1.拒絕快餐成癮你知道快餐有多誘惑?好吃不貴又方便。可惜，再好也是垃圾。想抵制快餐誘惑，關鍵在於學會做雞。做健康低熱量的雞。第一步：不要在開車的時候吃飯人們吃快餐就是貪圖它方便。你吃快餐的時候甚至不用下牀。一......

常常感到頭昏腦脹，眼睛疲勞、食慾不振、咳嗽胸悶、腰痠背痛，皮膚晦暗沒有光澤、頭髮毛躁、身體抵抗力越來越弱，記憶力衰退……您絕對無法想象原因就出在計算機上，電腦所散發出的輻射電波往往爲人們所忽視。白......

1、蟲草烏雞湯——禦寒指數：★★★★★材料：烏骨雞100-200克，冬蟲夏草10克，懷山藥30克，蔥、姜、鹽等調味品適量。製作：1）將烏骨雞肉切塊，蔥切段，薑切片，與冬蟲夏草、懷山藥一起放入砂鍋中。2）大火煮沸後，改小火燉熟，加入......

病人在積極臨牀治療的基礎上，積極配合體育運動鍛鍊，能明顯提高治療效果和治癒率，減少複發率，延長生命。國外運動醫學專家在對40歲以上堅持運動的人和從不運動的人各450名跟蹤調查8年後發現，長期堅持運動者比從不運動者得癌......

當今社會，癌症的發病率逐年攀升，已嚴重的威脅到人們的生命和健康安全。今天小編特意總結出一些預防癌症的小方法給大家。1.保持健康的體重營養攝入不均衡，缺乏鍛鍊很容易導致體重增加，這會引起機體內的雌激素水平劇增，衆所......

一般來說，人即使進入老年，性功能也不會消退。老年人適當進行性生活對於身體也是有好處了，能夠提高免疫力，對於生活能夠保持樂觀的心態，這樣能夠增加其壽命，何樂而不爲呢？一、抵禦男性性慾減退的方法1.科學鍛鍊身體健康的性功......

關於PH值怎麼測?指的是血液這個所謂的身體酸鹼的PH值，是不是指其他體液呢?張海波指出，酸鹼性指的是血液。細胞內外水分無法測量，醫學上不會以這個作爲判斷疾病的指數。而排出身體的體液(如尿液)確實存在酸鹼性的問題。尿......

健康的飲食搭配可有益身體健康，對癌症的預防也有一定的療效，我們在生活中如何找到食物的健康搭檔呢？就餐時，要權衡好葷素的搭配，至少2/3的植物性食物，最多1/3的動物性蛋白。生活中，避免食用油煎食品，非吃不可時，最好搭配一些生......

六種秋季禦寒的食物，一起來認識一下吧。一、水果包括新鮮的、罐裝的（非糖水類）水果。如果是罐裝的必須是水或純果汁（非糖水）浸泡的，浸泡汁水不可以食用；乾果（杏幹、桃幹、香蕉乾等）不算做核心食物；果汁不是核心食物。二、湯類包......

坐辦公室的白領不知有沒有這樣的感覺，不管你是在寫字、做家務，還是駕車，背痛都會在你毫無察覺的情況下對你發起突然襲擊，所以你必須防患於未然，及早預防。觀察你的姿勢當脊柱處於自然直立的位置時它是最健康的。不良的姿勢......

臨牀上將附件炎分爲急性附件炎和慢性附件炎兩種。它們在病因和臨牀表現上有着很大的不同，因此治療時也是有區別的。急性附件炎多由以下原因引起：1.分娩或流產後由於身體抵抗力下降，病原體經陰道上行感染並擴散到輸卵管、......

有人通過吃甜點、麪包、餅乾、冰淇淋等高熱量、高碳水化合物的食物來打消睏倦的念頭，可是這樣做是不明智的。這些食物會導致血液中的糖分急劇增加，雖然暫時補充了能量（能量食品），讓你更有活力，可當血糖（血糖食品）慢慢降低，大腦......

感冒是一種病毒性疾病，輕症者不需要治療，只要多喝水，多休息。咽痛者可含服潤喉片、消炎喉片，或做局部霧化吸入治療。咳嗽、咳痰較嚴重者可服用小量止咳藥和化痰、祛痰藥、止咳糖漿。鼻塞、流鼻涕者可用適量右旋麻黃鹼滴鼻......

按揉穴位→強身按揉穴位可以很好的激發體內衛氣方法：預防感冒的穴位有三個：足三裏、關元、氣海。睡前或是醒後，用幾分鐘按揉一下，就可以很好的激發體內衛氣，起到預防感冒的作用。只要堅持按揉，即使感冒了，症狀和病程也會......

1、魚腥草：電腦一族必吃的防輻射食物魚腥草是惟一在原子彈爆炸點能頏強再生的中藥材。魚腥草具有抗輻射作用和增強機體免疫功能的作用，且無任何毒副作用，不僅適用於空勤人員，也適用於經常接近輻射源的人員，如X光機和電腦操......

推薦食物：油菜油菜特別是早春的油菜，性平、溫和，有清熱解毒的功效，可防治春天裏易發生的口角炎、口腔潰瘍及牙齦出血等疾病。推薦食物：芥菜薺菜最好是從正規超市購買來的薺菜。春天多給寶寶做些薺菜粥喝，或用薺菜炒雞蛋，燴豆......

看着每日增長的流感病例，看着醫院感冒患兒排着長隊看病，在這個冬天，幾乎每個家長都在爲孩子順利過冬的問題而焦慮。近日在記者調查走訪時發現，有些孩子一出現感冒、發熱症狀後，家長們便開始慌了神，於是乎板藍根、服中藥、吃......

孫子兵法譽滿全球，三十六計走爲上策更是婦孺皆知。而如今讓人最爲恐懼的癌症也有了御癌兵法二十三計，讓你不再爲此惶惶不可終日。第1計飲水計水是生命和健康的源泉。刊登在1996年《新英格蘭醫學》雜誌上的一篇研究發現，......

一日三餐在人們生活中必不可少，但許多癌症患者卻不曾想到，自己的病是吃出來的。可以這麼說，人得癌症，有一半因素與飲食習慣有關。專家們認爲，如能遵循以下建議，就能使全世界的癌症減少30%—40%。這些建議是：每日應吃400......

第三回合補充蛋氨酸焦點：手腳冰涼對策：嚴寒的氣候使人體尿液中肌酸的排出量增多，脂肪代謝加快，而合成肌酸、脂酸及人體內氧化所釋放出的熱量都需要甲基。因此，在冬季應多攝取含蛋氨酸較多的食物。不傳祕方：薑汁甜牛奶取150-......