1、桑椹果粥【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。【製法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入桑椹果汁）備用；2、米洗淨後加適量清水入砂鍋中煮粥，先大火，後小火，粥熟後，加入搗爛的桑椹子和冰糖，稍煮，冰糖後溶化即可。【功......

眼白渾濁，眼珠不黑亮，怎麼辦？人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理也是重要方式。眼睛更黑亮要吃什麼？▼動物性食物中的維生素Ａ、植物性食物中的胡蘿蔔素就是保護眼睛、維持正常視覺的靈......

想要一雙黑亮水潤的雙眸嗎？趕快來學中醫護眼方法。每天晨起或睡前，取坐或立式，閉目，同時雙手掌快速揉搓，約半分鐘便會感到發熱發燙，隨即迅速將雙手掌按撫於雙眼上。待熱感不明顯時，再如法重試一次，每日如此循環14次。此法有通......

頭髮乾枯易斷怎麼辦？推薦三款牛奶發膜，補充頭髮營養，讓頭髮黑亮強韌。小編推薦：頭髮護理6個必知常識草莓牛奶發膜可以有效補充秀髮需要的維生素——草莓VE牛奶發膜材料：5顆草莓，2粒VE膠囊（藥房有售），小半杯鮮奶，小麥......

連天王劉德華都說“他的夢中情人必須有一頭烏黑靚麗的頭髮”，可見一頭健康美麗的頭髮對女人有多麼的重要。越是天然的保養越深得秀髮喜歡，而我們身邊的很多水果對頭髮就有很好的保養作用。下面，來看看你不能錯過的6種天......

想要一雙明亮有神的黑亮眼睛，除了平時注意衛生用眼外，日常的飲食營養是少不了的。時下是秋冬時節，我國民間素有食粥的習俗，營養學家認爲，在秋冬時節喝粥養生是最佳時機，特別是在米粥中加入一些補品或藥物，能達到護肝明目的效......

金橘金橘中富含大量的維生素C，可具有刺激頭皮新陳代謝的作用，並能使染髮後的髮色保持鮮亮，同時其清新香味則能夠讓人精神放鬆，起到提神醒腦的作用。柑橘柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的維生素C，而從柑橘皮中萃取的柑橘精油可......

一頭烏黑濃密的秀髮是大家都想擁有的，但想養好頭髮並不容易。一定要悉心呵護，好好注意方式方法。1、洗髮的頻率要適度在南方或夏季，或頭油多，又覺不舒服，可以每天洗一次;在北方或冬季，每週洗2-3次就夠了。2、洗髮方法要適當......

我國民間素有喝粥的養生習慣，營養學家認爲，在米粥中加入一些補品或藥物，能達到護肝明目的效果。8款美味粥，喝出黑亮大眼睛！1、桑椹果粥【原料】桑椹罐頭50克，糯米100克，冰糖適量。【製法】1、先將桑椹罐頭中的桑椹子搗爛（加入......

有着烏黑炫麗的頭髮是一件很讓人羨慕的事情，現在很多人是由於缺乏營養物質而導致頭髮乾枯發黃的，那麼在日常生活中我們應該吃一些什麼食物才能讓我們的頭髮更黑亮呢，下面我們一起來看一下吧：五大營養護髮食物，讓你的頭髮更......

一頭長髮對於女人來說很重要，即使你不是長髮，也應該有好的髮質。其實在生活中有一些水果對頭髮有着很好的作用。那麼，保養秀髮水果有哪些呢？一起來了解。奇異果，奇異果可謂水果的營養之王，富含胡蘿蔔素、維他命C、精氨酸，除......

想要眼睛更黑亮要吃什麼？人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理也是重要方式。▼動物性食物中的維生素Ａ、植物性食物中的胡蘿蔔素就是保護眼睛、維持正常視覺的靈丹妙藥。缺少了它們，眼......

淘米水中含有非常豐富的B族維生素，能夠幫助頭髮的色素細胞生成黑色素。淘米水護髮祕訣：用淘米水發酵的沉澱部分洗頭或在淘米水中滴幾滴醋洗頭。把糯米的淘米水一直存起來，存的時間越長，越濃越好。淘米水中含有非常豐富的B......

眼睛可以體現我們的精氣神，一雙炯炯有神的眼睛會讓人沉醉其中。古人形容美女時多講明眸善睞，可見一雙水汪汪的黑眼睛對於美人而已是多麼重要。那麼，要如何保養我們的眼睛呢？小編推薦：自制面膜：鹽醋美白祛痘日常眼睛保養方法......

很多人會在家裏養上一些錦鯉，因爲錦鯉的外表非常好看，還有着幸運的寓意。不過在飼養錦鯉的過程當中，不同的情況下，錦鯉喜歡的環境是不同的。所以針對錦鯉喜歡什麼環境，要根據不同的情況來分析。錦鯉喜歡光亮還是黑暗通常來......

一到秋天，頭髮經常會大把大把地脫落，很多人爲此異常煩惱，甚至懷疑自己是不是得了重病。其實，和秋天樹木落葉一樣，此時掉頭髮也屬於正常現象，原因是秋季乾燥，水分得不到及時補充，導致皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯及脫落。美國皮......

在《這就是街舞》節目中，每位來參賽的舞者，他們的實力都是很強的。節目中可是聚集了全國各地的街舞大神，其中一位叫亮亮的舞者，成功引起大家的關注，那麼《這就是街舞》亮亮是誰?亮亮的真名就是叫這個嗎?亮亮在節目中一出場......

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>>更多推薦：眼鏡族用手機打電話注意了！擁有一雙年輕、美麗而動人的雙眸是每個人都向往的。然而，眼部皮膚卻是整個面部最易疲勞和最易衰老的部位。有些MM們一旦熬夜討厭的黑眼圈就跑出來了，小編現在就爲您推薦幾款飲食，幫你......

中醫眼中，頭髮是一個人身體好壞的重要特徵，一瞥之後，你的身體情況，馬上了如指掌。身體裏的兩大能源物質，精和血分別是保障你的頭髮烏黑髮亮的重要物質基礎，一旦色白，能源危機迫在眉睫。1、桃仁1000克，白糖適量。先將桃仁放冷......