冬天到了，皮膚乾燥的很，衣服一脫下來，那些乾燥脫皮的肌膚會與之產生靜電，導致啪啪直響。有沒有什麼小妙招可以在冬季給肌膚保溼呢？妙招一：泡澡前喝杯冷開水冬季這麼冷，爲嘛要喝冷開水？因爲冷開水能幫助容易流失的水分一直維持......

首先，瞭解寶寶喝水的需求量寶寶年齡越小，體內所需水分的含量比例就越高。寶寶生長髮育快，需要要水分明顯比成人多，而寶寶腎功能尚不完善，水分消耗也較快。一般情況下每千克體重需水量：0-1歲爲120-160毫升，1-2歲爲120-150毫升......

年輕的父母們每天都在爲寶寶的一日三餐巧花心思，可對這張小嘴巴喝什麼卻聽之任之。尤其在夏天，花樣繁多的飲料廣告使有的孩子專喝各種飲料而不喝白開水，並使他們養成好喝飲料而不愛吃飯的壞習慣。兒童保健專家認爲，無節制......

習慣一：早晚兩杯白開水女人要做的是，至少早晚各一杯白開水，水溫不要太高。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使......

據專家介紹，改變生活方式是預防心血管疾病的最有效方式，不要等到病發了進醫院才重視高血壓的防治，平時一點一滴的好習慣對防治高血壓也很有效。能降壓的八種好習慣1、放慢說話速度。一個人說話速度太快時，血壓可上升50%左......

想要保持肌膚水嫩白皙，除了平時做的美容護理，還需要結合良好的飲食習慣和生活習慣。所以愛美的女性朋友們，在日常生活中要多食用一些可以補水的食物，養成良好的生活習慣，這對皮膚是很有幫助的哦。爲肌膚補水的食物：1、水蘿......

防癌是個大工程，但也不必畏難，只要養成好習慣，癌症就會繞着你走。世界癌症研究基金會研究發現，生活中做出一些簡單改變能有效防癌。1、哼着小曲做家務規律的體力活動可以提高身體機能，增強免疫功能，提高機體抗癌能力。但受......

早晚兩杯白開水女人要做的是，至少早晚各一杯白開水，水溫不要太高。早上的一杯可以清潔腸道。補充夜間失去的水分，晚上的一杯則能保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提......

【十個喝水的壞習慣】1.自來水一燒開就喝；2.飲水機從不洗；3.愛喝瓶裝水；4.喝千滾水；5.不渴不喝水；6.每天喝不夠6杯水；7.不按體質喝水、飲料代水；8.晨起不喝水，到老都後悔；9.吃鹹了不馬上補水；10.睡前不喝水。【十個奪命的喝水壞......

吃水果最好在吃飯前南京市第一醫院消化科張振玉主任確診他的這些症狀與近來的生活習慣——飯後吃水果有很大關係。許多人認爲飯後吃點水果是現代生活的最佳搭配，其實飯後馬上吃水果會影響消化功能，特別是老年......

控油壞習慣習慣1：經常洗臉，洗的次數越多越減油。許多人會經常洗臉，希望將油分洗掉。事實上，洗臉只是將臉部表面的油脂暫時清理掉。如果肌膚的油脂和水份分泌仍然處於失衡狀態得不到改善，反而會刺激皮脂腺分泌更多的油脂。......

好習慣能幫忙掃除色斑？斑點的種類很多，雀斑、黃褐斑、妊娠斑等都可能出現在臉上。斑點通常是遺傳或者後天的外界刺激及生理現象導致的，而後天形成的色斑通常是由於外界環境問題造成的。一、臉蛋爲什麼會變得斑斑點點？斑點......

習慣性流產怎麼辦1、以預防爲主，在受孕前，男女雙方都應到醫院做仔細的檢查，包括生殖器檢查及必要的化驗。有條件的可做染色體檢查，如能找到原因，針對原因進行治療。已經妊娠者也要按照醫生的指導針對原因進行不同的安胎處......

有不少不孕的女性朋友是由於習慣性流產造成的，爲此苦惱不已。導致習慣性流產的原因有很多，也比較複雜，瞭解原因之後要注意針對病因進行治療。那麼，習慣性流產能治好嗎？習慣性流產能治好嗎？專家表示，習慣性流產的治療，主要是針......

一個西紅柿在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保證一個西紅柿，可以滿足一天所需的維生素C。不要太晚睡女性的睡眠時間不能過晚，特別是超過晚上11時，因爲從晚上10時到第二天早上5時，是皮膚修復的最......

要想打造出完美的膚質來，瞭解和掌握一些護膚常識，這一點非常重要。持養成良好習慣，就能讓你肌膚更健康。那麼，哪些好習慣能讓你養出好容顏呢？一起來看看吧。1、喝水最養顏研究發現，現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題，白領......

糖尿病前期是糖尿病的候選人，往前邁一步就進入糖尿病行列。糖尿病前期可以逆轉，只要積極做好生活幹預，就能規避糖尿病，遠離糖尿病併發症困擾。尤其是做好飲食和運動等，積極降低血糖。哪些行爲習慣能降低血糖水平？1、早晨8：30......

1.好姿勢：挺腰直身收腹現在你正在用怎樣的姿勢讀這篇文章呢？是半躺在沙發上，還是斜倚在辦公椅上？在每天的行立坐臥之間，人們總是喜歡最舒服的姿勢，但舒服的姿勢不一定等於健康，特別對於腰圍正在越變越粗的人來說。長時間保持......

護膚習慣對於MM來說是很重要的，有些MM花了成百上千的錢可是改善肌膚的效果卻並不大，這是爲什麼呢？這極有可能和打理時候的習慣有關係，下面這些是否就是你們的習慣呢？習慣一：最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水料理節目中要保......

近年來，孩子的牙齒健康越來越受到家長和社會的關注。根據第三次全國口腔流調結果，我國5歲兒童乳牙齲病的患病率爲66.0%，其中97%未經治療;12歲兒童恆牙齲病的患病率爲28.9%，89%未經治療。我國孩子的蛀牙現況不容樂觀。對此......