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月經稀少吃黑豆 常吃8種食物防婦科病
很多食物具有滋陰補腎的效果,可以幫助女性調理月經,預防婦科疾病,如黑豆,黑芝麻,當歸,龍眼,百合等。女人滋陰補腎,一般通過食療方法效果較好。女人美,重在吃,很多食物也具有滋陰補腎的效果,以下就爲大家推薦8種有效的滋陰補腎食......
2023-11-05
去秋暑的靈芝黑豆煲水瓜做法
秋暑時既熱又溼,因而人們特別易上火,今日靚湯宜靈芝蓮子黑豆煲水瓜。靈芝有淨血去毒、保肝護肝的功效;而蓮子性平味甘,有養心安神、益腎固精、補脾止瀉的功效;黑豆亦性平味甘,有長筋骨、悅顏面、烏鬚髮、明目寧心和延年益壽......
2023-11-26
黑豆黃豆 17種粗糧的養生功效
1、小米:性味甘、鹹,微寒,具有滋養腎氣、健脾胃、清虛熱及安眠等功效。2、黑米:具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血之功效。長期食用黑米可治療頭昏、目眩、貧血、白髮、眼疾及腰腿痠軟等症。3、糙米:能預防動脈硬化、糖尿......
2023-11-05
產後豐胸食譜 黑豆燉豬腳
產後豐胸食譜黑豆燉豬腳材料:黑豆150克,豬腳600克,白果20粒,麻油2小匙,鹽1小匙,雞精1/2小匙,米酒1杯。做法:1、全部材料洗淨,豬腳去毛切塊,入滾水,撈出瀝乾。2、黑豆炒香,加入麻油及薑片炒香,再加入4杯水煮開,濾出湯汁備用。3、鍋中......
2023-10-31
怎麼自制黑豆減肥茶
自制減肥茶需注意選擇市面上的減肥茶,成份一定要注意,幾乎所有的茶品都會有陳皮、山楂、烏梅,甚至還有辣椒等成份,雖然號稱可以消脂或是幫助脂肪燃燒,但是它卻又可能會造成你的食慾大增,吃多了黑豆減肥茶:抑制脂肪的吸收黑豆......
2023-11-16
肺癌患者的飲食調理
肺癌進行及時的治療是必需的,但是治療並不是全部,還需要有其它的護理措施。有不少肺癌患者的家屬不知道做些什麼好,專家建議家屬們合理安排好肺癌飲食,並且引導患者認真的進行飲食,不要存在胡亂飲食的現象。在肺癌患者中,出......
2023-11-14
黑豆的功效和食療作用推薦
關於黑豆黑豆爲豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色種子。又名烏豆、黑豆,味甘性平。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。含量研究提示,黑豆中蛋白質含量高達36%-40%,相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18種氨......
2023-11-25
吃黑豆 讓你火眼晶晶
黑豆的功效已得到人們高度評價。明朝李時珍在《本草綱目》中有記載:常食黑豆,可百病不生。專家指出:1、黑豆能夠滋補肝腎,而肝腎的健康對改善視力有很大的幫助。2、黑豆能緩解眼睛疲勞,也助於防止視力下降。因爲黑豆中富含......
2023-11-20
怎麼食療有助於改善視力
1.近視眼藥方一原料:黑豆、核桃仁、牛奶、蜂蜜;製作:①黑豆炒熟,核桃仁炒微焦且去皮;②將核桃仁搗成泥狀,牛奶加熱;③取黑豆、核桃仁各一匙,衝入熱牛奶後加入少量蜂蜜;吃法:每日早晨食用。患有近視眼的朋友應多吃魚類和柑橘......
2023-11-12
黑豆有助於懷孕嗎
黑豆可以補充雌激素、讓子宮內膜增厚,有助於懷孕。這就是今日網上盛傳一種黑豆助孕法。黑豆是否真的有此效果呢?黑豆,性平,味甘,營養價值極高,含有豐富的優質蛋白質、脂肪、碳水化合物,還有鈣、磷、鐵等礦物質、胡蘿蔔素、及......
