最容易讓女性發胖的5種零食果汁各式各樣的果汁，有着不同的口味，可以補充多種維生素，營養豐富，尤其是鮮榨的果汁。但有一種果汁熱量極高，那就是罐裝的果汁飲料，其中加入了大量的糖，使得果汁中多了脂肪，也失去了維生素和礦物質，......

相信很多胖MM們都想了解吃什麼最容易長胖吧!其實如果在飲食方面都注意的話，我們就不會讓自己步入胖人的行列了。下面就給你們介紹一下打死也不能吃的10種最容易發胖的食物：1、沙拉配料很多人會認爲沙拉吃了不會長肉，其實......

女人的一輩子中要經歷許多時期，比如假期，結婚等，在這些時期中，由於各種各樣的原因，是女性最容易發福長胖的時候。因此，要選擇有針對性的減肥方法，來避免身材發福走樣。下面，小編就來教你這些時期內如何減肥最快最有效的方法。......

研究人員通過分析700名女性的體重數據發現，這一年齡段的女性中41%的體重在4年裏平均增加了2.5公斤。對此，研究人員展開了導致女性長胖因素的全面調查，內容涉及心理、社會關係和環境。變胖第一階段：畢業離校畢業離開學校是......

減肥是痛苦的，服藥、節食、鍼灸、抽脂、鍛鍊……不管哪一樣都是很累、很遭罪的，因此我們應該重視防止肥胖。除去遺傳和偶然因素造成肥胖外，都可以避免。專家將揭示女性幾種特殊階段肥胖的原因和對策。一、青......

美國著名求職網站職業塑造者的一項最新調查報告發現，旅行社員工、律師和法官，是最容易讓人發胖的職業。其他易增重的職業還包括：社工、教師、藝術家、行政助理、醫生、警察、消防員、司機、行銷、公關人員和資訊科技人員......

編輯推薦：中國古代最有錢的美女在時下快節奏生活中，工作十分緊張，充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的，也是解除疲勞，恢復體力和精力所必須的。不少的女性朋友都認爲，多睡有益健康，也有利於青少年生長髮育，以致有機會就賴在......

各種香脆小零食是上班族MM最喜歡的食物，幾乎每個人的辦公桌抽屜裏或多或少都會擺放各種喜歡的小零食。適當的吃點零食不要緊，不僅能放鬆心情還有益健康。但對於怕發胖的女人來說，以下五種零食最好少碰爲妙哦。巧克力餅乾......

1.吃得太飽養生的人講究早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少。減肥也是一樣的道理。一日三餐飲食熱量攝入可以按照4：4：2或者3：4：3的比例來分配。晚餐儘量少吃，並且要以清淡爲主，切勿貪戀高油脂、高糖分的食物。2.不停喝水水是沒有熱量......

又到了下午點心時刻，快打開你手邊的抽屜，裏面是不是塞滿了餅乾、巧克力、沖泡飲品等各式各樣的點心零食？肚子餓的時候吃點小東西不是罪，還能幫助平衡血糖值，避免暴飲暴食的危機，不過挑零食要有心機。有5大類碰不得的點心，沒......

減肥是痛苦的，服藥、節食、鍛鍊不管哪一樣都是很累的、很遭罪的，因此我們應該重視防止肥胖。除去遺傳和偶然因素造成肥胖外，都可以避免。本文將揭示女性幾種特殊階段肥胖的原因和對策。一、青春期女性進人青春期，卵巢和腎......

椒鹽餅乾雖然椒鹽餅乾吃起來清脆爽口，也常常讓人吃了就停不了扣，要知道10個脆餅就含有熱量200大卡。加上不少的鹽分，讓你不知不覺的攝入過多的鈉，也容易造成浮腫哦。微波爆米花有時候因爲嘴饞，很多上班族會去商店購買微波......

飲食上癮在生活中很常見，但它會對身體造成一定傷害。有些零食會讓你越吃越想吃，但是對健康又有很大的危害。下面小編就告訴大家5種最易上癮的零食，大家要儘量少吃，別讓這些零食毀了你的健康。5種最容易上癮的零食1、冰淇......

人們由於工作等原因，在三餐之餘容易肚子餓。因此許多的人都會準備一些零食。那麼這麼多種類的零食中，哪些零食吃了不會發胖呢？下面給大家介紹幾種吃不胖的零食，供大家參考。豆腐乾在吃什麼零食不發胖的問題中，豆腐乾也是最......

女人一生中，三個階段最易發胖。青春期：青春期女性內分泌的變化是導致發胖的主要原因。這個時期，性激素分泌旺盛，女性的脂肪增長比率遠遠高於男性，這種代謝失衡，使得過量脂肪堆積起來。做了媽媽之後：產後婦女很易發胖，一則由於......

生活中有許多人都有吃零食的習慣，而對於正在減肥的人而言都不希望自己的因爲吃零食而影響自己的減肥的效果。那麼哪些零食吃了不會發胖呢？下面給大家介紹哪些零食吃了不容易發胖，供大家參考。核桃核桃包含了幫助保護心臟......

減肥是痛苦的，服藥、節食、鍼灸、抽脂、鍛鍊……不管哪一樣都是很累、很遭罪的，因此我們應該重視防止肥胖。除去遺傳和偶然因素造成肥胖外，都可以避免。專家將揭示女性幾種特殊階段肥胖的原因和對策。一、青......

運動、節食、清腸等等減肥方法都用過了，可是身體上的肉肉不但沒減下來，反而體重加重了。這是爲什麼呢？是不是每天都吃了以下這三類食物呢？沙拉別以爲一份蔬菜沙拉就是減肥食品了，其實本身蔬菜並不會讓人發胖，但是蔬菜沙拉中......

現在社會以瘦爲美，因此減肥瘦身幾乎成了女性終身奮鬥的事業。然而不幸的是，女性往往比男性更容易長胖，不少女性都爲了減肥疲於奔命。要減肥首先要了解肥胖的原因以及什麼時候容易發胖，這樣纔能有的放矢地減肥哦，快來跟小編......

易發胖的第一個階段：畢業離校畢業離校是個很特殊的時期，因爲在學生畢業之後就開始爲工作而忙碌，當女性找到一份工作之後就會很少將注意力轉移到運動上，也沒有那麼多時間來運動，於是在工作的壓力下，很多女性都會以吃東西來緩......