現在很多血脂偏高的人認爲蛋黃中的膽固醇含量高不敢吃雞蛋，有些人則只吃蛋白不吃蛋黃。這樣的吃法有根據嗎?中國醫學科學院整形外科醫院營養科副教授高玉霞說，網上一直瘋傳的吃雞蛋膽固醇會升高是完全錯誤的。高玉霞表......

我國目前已經有1.6億人血脂異常，這主要是遺傳基因和生活方式導致的。膽固醇已經成爲冠心病發生的最重要的致病性危險因素，如果還不能對膽固醇做好全程管理，不僅我國的冠心病發病率會進一步走高，冠心病人的生活質量也得不......

甘油三酯高與脂肪肝並不是同一碼事，它反映身體這個大環境血液的脂肪情況，而脂肪肝則具體到肝臟的脂肪超標。但血脂高是脂肪肝的警鈴。>>>推薦閱讀:脂肪肝專欄中山大學附屬第二醫院消化內科主任醫師詹俊建議這位讀者去照......

血脂高吃什麼好？就吃綠豆芽、洋蔥、蘋果這降脂三寶：一、洋蔥：升高好膽固醇洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質......

豆製品都有一定的降脂功能。新豆腐經過冷凍，內部組織結構發生了變化，其形態呈蜂窩狀，顏色變灰，但蛋白質、維生素、礦物質破壞較少。豆腐經過冷凍，能產生一種酸性物質，這種酸性物質能破壞人體的脂肪，如能經常吃凍豆腐，有利於脂......

吃的結構：高脂血症合理的飲食習慣與膳食結構①保持熱量均衡分配，飢飽不宜過度，不要偏食，切忌暴飲暴食或塞飽式進餐，改變晚餐豐盛和入睡前吃夜宵的習慣。②主食應以穀類爲主，粗細搭配，粗糧中可適量增加玉米、莜麪、燕麥等成分......

由於脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高於正常稱爲高脂血症，脂質不溶或微溶於水必須與蛋白質結合以脂蛋白形式存在。科學表明，通過高血脂食療的方法可以達到有效降血脂的效果。那麼血脂高吃什麼好呢？下面跟隨一起......

由於脂肪代謝或運轉異常使血漿一種或多種脂質高於正常稱爲高脂血症，脂質不溶或微溶於水必須與蛋白質結合以脂蛋白形式存在。科學表明，通過高血脂食療的方法可以達到有效降血脂的效果。那麼血脂高吃什麼好呢？下面跟隨一起......

上了年紀就會被各種疾病纏身，在各方各面都十分的小心謹慎，尤其是在飲食上面，可能對於普通人來說吃水果對健康有很多的好處，但是對於一些特殊的人來說，並不是所有的水果都可以吃，那麼今天將爲大家介紹一些特殊病人適合他們吃......

判斷血脂高不高，最準確的方法是通過醫學檢驗。但除了定期體檢，身體出現的一些徵兆也能提示我們血脂高了。手背、指關節、肘關節、臀部、膝關節等部位出現黃色、橘黃色或棕紅色的結節、斑塊或疹子，有時候是手掌出現黃色或......

高血脂是很多人都有的一種疾病，特別是中老年人，而高血脂對於我們的危害也是極大的，有時甚至會危及生命。對於高血脂的治療主要就是降血脂，同時在飲食上也有一些注意事項，有一些食物是非常不利於降血脂的，那麼你知道血脂高不......

隨着年齡的增長，女性面臨着許多健康挑戰，其中之一就是高血脂。高血脂不僅是心血管疾病的重要風險因素，還可能對整體健康產生負面影響。在女性40歲左右，預防高血脂尤爲重要。本文將分享一些關鍵措施和健康建議，幫助女性40歲......

預防動脈粥樣硬化消退、變軟，辦法有兩條：一是低脂多菜飲食預防動脈硬化的幾種食物燕麥：具有降低血液中膽固醇和甘油三酯的作用，常食可防動脈粥樣硬化。牛奶：含有一種因子，可降低血清中膽固醇的濃度，牛奶中還含有大量的鈣質，也......

睡覺，是身體緩解疲勞和自我修整的良好機會。可對心血管病人來說，夜晚睡眠期間由於血液循環較慢，容易出現血流不暢、血栓等病症，是心臟病發作的高峯時間段。特別是血脂高的人，睡前要注意別犯以下幾個錯。第一，枕頭別太高。血......

隨着中國年齡結構的愈發老齡化，三高已經成爲越來越多的人關心的一個話，今天我們來談一談高血脂，高血脂患者由於常年服藥，此外，血脂增高會帶來一系列的併發症，因此心理壓力非常大，爲什麼血脂總是高居不下，難道真的無藥可救？第一......

睡覺，是身體緩解疲勞和自我修整的良好機會。可對心血管病人來說，夜晚睡眠期間由於血液循環較慢，容易出現血流不暢、血栓等病症，是心臟病發作的高峯時間段。特別是血脂高的人，睡前要注意別犯以下幾個錯。第一，枕頭別太高。血......

如今造成心腦血管病的危險因素高血壓、高血糖和高血脂，也就是俗稱的三高已經被人們所熟悉，當然另外吸菸和肥胖也是危險因素。血壓高了吃降壓藥，血糖高了吃控制血糖的藥，那血脂高了怎麼降，是不是減減肥就夠了？不一定。高膽固......

現代人的飲食好了，餐桌上的肉類食物遠遠多於蔬菜類食物，尤其是胖人每餐必有肉，還特別喜歡吃那些垃圾食品，最終導致自己的血脂高，那麼血脂高了該怎麼辦了？有沒有什麼好的防治能夠降血脂呢？小編有祕方，那就是中醫降血脂妙方，一起......

合理飲食自古以來，我國對膳食的研究積累了相當豐富的經驗，早在《黃帝內經素問》中，就提出五穀爲養，五果爲助，五畜爲益，五菜爲充的多源營養理論。現代營養學也提出了七大營養素——糖類、蛋白質、脂肪、維生素、無......

血脂高是生活中很常見的一種現象，特別是在身體檢查報告中，我們經常會看到“三高”的現象，這主要指的就是血脂高、血壓高、血糖高。血脂高是很容易誘發一系列的心血管疾病的，所以血脂高的病人需要特別注意飲食，飲食習慣不健......