希玥：我那麼愛玥兒，有誰能理解？並附帶一張女兒嬉戲玩耍的照片，照片中的汪希玥笑容天真爛漫。汪希玥是汪小菲和大S的第一個孩子，目前已經兩歲多了。今年夏天，汪小菲和大S迎來自己的第二......

1.用柔軟毛巾擦臉作用：防皮膚傷害媽媽在給寶寶擦拭或洗臉的時候，應該選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完畢後，需要用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴脣容易乾裂。媽媽應該先用溼熱毛巾敷在寶寶的嘴脣上，使嘴......

過年備年貨，別忘了給寶寶備些醫藥用品猴年馬上就要到了，很多家長們都在準備年貨，準備開心的過大年；春節期間很多家長會帶寶寶旅遊，也有家長帶寶寶老家過年，這對寶寶而言都是一個新的環境，再加上春節期間寶寶休息不是很規律，又......

研究表明，每年的3至5月份是孩子長高的黃金期，5月份孩子平均可以長高7.30mm，單看數字確實好像長得不多，但是在10月份，孩子平均只能長高3.3mm，這樣一對比是不是就覺得長高了好多。所以爸爸媽媽們想要孩子長高，千萬別錯過了春季......

話劇《杜十孃的哥德巴赫猜想》從字面上能傳達出兩條信息，一是關於一個叫杜十娘漂亮女人的故事，另外一個定是數學之謎哥德巴赫猜想。這原本是八竿子打不着的兩件事巧合在一個劇裏相遇了，演出地點還是時時刻刻帶着點氤氳文......

肝癌聽起來讓很多人很害怕，嚴重危害身心健康。那麼日常飲食過程不妨吃下蘑菇能夠幫助你很好的預防肝癌哦。研究發現，微量元素硒對肝癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用，對正常肝細胞卻沒有明顯影響。顯然，補硒可成爲人們預防......

冬季到來，寒冷的天氣讓人們的食慾日益上升，而且喜歡用一些蛋白質和脂肪含量高的食物來抵抗寒冷，喜歡那些油膩辛辣的東西。其實，與吃大量牛羊肉和辛辣食物相比，吃堅果是個不錯的冬季抗寒養生方法。堅果能緩解冬天手腳冰涼嗎......

三種B族維生素：維生素B6，維生素B12和葉酸。有研究表明，血液中葉酸水平低的人抑鬱的可能性更高。因此，心情低落的你可以選擇含葉酸多的食物，包括綠葉蔬菜、葵花子、大豆、甜菜和橙子。如果飲食中的青菜較少，可以每天吃一粒復......

兩個人在一起相處久了總會是有矛盾的，矛盾一多就容易出現感情破裂，直至走向離婚的邊緣，千萬不要着急分手或離婚，或許你們的婚姻還是有挽回的機會，只要你懂得挽回的技巧，放下身段讓對方感覺到你的真心，或許你們還可以冰釋前嫌......