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想要增肌除了鍛鍊請別忘了這些食物
鍛鍊是我們身體健康和增肌的必要手段,但是隻有鍛鍊是遠遠不夠的,我們只要鍛鍊和吃同時進行才能達到我們想要的效果,那麼具體我們該吃些什麼呢?下面我們一起來了解下吧。1、紫菜紫菜可以製造肌肉原因在於它含有豐富的鎂。......
2023-11-04
寶寶輔食添加果蔬汁 別忘了要去籽
在給寶寶添加輔食果汁時,經常出現因爲沒有去掉籽,導致寶寶不適的情況出現。這到底是爲什麼呢?原來,蘋果籽中含有微量影響健康的物質,大人可以很快排出,但是嬰兒身體功能還不完善,不能很快排出,所以爸爸媽媽在爲寶寶做輔食果蔬......
2023-10-30
專家提醒:喝完酒後別忘了漱漱口
如今,人們越來越注意口腔健康,懂得早晚刷牙和三餐後及時漱口的必要,可很多人卻不瞭解酒也會傷牙。專家提醒:喝完酒後,也別忘了及時刷牙或漱口。1、啤酒啤酒中含有碳酸,這是牙齒的大敵。另外,夏天寵兒——冰鎮啤酒......
2023-11-06
春季正當時 別忘了做個尿檢
陽春三月,又到了體檢的好時節,雖然體檢的各種套餐內容很多,但有不少人把尿液檢查這一簡便但非常重要的檢查項目遺漏了,以至於經常出現年年體檢不知病,發現腎損已晚矣的悲劇。腎臟是人體的重要臟器,通過排除尿液等代謝廢物,調......
2023-10-31
健身也別忘了健胃 盤點三類健胃食物
現在人們的生活條件越來越好,餐桌上的食物越來越豐富,可是胃口卻越來越小,有一部分原因是因爲胃不健康。既然我們想吃也需要吃,那我們何不從飲食中調理胃的機能呢?五穀粗糧五穀粗糧在我們的日常飲食中佔據了重要的地位,因爲......
2023-11-06
明天我們好好過主題曲片頭曲介紹 別忘了還有片尾曲
《明天我們好好過》是佟麗婭、張亮主演的一部都市愛情劇,他們的角色叫什麼名字,一起經歷了哪些事情,我們等一會兒再介紹。這裏首先要聊的是《明天我們好好過》的片頭曲、片尾曲、主題曲。它們是誰唱的,是誰寫的,一起來了解......
2022-07-03
打醬油別忘了帶醫保卡 廣州醫保卡變身購物卡
在廣州一些醫保定點藥店,市民能夠持醫保卡購買醬油、毛巾等日用品,醫保卡成了購物卡。但刷醫保卡消費藥店不提供購物小票,這讓有關單位無從查處。而根據相關規定,此類違規可處以3000元至10000元的罰款。帶醫保卡出來打醬......
2023-11-21
吃燕麥好處多 但別忘了食用禁忌
不得不說現代人越來越注重養生,對日常健康的飲食極爲關注。而燕麥片作爲一種健康的食物越來越受人們的喜愛,它不僅可以當早餐,也可以當零食,還可以與其他食物搭配同食,下面讓我們來了解一下它的功效吧。燕麥的保健作用:中醫......
2023-10-18
春天韭菜好吃 別忘了禁忌和注意事項!
初春吃韭菜,既補腎溫陽,又益肝健胃,可謂是最應景的春季時蔬。如何在市場上挑選新鮮的好韭菜呢?買回來的韭菜又該如何清洗處理?韭菜好吃卻有哪些禁忌?吃韭菜的禁忌:1、不應生食韭菜既不可加熱時間過久食用也不可生食,因韭菜纖......
2021-04-29
胃炎別忘了吃養胃菜
(1)菱肉燒豆腐原料:鮮菱肉〔搓去薄衣洗淨)200克,鮮蘑菇(剪去菇柄,洗淨)100克,嫩豆腐350克,精鹽、味精、麻油各適量。製作:菱肉每隻切作4塊,蘑菇切爲4瓣,豆腐切小塊備用。將炒鍋放在旺火上,燒熱後下油,燒至七成熱,下菱肉入鍋,稍炸一下,撈......
