目錄：第一章：如何克服社交恐懼症第二章：值得推薦的健康社交方式第三章：職場女性社交8禁忌社交恐懼症是一種比較常見的焦慮症。患上社交恐懼症的人一般在公共場所會顯得特別的焦慮和不安。那麼如何幫助這些人擺脫社交恐懼......

都市中的白領男心理壓力重，白領男在高速發展的經濟社會中扮演着越來越重要的角色，他們也鮮明地代表了一種生活狀態，在白領男的工作中或是生活中都充滿了競爭與快節奏，因此白領男所承受的心理壓力也絕非一般。一、工作狂一......

陽痿是男性性功能障礙常見病症，對男性的身心有很多的影響。那麼，心理壓力大能導致陽痿嗎？下面我們一起來了解一下陽痿的原因。專家解釋，在日常生活中，導致陽痿的原因主要是心理因素。因爲人體內的神經、內分泌系統是頗受人......

新的研究證明：心理壓力可使人血壓升高，以壓迫心臟的冠狀動脈，使之產生痙攣，增加血液中不良物質含量，造成血凝塊。長期下來容易導致冠狀動脈硬化與心肌衰弱。生活中壓力隨處可見，既然沒法避免，那我們爲了自身的健康着想，應該學......

乳腺癌在女性疾病中特別的常見，但它不是女性的專利疾病，有些男性也會遭受該病的攻擊，乳腺癌即使治癒但對患者造成的心理壓力是不可彌補的，很多人對乳腺癌的發病因素不是很清楚，那乳腺癌是怎麼引起的呢？讓我們來看看吧。乳腺......

目錄：第一章：四式心理操幫你快速減壓第二章：女性最常見的五種心理疾病第三章：專家支招如何消除心理疲勞城市生活的快節奏，導致了人的心理壓力越來越大。如何改善情緒，減輕心理壓力大對人們產生的影響呢？下面小編給大家推薦幾......

吉爾抱着第8個代孕寶寶據報道，吉爾是英國布賴頓市一名法律祕書，目前仍是單身。在生下了7個代孕寶寶後，2006年吉爾一度決定結束她的代孕媽媽生涯。然而，此後她卻發現自己對替人懷孕生子的歲月充滿了懷念。因此2008年6月她......

報道稱，很長時間以來，壓力被認爲同心髒病發作和其它心臟疾患相關聯，但是缺乏醫學證據予以支持。最近英國倫敦大學學院醫學人員通過大規模實驗首次證實，承受更大壓力的人很可能會罹患心臟病。據瞭解，這項由倫敦大學學院開展......

由於現代人的生活節奏快，很多的女性朋友不但承受着生活上的壓力，同時也承受着來自工作上的壓力，心中的壓力非常大，如果不釋放出來，堆積在心裏的話，不僅會影響心情，而且還會影響健康，提前使女性衰老。女性如何緩解壓力呢？讓女性......

據有關專家介紹，患癌症後，患者容易產生心理壓力和精神障礙。據腫瘤醫院臨牀調查表明：同期癌症患者，在接受同等治療的前提下，凡是心理調適好、心情樂觀者，預後效果好；反之，則因情緒低落，人體免疫功能差，導致病情反覆發作，甚至很快......

隨着中國經濟的騰飛，許多白領會感到壓力越來越大，越來越國際化的管理和工作模式也會讓許多的白領有點水土不服，面對巨大的壓力讓許多的白領們已經患上了一些職業病，譬如，脊椎病，抑鬱等，所以應該在生活中尋求緩解壓力的方法。......

生活中來源的壓力方方面面，大家都承受着各自不同的壓力，面對這些壓力，逃避顯然是沒有用處的。那麼在壓力過大的時候我們該怎麼去做呢?很多人對於這壓力的宣泄並不是很懂，接下來就一起來看看這這排解壓力的正確方式是什麼......

1.換位思考認同法。正確認知壓力，靈活調整自己的心態。例如，當你遇到不公平的事情、不協調的人際關係、不愉快的情感體驗時，試試換位思考。2.推移時間遺忘法。時間是解決問題的最好辦法，積極忘記過去的、眼前的不愉快，隨時......

現在的上班族壓力是非常的大，每天頂着上頭的壓力，頂着家庭的壓力，雙重壓力，這些上班族要擔心方方面面的事情，尤其是對於男性而言，職場壓力更是大，如何才能緩解這些職場壓力呢？如何通過飲食來緩解壓力呢？接下來就讓小編告訴你吧......

一、工作狂一般人正常工作時間爲8-10小時，此爲人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上，就對人體產生壓力。二、極度失落每一個人的一生中，總是會遭受許許多多的不如意，並不是每個人都具備足夠的解決能力，因而會產生失落感......

儘可能不要反覆思考自己的病情乙肝患者心態不佳，主要是反覆思考自己的病情，思考呈現聯想式，由乙肝想到肝硬化、肝癌；由家庭想到工作；由老婆想到孩子；由病情想到前程，反覆不斷地思考和擔憂，觸摸自己的肝臟，致使自己失眠、疲乏、......

>>>推薦：僞娘現象心理大剖析忌語一：加油！爸爸媽媽等你成功歸來！家裏有個孩子考試，全家出動是很常見的事情了。很多考生家長一直把孩子送到考場外，還要不停地囑咐。其實，孩子都想考出好成績，可高考是一種能力考試，如果家長不切......

心理壓力即精神壓力，現代生活中每個人都有所體驗，心理壓力總的來說有社會、生活和競爭三個壓力源。壓力過大、過多會損害身體健康。現代醫學證明，心理壓力會削弱人體免疫系統，從而使外界致病因素引起肌體患病。現代生活的......

失眠是睡眠障礙中最常見的病症。失眠指的入睡困難，睡眠中間易醒及早醒，睡眠質量低下，睡眠時間明顯減少，有嚴重的患者還夜不眠。專家認爲，飲食結構不合理、心理壓力大、睡眠習慣不好等，是失眠機率高的主要原因。飲食結構不合......

一般認爲，陰道炎的病因是與陰道環境被破壞有關，這也是陰道炎的檢查的關鍵點。據最新資料統計，心理壓力也可能是陰道炎的病因，甚至是主要病因。這裏我們就簡單說下陰道炎的病因中心理壓力的影響。研究報告說，細菌性陰道炎的......