兩個人在一起相處久了總會是有矛盾的，矛盾一多就容易出現感情破裂，直至走向離婚的邊緣，千萬不要着急分手或離婚，或許你們的婚姻還是有挽回的機會，只要你懂得挽回的技巧，放下身段讓對方感覺到你的真心，或許你們還可以冰釋前嫌。下面本站告訴你：挽回愛情婚姻,千萬別忘了初衷。
一挽回愛情小細節決定成敗
（1）明確什麼事會讓對方開心，什麼事會讓對方發怒
關於這一點的重要性，只要你是冷靜的狀態下，相信很容易明白。但往往的，人在挽回中情緒受到一而再再而三的打擊，情緒崩潰後做出很多時候追悔莫及的行爲。
除此之外，雖然你對對方有足夠的瞭解，但是你必需要注意，不要把過去等同於現在，不要以爲你以前做的一些能讓對方快樂的行爲現在仍舊管用。
我知道要做到這一點很困難，特意把放在篇首說，是想給各位有心挽回的看官提個醒：別忘了初衷。挽回愛情不是撒一時意氣，做什麼事之前都要想想，做了之後會產生什麼樣的影響和後果。
（2）挽回該出擊OR等待時機的標準
首先，不要因爲剛開始挽回遭遇挫敗而放棄，如果你確定要挽回的話（其實現在放棄也好，以你的毅力和抗壓力，越早解脫反而越快樂）。你自己得想辦法調節情緒，不要把情緒潑灑到別人身上，更不能潑到你前任身上。關於這一點，我在一開始就說過，挽回是你自己決定的事，沒有誰有義務爲你分擔這種情緒。而且，導致今天這樣的情況，完全是你一手造成的。我一點也不同情，誰讓你那麼不成熟、不知道對方需要什麼？誰讓你那麼幼稚，以爲用死纏爛打就可以挽回？
如果你不放棄，那就繼續向前——要麼再次出擊，要麼在等合適機會時自我完善！但不要讓第二點成爲你停滯的藉口。爲了說服潛意識裏那個懦弱的你，我整理了該出擊、該等待時機的標準，希望你能當好你自己的監督者：
如果你們倆還有聯繫，對方不反感你；如果對方真的很忙；如果你們的簡訊往來間隔時間在2星期以上或對方時復時不復，那麼趕緊出擊！詳情請參考相關文章《弱水三千我只取一瓢飲，挽回愛情和我最愛的你》
如果你剛死纏爛打過或交往時控制慾非常強；如果對方不回你簡訊或回覆冷淡，那麼等待合適的時機再出擊！
（3）挽回中表達反省和歉意的正確時刻與正確方式
之前我一再強調，不要在分手時一再向對方表達你的歉意、給予承諾，因爲這些都會被定義爲“死纏爛打”，因爲對方那時候完全聽不進你的話、對你懷有的是負面印象，而且事實也是如此，會走到分手這一步，你身上肯定也存在着一些問題是她無法接受的。
說那麼長一段話，是想提醒各位，我說的反省和道歉，並不是在分手之初，而是在你們基本上能確定複合、關係較爲親密、你已經改變得更好、有足夠自信和吸引力時說的。
那麼，應該用什麼方式來表達呢？是這樣嗎——
“我以前沒有理解你，我真是一個差勁、不堪的男人，所以我能理解你當時對我的討厭。但是，和你分手之後，我想得很清楚了，我也會慢慢變好的。”
你以爲這樣的話能增進對方對你的感情嗎？你對自己性格的反省並不是對方想聽到的，對方更想聽到的，是你對交往時期的反省。性格是難以改變的，你反省了性格缺陷，卻無法改過來，首先這番話顯示了你的低價值，其次會讓對方覺得你不誠心，也讓對方對你們的感情沒有信心。
我們爲什麼還要舊事重提，作道歉和反省？因爲我們希望對方對往事釋然，對新的感情有信心，希望能和對方長久在一起。那麼，你說的以上的這種話，是與初衷背道而馳的。當然，關於你性格上存在的問題，雖然你口頭上不說，但心裏還是要重視起來的，畢竟這是伴你一生的。
迴歸到反省的內容。那應該說些什麼纔是合適、有效的呢？你可以說些更表面一點的，譬如交往時期你對她/他的態度來作反省。假如你因爲前男友工作太忙、忽略了你而發生各種爭執、矛盾，最後分手了。那你可以在關係很親密後跟他說：“我以前沒有好好體諒你的工作，我想我的不體諒肯定也增加了你的壓力。你會想結束那段關係，我覺得是理所當然的。事後想起，我也認識到，我不應該以自己的標準去衡量你的工作。”
