睡覺是一種很好的休息方式，當人們工作勞累的時候，就想好好的窩在舒服的大牀上睡一覺，有時候，雖然睡的時間足夠了，但是第二天起牀還是覺得渾身無力，沒有精神，那麼這是爲什麼呢？下面小編給大家講講原因。睡得越多反而越累？一起看......

由於過大的工作量或緊張的學習，近些年來已經有很多的年輕人患上了腰肌勞損和頸椎病等股各類疾病。老年性的疾病爲什麼發生在年輕人的身上了呢，相信廣大的朋友和患者心中一定有很多疑問，下面來看看專家的詳細介紹：1.高低曲......

1、新生兒是不需要枕枕頭的剛出生的新生兒是不需要枕枕頭的，尤其是寶寶前四個月不能枕枕頭，爲什麼呢？這個年齡階段的寶寶，由於太小，他們的背部和後腦勺是在同一平面上的，如果枕了枕頭，後腦勺部位就向上擡，久而久之，頭部自然向......

先生由於總伏案工作，頸椎出了毛病，頸部、左肩疼痛難忍。一次偶然的機會聽說枕着空啤酒瓶睡覺，對改善頸椎有好處，張先生便開始嘗試，於是每天晚上都枕着空啤酒瓶入睡。一個多星期後，就感覺肩膀明顯好多了，手臂也能很輕鬆地擡起......

酒精對人體上氣道肌肉有直接的麻痹和鬆弛作用，這會使得原本狹窄的上氣道發生反覆塌陷、阻塞、鼻黏膜充血腫脹等症狀。酒後入睡，易使氣道堵塞進而打鼾，甚至頻繁發生睡眠窒息的現象。爲保持呼吸順暢，減少窒息危險，這時，人應盡......

頸椎病又稱頸椎綜合徵，是頸椎骨關節炎、增生性頸椎炎、頸神經根綜合徵、頸椎間盤脫出症的總稱，是一種以退行性病理改變爲基礎的疾患。主要由於頸椎長期勞損、骨質增生，或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動......

市場的寶寶枕頭可愛又好看，而且款式各異，很多爸爸媽媽更傾向於隨心的挑選，看到自己中意的就買了下來。然而，根據中國生育協會組織的一項全國普查表明，我國嬰幼兒因枕頭使用不當造成諸多傷害及影響。特別是高度選擇不當對頸......

1.高低曲度很有講究枕頭高了低了對頸椎病都不利。高度合適。枕頭的適宜高度，以6-10釐米較爲合適，具體尺寸還要因每個人的生理特徵，尤其是頸部生理弧度而定。這兩種不同的高度可確保在仰臥和側臥位時頸椎的正常生理曲度，即......

淡淡的茶香對身體能起什麼作用呢？從中醫角度來說，人的頭部、頸部穴位較多，而頭部的溫度可以使枕芯中茶葉或藥物的有效成分散發出來，並刺激局部經絡及穴位，起到促進氣血運行、改善臟腑功能的作用。鬆軟的茶葉可以吸納夜間噪......

趴着睡損害男性性功能研究報告表明，睡姿與人的性功能密切相關。據報道，對性健康危害最大的睡姿是俯臥。因爲趴着睡會使男性陰囊溫度升高，並且這些熱量不容易及時散發出去，對精子生長有不良影響，甚至會影響生育。另外，當身體......

下面您做一下以下這個動作，就可以檢查您是不是有頸椎病。微微低頭，從最突出的第七頸椎開始往上，手輕輕地按壓頸椎及左右兩側。如果出現壓痛，或者摸到條鎖狀、砂粒狀的硬塊，可能就是頸椎病，壓痛部位及硬塊部位就是問題的所在......

要想有好的睡眠質量，自然要有一個合適的枕頭，特別是對於睡眠質量不好的老人來說，有個合適的枕頭很重要。那麼老人睡什麼枕頭好呢？老人睡什麼枕頭好專家表示，太軟的枕頭對頭皮壓迫面積大，不利於血液循環，對人的頭顱和頸椎也沒......

只是穿情侶衫是不是已經不能表達對彼此的愛慕之情了?來看看這些，每個枕頭上的圖案簡單但透露着濃濃的愛意，每天清晨或睡前，不需要多說什麼，彼此看看那對方的枕頭，就已經浪漫之極了!......

民間使用藥枕防病健身，有着悠久歷史。現將常用的藥枕製作方法與其功能介紹如下：菊花枕：將幹菊花裝入布袋中作枕，適用於頭痛、頭暈、瘡癤腫毒、風火眼赤、昏花或血壓偏高等病症，具有防治功效。五葉枕：由幹桑葉、竹葉、柳葉、......

懷孕經常會帶來許多不適，包括噁心、燒心、腿不寧綜合徵、打鼾等，以至於影響到睡眠。下面，專家將告訴你解決這些問題的方法。常常聽到很多準媽媽抱怨說：懷孕後總是睡不好。專家覺得很奇怪，爲什麼我懷孕的時候還能睡得很香呢......

酒精對人體上氣道肌肉有直接的麻痹和鬆弛作用，這會使得原本狹窄的上氣道發生反覆塌陷、阻塞、鼻黏膜充血腫脹等症狀。酒後入睡，易使氣道堵塞進而打鼾，甚至頻繁發生睡眠窒息的現象。爲保持呼吸順暢，減少窒息危險，這時，人應盡......

其實買枕頭的時候，肯定會有賣家爲你介紹蕎麥殼枕頭，其實蕎麥殼枕頭對頭部還是有好處的。那麼蕎麥殼枕頭孕婦可以用嗎？蕎麥殼枕頭會生蟲嗎？下面就和小編一起來看看吧！蕎麥殼枕頭孕婦可以用嗎？孕婦在孕期的時候，身體很容易勞累......

很多人有定期清洗枕套、枕巾的習慣，卻少有清洗枕芯的意識。這幾天，一條被廣爲轉發的微博中稱：一個從沒洗過的枕芯裏，竟有一半是塵蟎和黴菌。因此，總不清洗枕芯很可能會危害健康。得出這個結論正是基於睡覺時，人體的皮脂、汗......

寶寶使用枕頭的4個誤區1.寶寶頭部比例大，枕頭無關緊要，可有可無這是不對的。根據寶寶生長髮育特徵的需要，新生兒三個月以內可以不用枕頭;超過三個月，就應該使用枕頭了。2.高枕無憂，枕頭高了有益於發育生長，還不會出現溢奶的......

美大腿動作要領：俯臥，腹部墊上軟墊，兩手支撐下頜部位，屈膝，雙腳擊掌。不僅有趣，還能減掉大腿內側贅肉。美小腿動作要領：俯臥，腹部墊上軟墊，兩手支撐下頜部位，雙腿伸直後，單腿用力擡高。可增加腿部力量，同時可獲得減掉大腿贅肉的效......