身體7個部位正確刮痧方法頭部頭部有頭髮覆蓋，須在頭髮上面用面利法刮拭，不必塗刮痧潤滑劑。爲增強刮痧效果可使用刮板薄面邊緣或刮板角部刮拭，每個部位刮30次左右，刮至頭皮有發熱感爲宜。太陽穴：太陽穴用刮板角部從前向後......

什麼是健康飲水？飲用水能多大程度地保障或促進我們的健康？應該喝什麼水？其實健康飲水的內涵指的是安全、可靠、合理的飲水水質。健康飲水的外延包括一切爲努力改善水的質量、促進人類健康水平的飲水領域的物質文化需求。......

刮痧減肥有效嗎中醫認爲人體的肥胖多數是由氣滯血淤造成的，氣血運行不暢又造成了我們身體的臟腑功能紊亂，體內的垃圾沒有辦法被運送出去，久而久之，積聚在體內越來越多，在這樣的日積月累中，大量的贅肉出現了，於是人也變得越來......

刮痧瘦腿的正確方向刮痧板與小腿40-60%成銳角，與大腿成鈍角。從膝蓋彎根開始，向下刮，每次只能刮一個方向，不能像搓澡一樣來回的刮。如果有下肢靜脈曲張或水腫，則必須從下往上刮，以改善血液循環，否則相反方向會越來越嚴重。沒......

小編推薦：如何預防和治療百日咳專家表示：咳嗽，實質是呼吸道一種保護性反射動作。它將積累在氣管，支氣管內的分泌物等排出體外，減少病源體向下蔓延而引起支氣管和肺部感染的機會。因此，咳嗽對人體是有利的。但這並不等於說可......

刮痧是用刮痧板或匙勺等鈍緣面物通過在體表反覆刮動、摩擦，使局部皮膚充血，進而加速局部血液循環並消除組織炎症反應而達到治療疾病的一種方法。刮痧誤區：出痧越多越好因爲出痧的多少要受到諸多因素的影響，一般情況下，血瘀......

常用的3種刮痧板牛角類①特點與功效：牛角類刮痧板臨牀上尤以使用水牛角爲多。水牛角味辛、鹹、寒，辛可發散行氣、活血消腫；鹹能軟堅潤下；寒能清熱解毒、涼血定驚。且質地堅韌、光滑耐用、原料豐富、加工簡便。②注意事項：......

月經期是非常重要的時期，這段時間裏需要好好的保養纔可以，不然就讓讓我們的身體出狀況的，以下給大家詳細介紹下。月經期間能刮痧嗎有網友提問，大姨媽來了能刮痧嗎？專家表示，女性大姨媽來了最好不要刮痧，因爲刮痧是中醫的泄法......

當我們刮痧的時候，皮膚的毛孔會打開，一些毒素排出體外，並且人體內的正氣的消耗相對來說只是少量。當我們選擇刮痧的時候，需要注意一些小細節，這樣才能更好地保護我們自己。1、刮痧時的避風和保暖很重要刮痧的時候，皮膚的毛......

肥胖的種類有很多種，一般分爲單純性肥胖和繼發性肥胖兩種。刮痧減肥能夠達到的效果主要還是針對單純性肥胖。所謂的單純性肥胖指的是除了身體肥胖之外，身體的神經和內分泌等等都出現了不同程度的改變。需要了解的是，單純......

刮痧，是我國中醫的傳統療法之一，在皮膚相關穴位刮拭，達到舒經活絡、活血化瘀的功效。在刮痧療法中，必不可少的就是刮痧板，如何選到好的刮痧板，又該如何正確使用刮痧板?一起來了解下吧。刮痧板該如何使用刮痧板有厚面、薄面......

根據辨證論治的原則，採取寒者溫之、熱者寒之、虛者補之、實者瀉之的方法，調節患者的體質，並根據通則不痛的原理以理氣、活血、和胃、止痛，達到治療的目的。俗語說胃病三分治、七分養，可見調養的重要。中醫養胃是根據人的不......

很多人都喜歡刮痧，因爲操作簡單，保健治療效果也很顯著，但是究竟如何刮痧?下面就告訴大家正確的刮痧方法，讓大家刮出健康。刮痧板一定要消毒。刮痧時間一般每個部位刮3～5分鐘，最長不超20分鐘。對於一些不出痧或出痧少的患者，......

1、將刮痧油塗抹在患部(疼痛)或經脈線的範圍上。2、用刮痧板按經絡循行方向(由上向下、由內向外)順次刮拭(可按血液循環方向)，以疏筋活血，通經活絡，(面部、胸部由內向外，雙手、雙足、頭部、背部由上向下)。3、凡有病源之......

陰虛能刮痧嗎陰虛質者或是先天不足（如孕育之初父母氣血不足，或是年長受孕、早產等），或是後天失養（如房事過度，縱慾耗精；或工作和生活壓力大，起居沒有規律，積勞陰虧；或大病之後，尤其曾患出血性疾病等）。另外，年少之時，血氣方剛，陽氣旺......

刮痧瘦腿的方法1、將精油倒在掌心，雙手搓熱後均勻的塗在大腿和小腿。可以稍加按摩，讓皮膚更好的吸收精油。對於脂肪較厚的大腿可以用抓和輕打的方法按摩，對於小腿可以用捶的方法來鬆弛緊繃的肌肉。2、然後順着膽經從上到......

4月天氣總是忽冷忽熱，而氣溫的頻繁變化往往是誘發水痘流行的最佳因素。對於家有小孩的網友來說，如果發現孩子出現發熱、頭痛、全身倦怠等症狀，並迅速出現皮疹、水泡，家長們應警惕是否患水痘。那麼，小孩長水痘怎麼辦呢？水痘......

中醫刮痧應該怎樣正確的操作呢？？其實，刮痧是傳統中醫療法之一，真氣堂是從大量的臨牀實踐中總結出來的，結合中醫經絡學說的原理，通過刮試皮膚，達到疏通經絡，調節臟腑功能，扶正祛邪，清熱解毒，開竅醒神爲目的一種物理性外治法。它具......

刮痧療法可使用的工具很多，諸如：1、苧麻、麻線、棉紗線團；2、銅錢、銀圓；3、瓷碗、瓷調羹、木梳背；4、小蚌殼；5、檀香木、沉木香刮板、小水牛角板等等。另外，還有水、油、潤膚劑等輔助材料。刮痧要怎麼刮纔對刮痧板一定要消......

我們都知道刮痧是傳統的中醫治療方法，但是多數人對於身體不同位置的刮痧方法不是很瞭解，下面爲大家介紹不同部位如何正確的刮痧，供大家瞭解。背部背部由上向下刮拭。一般先刮後背正中線的督脈，再刮兩側的膀胱經和夾脊穴。......