這樣說雖然不一定能感動對方，但至少不會讓對方感到很鬱悶、壓力大之類的。因爲你們的關係已經較爲親密了，你也展示了你和以前不一樣，所以你說出這一番話是有誠意的，有說服力的。其實我本來不想寫這麼一段的，怕被誤會，以爲關係稍微好一點就可以屁顛屁顛的找對方道歉反省。記住，時機最重要！如果你不確定什麼時候纔是合適的時機，我寧願你不要在挽回的過程中向對方道歉！你就好好做好自身建設，能實現二次吸引就已經足夠了！
二挽回愛情方法，挽回男女朋友祕籍
當對方向自己提出分手後，多數人都會選擇立即去挽留，立即去向對方解釋自己的過錯或向對方作出承諾，甚至苦苦的哀求。堅信只要對方肯相信自己，肯聽自己解釋，就會改變分手的決定。於是電話不斷的打、短信不斷的發......但其實這樣做，往往只會起到相反的效果，不但沒有成功留住愛情，而且還讓自己的自信心受到了嚴重的打擊。
要知道，當對方向你提出分手的時候 就代表着他（她）已經對你的一切都加以否定了。這個時候，他（她）聽不見你向他所做的任何解釋或承諾。因爲此時，你在他心裏已經沒有任何的優點可言，他看到的，也全部都是你身上的缺點和在相處過程中犯下的過錯，你對他所做的任何解釋都只會加重他對你的這種否定心理。他會越來越反感你，躲得你遠遠的，甚至不願意再與你有任何的交集。這樣，就使你成功挽回的機會減小了很多。
所以，你首先要做的就是承認你們之間分手的事實，並且不要向做任何的解釋或承諾然後從他（她）的世界中消失，不要再主動的與她有任何的聯繫。
說明一下，冷處理的目的並不是讓你放棄，而是爲了保留你與他（她）溝通和交集的機會。分手之後，他（她）會拒絕與你溝通和交流。這個時候如果你強迫他聽你的解釋和承諾，只會遭至他（她）的反感，甚至喪失與他再次交流、溝通的機會。如果你連與他交集的機會都沒有了，你還怎麼挽回他（她）?
看到這裏，相信有很多人不禁要問這樣的問題：
“如果我不主動的與他（她）聯繫，他（她）會不會忘記我們之間的感情？”
也只有這個時候，你纔有機會推翻她對你的否定印象，並證明你其實很優秀，並不是他所想的那樣.
“如果我不主動的與他（她）聯繫 他（她）找新的麼辦？”
而且，就算他（她）開始了自己新的感情，但當你以全新的形象重新走進她的生活的時候，會給她帶來強烈的新鮮感，而且每個人都會或多或少的有些念舊情緒， 當你重新走進他（她）的生活，併成爲他的朋友，那麼在他目前的這段感情出現危機時只要保留溝通和交集的機會，就有成功挽回的機會。所以，冷處理的目的並不是放棄，而是爲了保留與他（她）交流，重新走進他（她）的生活的機會。
他到底還愛不愛我?不要不斷的問自己這些愚蠢的問題，要知道對方不回你電話，是正常的。對方會你冷淡，也是正常的。
如果你的生活裏全部是他，除了他，你沒有其他事情可做，也沒有任何其他想法。
試想一下，如果他知道你現在是這樣的生活狀態，他會怎麼想？他會更加的遠離你不是嗎？
所以，想成功挽回，首先就是要做好自己。誰知道他（她）會不會一直在暗中關注着你的近況呢？如果他（她）看到你這樣他（她）就更不會回頭了。
這個時候一定要打理好自己的生活，並重新認識自己，保持自己良好的生活態度。
一定要證明，沒有他（她）你也可以生活的很好。
只有你的注意力不再全部放在他的身上，並在其他方面，散發出自己的才能和個人魅力的時候，才能讓他（她）重新認識你，並改變他（她）對你的印象。
千萬不要讓對方只是迫於壓力或是同情才與你交集，否則得到的只是對方的憐憫，而不是愛。詳情請參考相關文章《我只爲你一人傾心，挽回男友與他戲紅塵》
[冷凍多久....]