2023-11-06
孕婦能吃黑豆嗎
黑豆是很多美美們喜愛的美容食品之一,有長肌膚、益顏色、健體延年的功效,久食能使肌膚細白,還有很好的烏髮效果,被人們稱爲烏髮娘子。那孕婦吃黑豆好不好呢?孕婦能吃黑豆嗎黑豆中含有豐富的維生素A、葉酸,味甘性平,有補腎強......
2023-11-22
明目飲食之黑豆海帶排骨湯
材料:黑豆80克,海帶結80克,小排骨300克,鹽2小匙,生薑3片,1.黑豆淘淨,以清水浸泡2小時,瀝乾。2.排骨氽燙去浮沫,洗淨,與浸泡後的黑豆一道放進燉鍋中,加薑片,加5-6碗水,先以大火滾開後改小火慢燉。3.紅燉40分鐘,待排骨肉熟,豆子成糜爛......
2023-11-11
黑豆補腎美容 抗衰老
自古黑豆就被譽爲腎之谷,而黑豆從外表上來看,你會發現其形狀與人體腎臟相似。它們不僅味甘性平,中醫認爲它還具有補腎強身、活血利水、解毒、潤膚的功效,特別適合腎虛者。黑豆漿,全麥麪包,可以稱之爲營養減肥早餐的黃金搭檔......
2023-11-02
黑豆紫菜 男人補腎必吃的5種食物
男人補腎是很重要的一件事情,尤其是年齡超過三十歲的男人,更需要適當的補腎,這樣才能遠離腎虛。目前比較流行的補腎方法是比較多的,想要補腎就應該找到好的補腎方法,這樣才能事半功倍的解決腎虛問題。男人補腎食物黑豆黑豆......
2023-10-28
吃什麼能消除眼疲勞呢
眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞。黑豆味甘、性平,含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質,有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。枸杞性味甘......
2023-11-10
黑豆的功效與作用有哪些?
黑豆的營養價值黑豆,性平,味甘。具有調中下氣、滋陰補腎、補血明目、利水消腫、活血美膚等作用。黑豆的營養價值很高,黑豆中含有豐富的優質蛋白質和脂肪以及碳水化合物,此外,還含有較多的鈣、磷、鐵等礦物質和胡蘿蔔素以及......
2023-11-24
女人吃黑豆有四大好處 美容養顏防便祕
黑豆營養豐富這是衆所周知的,但是你知道黑豆的功效與作用有哪些嗎?你想要學習一些黑豆的營養吃法嗎?那就趕緊跟着小編去學學吧!黑豆的功效:一、高蛋白低熱量黑豆的蛋白質含量高達36%-40%,相當於肉類含量的2倍、雞蛋的3倍、......
2023-10-28
治療皮炎可以試一試黑豆餾油
皮炎多發於盛夏酷暑季節,好發於暴露部位,如顏面、頸部、手臂、手背等。多在曬後數小時內出現,初爲受曬皮膚紅腫、嚴重時可發生水疤,甚至大疤。患部灼熱疼痛或微癢,一般1—2天后漸愈,有脫屑或輕度色素沉着,嚴重者可有全......
2023-11-06
黑豆緩解眼睛疲勞兩食療方
眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞。下面教大家做兩種食療方,能有效幫你趕走眼疲勞。1、醋泡黑豆做法:醋泡黑豆做法非常簡單,首先準備一個平底鍋,放入黑豆,但不放油,用中火炒5分鐘左......
2023-11-06
孕婦血糖高能吃黑豆嗎 黑豆這樣做好吃
孕婦血糖高能吃黑豆嗎孕婦血糖高是可以吃黑豆的,黑豆中蛋白質含量高達36%-40%,相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍,而且黑豆基本不含膽固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人體吸收利用,又有抑制人體吸收膽固醇、降低膽......
2023-10-28
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