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有關黑豆的男士時尚內容
常喝黑豆粥消除眼部疲勞
黑豆味甘性平,含豐富的蛋白質胡蘿蔔素維生素B1維生素B2煙酸等營養物質,有補腎強身活血利水解毒滋陰明目的功效。枸杞性味甘平,能夠滋補肝腎益精明目和養血增強免疫力。現代醫學認爲,枸杞能有效緩解疲勞降低血壓保肝降糖軟......
2023-11-20
怎嗎吃黑豆雪梨祛除色斑
黑豆和雪梨兩種食物一同燉煮,可改善面色晦暗無光澤、易生色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、易生痤瘡等皮膚問題,同時可治療肺陰虧虛所致的毛髮柔弱、色白等症。黑豆,俗稱黑小豆,與黃豆同屬大豆類。味甘、性溫、無毒,入心、脾、......
2023-11-16
眼睛疲勞吃玉米和黑豆
眼睛疲勞吃玉米和黑豆黃玉米、小米、大黃米等黃色糧食,含有葉黃素、玉米黃素和胡蘿蔔素;紫米、黑米、紅米、紅豆、黑豆等,含有花青素。每天除了白米就是白麪的主食安排,對眼睛抗衰老非常不利。所有這些粗糧豆類,也都含有維......
2023-11-06
吃那麼多藥 不如吃一把黑豆
現在正是初夏時節,女性身上的溼氣尤爲嚴重。很多女性困擾身上的小肚子怎麼也減不下來,跑步、仰臥起坐效果都不明顯。其實也許,你已經進入一個誤區,可能肚子裏有許多溼氣而不是脂肪,現在你要做的,就是吃一把黑豆,能有效改善小......
2022-04-02
孕期安胎食譜 棗黑豆鯽魚湯的做法
孕期安胎食譜棗黑豆鯽魚湯的做法1.準備食材:鯽魚1條約500克、紅棗10顆、黑豆20克、鹽1茶匙、開水1500毫升。2.步驟1:將黑豆放入炒鍋中,用小火幹炒到豆殼裂開。3.步驟2:再將黑豆洗乾淨,並瀝乾水分。4.步驟3:將鯽魚去鱗、去腮......
2023-10-28
孕婦能不能吃黑豆?
黑豆是很多美美們喜愛的美容食品之一,有長肌膚、益顏色、健體延年的功效,久食能使肌膚細白,還有很好的烏髮效果,被人們稱爲烏髮娘子。黑豆的好處黑豆中含有豐富的維生素A、葉酸,味甘性平,有補腎強身、活血利水、解毒、活血......
2023-11-22
黑豆排骨湯 補腎又養髮
中醫認爲毛髮與血、腎的關係密切,腎精充沛、氣血旺盛,則毛髮生長濃密潤澤。所以不論白髮或脫髮,都與血虛、腎虛有關。治療應以補血補腎爲主。>>>寒冷冬季女人宜補腎養陰原料:黑豆50克,排骨200克。做法:1、黑豆最好提前用清......
2023-11-22
孕期安胎食譜 紅棗黑豆鯽魚湯的做法
紅棗黑豆鯽魚湯的做法1.準備食材:鯽魚1條約500克、紅棗10顆、黑豆20克、鹽1茶匙、開水1500毫升。2.步驟1:將黑豆放入炒鍋中,用小火幹炒到豆殼裂開。3.步驟2:再將黑豆洗乾淨,並瀝乾水分。4.步驟3:將鯽魚去鱗、去腮、去內臟,洗......
2023-10-28
愛護眼睛小食譜有哪些呢
愛眼食譜早餐:(1)黑豆核桃衝牛奶:黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1包,蜂蜜1匙。黑豆含有豐富的蛋白質與維生素B1,營養價值高,又因黑色食物入腎,配合核桃仁,可增加補腎的力量,再加上牛奶和蜂蜜,這些食物含有較多的維生素B1、鈣、磷等,能......
2023-11-10
靈芝蓮子水瓜黑豆湯解毒護肝
靈芝蓮子水瓜黑豆湯夏天天氣熱,人也特別容易上火,我們本次介紹的靈芝、蓮子、水瓜、黑豆湯則是一道清爽可口的清血解毒護肝湯,很適合夏天飲用。它具有滋補強身、益氣寧神、健脾活胃、養肝解毒的功效。原料:靈芝1個(約20克)......