其實時間越長越好（一年以下，4個月以上）
因爲時間越長，他對於你的否定態度就越小，也就越容易改變對你的想法。
試想一下，當你時隔一年，以全新的形象和狀態重新走進他（她）的生活，會給他（她）帶來多大的新鮮感？此時你們之間這樣平等的溝通和交流，纔是你挽回他（她）的正確時機。
[分手後 成爲“朋友”關係 不拒絕與你保持着聯繫和交集]
這個時候，不需要再冷處理，但也不能太熱情了。
“分手之後，我們還是朋友”我們經常聽到這樣的話。對你說這句話的人很好的表現了他們的風度。但其實這只是因爲他們還沒有找到更好的人選，暫時把你當成自己寂寞和空虛時的一個寄託，或者只是抱着新歡舊愛能共聚一堂天真想法。所以不要被“朋友”這兩個字欺騙了，他（她）心裏對你的否定態度其實並沒有因爲你們之間的“朋友關係”而改變。你們之間還會偶爾見面，吃個飯、喝喝咖啡、傾訴一下心事。
記住，這個時候千萬不要表現出自己感情的廉價，與對方聯繫和交流，也不要太頻繁了。而是要抓住有限的溝通和交流的機會讓對方感覺到你的改變。
1、不再提和好，不再提起以前的事
你很愛他，這點全世界都知道。但分手後，不是比較或是計較的時候。你如果在這時候把你們的往事，你對他所做的一切付出搬到他面前，告訴他你曾經爲他做過多大的犧牲。這對挽回一點幫助都沒有，只會讓他認爲你是一個活在過去和回憶裏的人。加重他（她）對你的否定心理。
2、抓住有限的機會，讓對方感覺到你的改變，增加自己的籌碼
不要覺得分手後的見面很尷尬，自信一點，表現自己成熟和坦然的態度。
讓對方覺得與你交談是輕鬆而愉快的。這樣對方纔不會有壓力，纔會願意與你再次進行溝通和交流。也纔有機會，讓對方重新愛上自己。
[心態]
能否成功的挽回，心態是非常重要的。
不要放棄，但同時也不要太在意，也需要專注於自己的事業和生活，畢竟感情並不是生活的全部。
努力提高自己、改變自己。無論是外型、氣質、想法、脾氣，全部都做一個改變，但並不是爲了他（她）而是爲了你自己。讓他（她）看到自己最真實最美好的一面，至於他（她）會不會重新選擇自己，這是他的自由，絕不強求。 最後我想說，不是所有的感情都可以成功挽回的，也不是所有的感情都值得去挽回的。
只要我們對於自己的感情，真心的努力過、付出過，就足夠了。 即使最終沒有得到自己想要的結果，但至少我們做到了自己對於這段感情無愧於心。
努力過 就不會後悔.......有困惑？
三挽回愛情沒有那麼簡單
挽回愛情並不是一件簡單的事情，不是你去說說“我錯了，請再給我一次機會”就可以冰釋前嫌的，不是你放下身段去哀求就可以讓對方感動的，不是你那些浪漫手法就可以吸引對方迴歸的。
冰凍三尺非一日之寒，他對你的不信任和對你的防禦心理是日積月累的結果。所以，如果你要挽回愛情，那麼就要一點點瓦解這個屏障，這樣才能走進對方的內心。不要想有什麼靈丹妙藥或你做了一個什麼感動他/她的舉動就能瞬間逆轉他/她分手的決定。
當你真的做好了要挽回的心理準備之後，調整好自己的心態，理清自己所做的每一步和想要的那個目標之間的關係，這樣可以讓你在挽回愛情這條路上少走很多彎路。關於挽回愛情婚姻,千萬別忘了初衷，盡在舞步學院，詳情進可參考
一、不要採用讓TA牴觸你的舉動
有些人急於挽回對方，但是卻沒有設身處地的爲對方着想，在完全不知道對方需要什麼的情況下，採用一些老套的方法來哄對方，比如，反覆向對方承諾，“相信我，我一定會改，我再也不任性了，再也不吵架了，再也不說謊了。”空頭支票誰都會開，不能兌現的承諾沒有任何意義；“我會永遠愛你，再給我一次機會吧!”愛不只是用來說的，行動才能證明你的愛有多深。
二、理解對方的防禦
對方之所以會提出分手，是因爲對你產生了牴觸情緒，內心構建了防禦心理，只有消除牴觸情緒，消除對方的防禦，纔有可能挽回愛情。在表達自己希望和好的心願時，不妨說“曾經的我不懂的愛護，如今的我談不上有多愛你，但我會用我的一切來證實我對你的愛!”“ 你就是我的唯一。我不敢想象在失去了你之後。我該怎麼辦。”“我不想失去你。我不知道，失去了你之後，我會做什麼傻事。”讓對方明白TA對你的重要性，讓TA感覺到自己在這份關係中的價值，這樣對方纔會考慮是否繼續這份感情。
三、忍辱負重
即使你對對方有不滿，但是抱怨與哀求只會讓對方更加的看不起你，所以想要挽回就需要停止這些愚蠢的行爲。另外，對方對你肯定有不滿，當對方要分手的時候，他/她會對你的一切加以否定，這個時候和TA辯論，是個不明智的選擇，因爲他/她會否定你任何的辯解。這時，不管對方說什麼，不要去反駁，讓對方發泄下內心的不滿，對於對方的批判，有則改之，無則加勉。
四、持之以恆
挽回的過程是需要花費一些時間。不要急於求成，給對方施加太大的壓力而讓對方覺得被糾纏。但是，這也並不意味着要和對方斷絕聯繫，分手後，依然可以用一種輕鬆的與其問候，簡單的聊天，彷彿重新開始一段感情那樣，從無到有，重新的把對方追到手，當然有個必要的前提，那就是改掉以前的錯誤，拋開那些他/她所不能接受的，這樣纔有挽回愛情的可能。
在挽回愛情的過程中，所持的態度比方法更重要一些。因爲兩人的交流更多的是感情的傳遞，行爲只是表達感情的一個方式。因此，在挽回的過程中，端正自己挽回的態度，以一顆感恩的心感謝對方一路的陪伴，同時也表示自己做的不夠；如果你願意重新開始，我會做得更好，如果你實在不接受，我也明白感情的事勉強不得。
