寶寶4歲營養提示科學合理的食譜對4歲寶寶的成長髮育非常有幫助，這時期可給寶寶提供更多更豐富的食品種類，可以給寶寶嘗試很多大人吃的食物了。選擇那些無農藥污染、無黴變、硝酸鹽含量低，且新鮮乾淨的食物，如米、面、豆類......

1—2歲寶寶食譜1—2歲之間是一個關鍵期，是逐漸向成人化飲食模式轉變的交替時期。此階段繼續做好三餐三點的飲食模式。食物的種類和稠度要不斷增加。原先不能吃的東西也要逐漸加入進來，由最初吃的粥、軟飯、爛......

寶寶一歲食譜之白玉金銀湯食譜材料：清湯、香菇絲、豆腐、小雞丁塊、花椰菜、蛋汁、鹽、調料適量食譜製作方法：一、清湯入鍋煮開，倒入小雞丁塊、香菇絲煮至熟；二、豆腐切丁，放鍋中，以少許的鹽、醬油調味，勾芡煮成稠狀；花椰菜燙......

兩歲寶寶食譜推薦之菠蘿雞丁要準備的食材有：兩百克雞腿肉，兩百克菠蘿塊，一百克青椒，以及少許的醬油，水澱粉，白糖，蔥段，薑片。製作方法如下：1，將雞腿的肉拍鬆，切丁後用醬油，水澱粉，以及白糖醃製片刻。另外，將青椒去蒂去籽切成片。2，往......

寶寶4個月輔食添加適當添加米糊、果汁和菜湯，在孩子適應了米糊、果汁和菜湯後，開始添加蛋白質類的食物，開始時只能添加1/4的蛋黃泥，千萬不能餵食蛋白。米糊：米湯比較不容易引起寶寶過敏。蛋白質類的食物：蛋黃可做成糊狀，也可......

2歲寶寶營養餐之絲瓜青椒炒雞丁材料：雞胸肉4兩、絲瓜1個、青椒1個、尖椒適量；料酒、鹽、澱粉、雞精各適量製作方法：1）雞胸肉切小丁，用料酒、鹽、澱粉醃15分鐘；下油鍋炒到變色，期間可加少量尖椒絲提味；然後加絲瓜塊，加鹽翻炒；2）絲......

寶寶一歲食譜之綠豆百合粥用料：綠豆100克；蓮子、大米各50克，鮮百合、紅小豆各30克、冰糖適量製作方法：一、綠豆、大米分別洗淨，入水中浸泡2小時；百合瓣成瓣洗淨；蓮子去心，洗淨。二、鍋內倒水煮沸，放入綠豆、紅小豆、蓮子、大米......

3歲寶寶營養食譜1：雞蛋三明治原料：雞蛋、黃瓜、全麥麪包、黃油、沙拉醬、鹽、糖各適量做法：1）先把雞蛋煮熟，然後去殼切碎，加入1湯匙的沙拉醬拌均勻；2）黃瓜切成薄片放入碗中，加入少許的鹽、糖醃10min，瀝乾水分；3）全麥麪包2片，將鍋燒......

寶寶2歲營養提示2歲的寶寶新牙在慢慢長出，大腦發育加快，消化功能也不斷完備，主要食物也逐漸從以奶類爲主轉向以混合食物爲主，不過此時寶寶的消化系統尚未成熟，因此還不能給寶寶吃大人的食物，要根據寶寶的生理特點和營養需求......

1、南瓜玉米糊寶寶半歲吃什麼輔食？南瓜玉米糊是不錯的選擇。準備一塊南瓜去皮、洗淨，放蒸鍋中蒸熟，再搗成泥；然後放盛有玉米糊的鍋內，再加肉湯混合均勻用火煮，煮片刻後加入黃油調勻即可。2、胡蘿蔔蕃茄湯準備一個胡蘿蔔，磨成......

2歲寶寶週一食譜早餐牛奶麻花棗卷中餐米飯熘肝尖奶油菜花晚餐蝦皮紫菜湯西瓜天津包子消夜菠菜粥2歲寶寶週二食譜早餐天津豆腐腦午餐五仁小窩頭米飯魚香茄子晚餐肉末油菜西紅柿雞蛋湯蘋果消夜肉絲炸醬麪2歲寶寶週三食......

寶寶6歲營養提示現在要儘量給孩子準備多種健康食品，並且以身作則地先吃一些，給孩子樹立一個好榜樣哦。寶寶最好每天攝入以下的食物，穀類(米飯、麪條等)每日180-260克;蔬菜類每日200-250克;禽畜肉類每日30-40克;蛋類每日6......

寶寶營養食譜之葡萄乾蛋糕要準備的食材有：二十克葡萄乾，一個雞蛋，二十克糖，兩百克麪粉。製作方法如下：1，將葡萄乾用清水清洗乾淨，放入水中浸泡，直至泡開後瀝乾水待用。2，將雞蛋打入容器裏，加糖，用打蛋器或者是多根筷子順着一個方......

一週歲寶寶食譜：蝦仁豆腐豌豆泥粥材料：熟蝦仁、嫩豆腐、鮮豌豆、厚粥、適量高湯、熬熟植物油做法：1、將熟蝦仁剁碎；嫩豆腐洗淨、剁碎；鮮豌豆加水煮熟壓成泥，備用；2、將厚粥、熟蝦仁、嫩豆腐丁、鮮豌豆泥、及高湯一起放入鍋內......

2歲寶寶週一食譜早餐牛奶麻花棗卷中餐米飯熘肝尖奶油菜花晚餐蝦皮紫菜湯西瓜天津包子消夜菠菜粥2歲寶寶週二食譜早餐天津豆腐腦午餐五仁小窩頭米飯魚香茄子晚餐肉末油菜西紅柿雞蛋湯蘋果消夜肉絲炸醬麪2歲寶寶週三食......

一歲多寶寶食譜1：豆腐魚頭湯食譜材料：鰱魚頭1個、南豆腐1兩、料酒少許、蔥薑末少許、植物油適量、鹽少許食譜做法：1、魚頭洗淨、去腮部、切成適當小塊；豆腐洗淨、切小塊；2、鍋燒熱，下少許植物油，放蔥薑末炒香；然後放魚頭煸炒，......

寶寶輔食食譜之核桃汁要準備的食材有，二十克的核桃仁，少許白糖。製作方法如下：1，核桃仁放入溫水中浸泡五到六分鐘，撈起去皮，然後磨成漿汁，再用乾淨的紗布過濾一遍。2，過濾後的核桃汁倒入鍋中，加入適量的是清水或者是牛奶，加入適......

寶寶3歲營養提示3歲寶寶正是長身體的時候，爲了維持寶寶的正常生理功能和滿足生長髮育的需要，每日必須供給寶寶六種人體不可缺少的營養素，例如蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。這個年齡的寶寶有可能患上便......

寶寶5歲營養提示孩子現在的日常飲食要以牛奶、雞蛋、穀物爲主，一般不需要補充維生素或服用滋補品，每天保證400毫升牛奶，一個雞蛋，及其他穀物、蔬菜水果、禽魚肉蛋類的均衡攝入。每餐膳食應有幾種食物組成，一般要包括充足的......

兩歲兒童食譜之營養需求：要想弄清楚兩歲兒童食譜，爸爸媽媽們首先要做的是先要了解清楚兩歲兒童在營養上有哪些需求。首先是蔬菜、水果，這兩類型的食物是維生素的藏身之所，寶寶多吃這類型的食物，還能夠防治便祕。其次是蛋白......