2023-11-08
春季養生別忘了梳頭
晉代竹林七賢之一的嵇康所著《養生論》中說:春三月,每朝梳頭一二百下。說的就是春季很適合梳頭養生。入春養生別忘梳頭通過梳頭,可疏通經絡氣血,起到滋養和堅固頭髮、健腦聰耳、散風明目、防治頭痛等作用。隋朝名醫巢元方......
2023-11-02
汪小菲示愛女兒 網友:別忘了你還有個兒子
大S、汪小菲和小玥兒汪小菲示愛女兒汪希玥:我那麼愛玥兒,有誰能理解?並附帶一張女兒嬉戲玩耍的照片,照片中的汪希玥笑容天真爛漫。汪希玥是汪小菲和大S的第一個孩子,目前已經兩歲多了。今年夏天,汪小菲和大S迎來自己的第二......
2022-05-01
秋季寶寶護理 別忘了這七件事
1.用柔軟毛巾擦臉作用:防皮膚傷害媽媽在給寶寶擦拭或洗臉的時候,應該選用柔軟的毛巾,不要用力擦洗。每次清洗完畢後,需要用含有天然滋潤成分的兒童護膚品。寶寶的嘴脣容易乾裂。媽媽應該先用溼熱毛巾敷在寶寶的嘴脣上,使嘴......
2023-11-01
過年備年貨 別忘了給寶寶備些醫藥用品
過年備年貨,別忘了給寶寶備些醫藥用品猴年馬上就要到了,很多家長們都在準備年貨,準備開心的過大年;春節期間很多家長會帶寶寶旅遊,也有家長帶寶寶老家過年,這對寶寶而言都是一個新的環境,再加上春節期間寶寶休息不是很規律,又......
2023-10-31
春季黃金長高季 別忘了帶娃做這些運動
研究表明,每年的3至5月份是孩子長高的黃金期,5月份孩子平均可以長高7.30mm,單看數字確實好像長得不多,但是在10月份,孩子平均只能長高3.3mm,這樣一對比是不是就覺得長高了好多。所以爸爸媽媽們想要孩子長高,千萬別錯過了春季......
2023-10-19
別忘了帶紙巾——話劇《杜十孃的哥德巴赫猜想》忠告
話劇《杜十孃的哥德巴赫猜想》從字面上能傳達出兩條信息,一是關於一個叫杜十娘漂亮女人的故事,另外一個定是數學之謎哥德巴赫猜想。這原本是八竿子打不着的兩件事巧合在一個劇裏相遇了,演出地點還是時時刻刻帶着點氤氳文......
2022-05-15
想健康別忘了蘑菇
肝癌聽起來讓很多人很害怕,嚴重危害身心健康。那麼日常飲食過程不妨吃下蘑菇能夠幫助你很好的預防肝癌哦。研究發現,微量元素硒對肝癌細胞具有選擇性殺傷和抑制作用,對正常肝細胞卻沒有明顯影響。顯然,補硒可成爲人們預防......
2023-11-07
冬季防寒抗凍 別忘了吃把堅果
冬季到來,寒冷的天氣讓人們的食慾日益上升,而且喜歡用一些蛋白質和脂肪含量高的食物來抵抗寒冷,喜歡那些油膩辛辣的東西。其實,與吃大量牛羊肉和辛辣食物相比,吃堅果是個不錯的冬季抗寒養生方法。堅果能緩解冬天手腳冰涼嗎......
2023-10-19
心情持續低落 別忘了找這些朋友
三種B族維生素:維生素B6,維生素B12和葉酸。有研究表明,血液中葉酸水平低的人抑鬱的可能性更高。因此,心情低落的你可以選擇含葉酸多的食物,包括綠葉蔬菜、葵花子、大豆、甜菜和橙子。如果飲食中的青菜較少,可以每天吃一粒復......
2023-11-27
挽回愛情婚姻,千萬別忘了初衷
兩個人在一起相處久了總會是有矛盾的,矛盾一多就容易出現感情破裂,直至走向離婚的邊緣,千萬不要着急分手或離婚,或許你們的婚姻還是有挽回的機會,只要你懂得挽回的技巧,放下身段讓對方感覺到你的真心,或許你們還可以冰釋前嫌......
2022-04-22
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