吃海鮮、喝啤酒。吃大量的高蛋白飲食，如大魚大肉等，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝廢物，加重腎臟排泄負擔。而大量飲酒容易導致高尿酸血癥，這些習慣同時可引起高血脂等代謝疾病，引發腎臟疾病。很多人喜歡邊吃海鮮邊喝啤酒......

現代白領生活壓力大，就連女白領也要熬夜加班，生活不規律，因而出現熊貓眼，黑眼圈影響形象，令很多愛美女性煩惱不已。要想祛除黑眼圈，就要找對出現黑眼圈的原因。《黃帝內經》認爲黑屬腎，腎色黑。凡是眼圈黑、面色黑、或皮膚黑......

這裏所說的養腎特指中醫腎。包括內分泌、免疫、泌尿、生殖、呼吸、神經、血液、運動等系統在內的一個整體的概念。這個整體各個部分協調作用失衡後，會出現各種症狀。在中醫看來，春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎。此時正......

在傳統的中醫理論中，腎爲先天之本，腎虛一般分爲腎陰虛和腎陽虛，腎陰虛表現爲耳鳴、口乾，容易午後出現低熱、夜晚盜汗等;腎陽虛則表現爲陽痿早泄、腰膝痠軟、怕冷怕風、夜尿多、渾身乏力等。隨着現代生活水平的提高，大多數......

小測試：腎虛特點腎氣虛最大的特點，就是腰痠腿軟，小便多，因爲腎主二陰，小便多說明他腎氣弱，尤其是在夜裏。同樣年齡的人，有人總覺得氣不夠，那麼這時你就要好好保養你的腎氣。提醒：中醫認爲，腎爲先天之本，是人體發育的根源，臟腑機能......

怎麼補腎呢?腎是身體的重要器官，也是一個容易患病的器官，中醫認爲，腎氣不足的話也會影響到身體的健康，那麼怎麼補腎呢?補腎的方法有很多，比如按摩穴位能起到很好的補腎功效。按摩哪些穴位能補腎固腎你呢?下面中醫爲大家介......

現代人的工作壓力大，過度勞累，容易導致腎氣虧損，女人腎虛自然體質不好，還易引起內分泌失調，面上生斑。因此，養腎工作對女人來說也特別重要。那麼女人如何補腎養腎呢？女人想補腎養腎，最好從飲食上下手，讓女性們吃出健康。接下來......

女性的腎功能狀態對女性的青春美麗與健康往往具有更爲重要的作用，因此女人們患腎虛時，看起來無精打采的，氣色也不好。可知，女人需要及時養腎才行。小編建議從飲食下手養腎，以下介紹了幾款有助女人補腎的食譜，想要養好腎的女......

近年來，補腎成爲人們熱議話題，腎臟的健康對於女性尤其重要，因爲腎虛對女性的危害極大，那麼女性怎麼補腎呢？中醫認爲，女性腎虛容易導致多種疾病的發生，甚至還可能導致不孕，嚴重損害女性健康，讓女性不再美麗！專家提醒，科學的補腎方......

腎爲先天之根本，特別是對於工作壓力大的男人更要注意養腎補腎。那麼男人日常要如何養腎補腎呢？性生活性生活方面一定要適度，切記過於頻繁，所謂飽暖思淫慾。現實生活中很多男性朋友由於性生活過於頻繁、或者盲目使用各種壯......

腎病專家介紹說，保護腎氣的要領有三點：注意適度的運動、性生活和睡眠。適宜的運動能改善體質，活躍思維，強壯筋骨、促進營養物質的消化吸收，從而使腎氣得到鞏固；其次，性生活要適度，不勉強，不放縱；另外，充足的睡眠也是恢復精氣神的......

女人25歲以後，身體機能開始減退，腎功能開始下降，導致腎虛腎虧，易造成氣血兩虧、陰陽失調，使女性身體發生退化，逐漸衰老，往往出現腰膝痠軟、精力疲乏、臉色蒼白、褐斑滋生、皮膚乾燥、頭髮乾枯等一系列衰老跡象。因此，補腎對於......

中醫認爲：腎藏精，主命門之火，主生殖和生長髮育，爲先天之本，腎又主水、主納氣，調節水液代謝，故腎稱爲水火之髒，內寓元陰元陽。腎臟功能包括了生殖系統、部分內分泌、呼吸、神經、免疫、運動等系統的功能，腎氣盛衰決定着機體生、......

腎陽虛的病人畏寒怕冷浮腫，腰腿冷痛、尿頻、慢性腹瀉伴有性功能失常的表現，陽萎、遺精、早泄。腎陰虛的病人主要是面容憔悴、腰背痠痛、下肢無力，凡糖尿病，高血壓，高血脂，腦血栓，尿毒症，腎功能衰竭等，都是腎虛晚期導致的腎病並......

冬季補腎教你六種食療方中醫覺得冬季是養生保健最好的時節，進補的效果是最好的！尤其是男性朋友們補腎，更可以選擇冬季！很多的男性朋友們都不知道自己已經出現了腎虛的情況，所以大家平時要多多關心自己的身體健康，相信很多的......

男人保養最常都是養腎，腎臟對於男人很重要，想要養腎就要多學習中醫療法了，來看看老中醫教你如何養腎吧。傳統醫學是神奇的，最奧妙的在於關於臟腑、先天后天的保養。中醫考究以腎爲本，所以，全部養生的不傳之祕根本在於對腎的......

隨着現實生活的發展，很多人都開始不注意自己的身體健康問題，尤其是現代的年輕人，經常因爲工作和生活上的忙碌飲食不規律，操勞等，長期下去就會導致一些腎臟問題，腎臟對於人體來說十分重要，如果腎臟出現疾病，會隨時危害到人體的......

初秋可適當補腎養腎初秋補腎，正是爲即將到來的嚴寒冬季打下基礎，增強人體抵禦寒冷的能力。秋季養腎補腎首先要定時飲水，少攝入鹽。水是生命之源，人體若是水液不足，可能會引起濁毒的留滯，從而加重腎的負擔。現代人口味偏重，喜......

男性6大補腎養腎方法一、加強活動生命在於運動，冬天天氣寒冷，活動能夠增加人體熱量，促進血液循環。能夠強身健體，益腎健身。二、溫水泡腳要想長壽和身體強壯，每天晚上用溫水泡腳是很好的方法，不僅能夠促進血液循環，還能夠增......

腎到底有哪些功能，你真的清楚嗎?你還在將腎與性能力聯繫在一起嗎?今天就一起來看看腎到底有哪些功能，又如何科學養腎護腎。腎到底有哪些功能最近有一個科普貼，說了腎對人體的重要性。腎的功能主要又這幾個：身體淨化器腎能......