2023-11-13
黑豆有什麼神奇功效
黑豆中所含的不飽和脂肪酸,可促進膽固醇的代謝、降低血脂,預防心血管疾病,且黑豆的纖維質含量高,可促進腸胃蠕動,預防便祕,所以是不錯的減肥佳品。而且黑豆漿不像黃豆性冷,喝多了也不會拉肚子,而且還有治療風溼、抗衰老等效果......
2023-11-18
黑豆減肥法有哪些 教你正確吃黑豆的方法
黑豆減肥法是最近很熱門的話題,黑豆吃對了不僅可以減肥還可以養元氣,下面就跟着小編一起來看下黑豆減肥法的正確吃法。黑豆減肥法:黑豆生吃、多吃,都不行!不可生吃:例如幾年前生吞黑豆的風潮,不明究竟地亂吞生黑豆導致有人......
2021-05-21
IT一族怎麼明目護眼呢
黑豆枸杞粥眼疲勞主要是由於電腦辦公、看書或看電視等長時間過度用眼而產生的眼睛疲勞。黑豆味甘、性平,含豐富的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等營養物質,有補腎強身、活血利水、解毒、滋陰明目的功效。......
2023-11-11
黑豆泡醋改善便祕又養生
醋不僅是食物中的調味品,更是美容、減肥的佳品,醋泡黑豆就有很好的減肥效果,還可以補腎、明目、烏髮、改善便祕,下面就來看醋黑豆減肥的吃法!醋黑豆減肥法黑豆含有豐富的食物纖維,有助改善便祕,有美容、減肥、補腎、明目、......
2023-11-01
黑豆 不爲人知的好處
黑豆具有高蛋白、低熱量的特性,根據中國科學家的一項研究發現,黑豆皮提取物能夠提高機體對鐵元素的吸收,帶皮食用黑豆能夠改善貧血症狀。除了這個好處,黑豆還存在哪些不爲人知的好處呢?我們一起來看一下!黑豆的好處黑豆還......
2022-04-04
揭祕黑豆不爲人知的好處
對於豆類可能大家對於黃豆的認知會更多點,今天小編要爲大家介紹的是有豆中之王美稱的黑豆,趕緊跟着小編一起來看看黑豆不爲人們熟知的好處吧。黑豆降低膽固醇黑豆含有豐富的亞油酸、卵磷脂、食物纖維等,能有效地抑制血液......
2022-04-05
視疲勞有哪些食療偏方呢
視疲勞者要注意飲食和營養的平衡,平時多吃些粗糧、雜糧、紅綠蔬菜、薯類、豆類、水果等含有維生素、蛋白質和纖維素的食物。一、枸杞桑葚粥原料:枸杞子5克,桑葚子5克,山藥5克,紅棗5個,粳米100克。做法:將上述原料熬成粥食用......
2023-11-10
孕婦血糖高能吃黑豆嗎 黑豆這樣做好吃
孕婦血糖高能吃黑豆嗎孕婦血糖高是可以吃黑豆的,黑豆中蛋白質含量高達36%-40%,相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍,而且黑豆基本不含膽固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人體吸收利用,又有抑制人體吸收膽固醇、降低膽......
2023-10-28
營養好吸收 冬天進補吃“豆豆”
充足的氣血是人做好面子工程的前提,而脾胃則是氣血的生化之源,補脾胃等於養氣血。脾胃不好,再好的進補計劃都是枉然。冬天補益脾胃,豆類食品是絕對不能缺少的角色。俗話說冬令進補,立冬剛過,不少人已經開始準備今年冬季的進......
2023-11-06
黑豆能抗老防衰?中年抗衰老得這麼吃
黑豆的營養價值很高,除了煲粥以外還有很多其他的吃法。今天,不僅要爲大家總結黑豆的營養價值,還要推薦幾款黑豆的創意吃法。喜歡吃黑豆的朋友們,不如一起來學兩招吧。黑豆的營養價值1、蛋白質黑豆具有高蛋白、低熱量的特......
2023-10-17
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