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最謀殺健康的飯後六件事
兇手1、飯後吃水果(水果食品)很多人都喜歡飯後吃點水果,這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後,需要經過1到2小時的消化,如果飯後立即吃水果,就會被先前吃進的食物阻擋,致使水果不能正常地消化(消化食品)。時間長了,就會......
2023-11-23
女性須做好六件事再上牀
歲月悄悄地流逝,不知不覺中,皺紋躡手躡腳地爬上了你的面龐,這是多麼令人苦惱。縱然是歲月無情,但請仔細想一想,自己平時有沒有什麼壞習慣,才使這些皺紋有可乘之機。一、刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要,不僅可清除口腔積物......
2023-11-24
女生痛經仍遭赤腳體罰 痛經不做六件事
在生活中有不少的女性朋友都會遭遇痛經的襲擊,那麼你知道嗎?其實女性痛經是非常痛苦的,因此有些事情做不得。那麼你知道痛經不做哪些事。女生痛經仍遭赤腳體罰12月11日,貴港市大圩鎮第二初級中學的一名學生住進了重症監護......
2023-10-19
這六件事月子裏真的不能做 後果很嚴重
提到坐月子,許多過來人媽媽就開始吐槽,說那個月真夠難受的,不能洗澡,不能洗頭,不能吹風。​​昨天刷朋友圈,看到一位朋友在發牢騷:悔恨當初月子沒坐好,現在天氣慢慢變冷,讓人容易腿痠疼,女人生個孩子真的傷不起啊!再......
2023-10-19
男子被狗撞骨折 骨折後注意六件事
男子被狗撞骨折,這是怎麼回事?難道這名男子是碰瓷戶?結果顯然不是,這名男子被狗撞倒後,導致三處骨折。長沙市民李先生在香樟路一新修馬路上散步時,不幸被狗撞倒,當即感覺雙腿疼痛難忍,隨後李先生被送往旁邊的長沙年輪骨科醫院......
2023-10-30
做到這六件事 讓你告別水桶腰
第一件事:控油1小匙儘可能少吃脂肪含量高的食物,如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯條薯片等,別太縱容自己的嘴巴和腸胃。控制飲食過於嚴格會影響健康,造成體內一些微量元素和營養成分缺乏,所以可以多吃些魚和貝類,還有豆類和......
2023-11-02
關於提高睡眠質量的六件事 你不可不知
合理的睡眠是一件能夠保護身體健康的事情,但是在生活中許多時候睡眠總是會被各種各樣的因素所打擾,人的睡眠質量也會在這種因素之下出現下降,而睡眠質量下降,所代表的往往是人精力不濟、精神疲憊甚至是疾病更容易出現在身......
2021-05-05
警惕!夏天最傷陽氣的六件事
夏季天氣炎熱,要注意養陽氣,很多人喜歡在陰涼處喝冷飲來消暑。此時,人體的陽氣浮於外而虛於內,稍有不注意,就有可能讓暑溼入侵人體,從而傷到陽氣,下面就跟着小編一起來了解下吧。傷陽氣的行爲有哪些1、長期吹空調夏天天氣熱,......
2023-10-20
做對六件事 告別小肚腩
堆滿脂肪的小肚子是每個女人最煩心的事,看着自己喜歡的衣服穿不上去更是煩惱,那麼怎麼減掉小肚腩呢,一定要做對這六件事哦。第1件事:睡掉剩餘熱量忙碌了一天,倒在牀上直接想要睡覺,這個時候養成一個好習慣,做一些瘦腰的小運......
2021-05-21
六件小事最傷女人心
傷一個女人的心,不光是男人的出軌和背叛。據英國《每日電訊報》近日報道,男人在一些生活細節上的表現,就可能在女性心裏留下一個殘忍的烙印。處處以超人自居。男人都愛動手,尤其是修理家內大小擺件。這種愛家的態度固然讓......
2023-11-04
產後第一天要做六件事
1:觀察產後出血量產後出血是產婦第一天最需要注意的問題,因此,不管再疲乏、再虛弱,觀察自己的出血量可是新媽媽最重要的功課。正常情況下,準媽咪在分娩結束一小時左右,仍然會出很多血,這是子宮裏未排淨的餘血、粘液和其它組......
2023-11-04
日常生活中最“髒”的六件事
1、光腳健身——可能感染到腳癬(俗稱香港腳)或跖疣調查發現,32%的人都是光腳健身的,尤其是在跳健美操或肚皮舞時。專家建議,這時最好穿一雙輕便的鞋子。因爲健身時腳會大量出汗,潮溼的環境最利於細菌滋生,這些細......
2023-11-23
夫妻親熱後不急着做的六件事
小編推薦:從乳頭和陰道的顏色可看性經驗?從生理層面說1、男性不要馬上排尿性愛後及時排尿,有利於沖洗尿道,避免感染。對於女性來說,性愛馬上排尿是一種預防尿路感染的簡單有效手段。由於女性的尿道較短且直,性生活時外陰的......
2023-11-20
睡前該做的六件事
民諺曰:睡前燙燙腳,勝服安眠藥、睡前洗腳,勝服補藥、養樹護根,養人護腳等等。國外醫學家把腳稱爲人體第二心臟、心之泵,十分推崇腳的保健作用。一、刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要,不僅可清除口腔積物,且有利於保護牙齒,對......
2023-11-22
老人做好睡前六件事輕鬆活百歲
人們總是忽略生活中的一些小細節,之所以會忽略,主要是覺得它們對我們的身體健康不會造成太大的影響,其實不然,它們往往會在不經意間就剝奪了我們的健康生活。睡覺前有六件事是必須做的事情,這六件事看起來雖然煩瑣卻能讓你......
2023-10-31
不做六件事輕鬆維護身體健康
生活中如何保護身體健康,已經成爲了很多人頭疼的問題,其實想要保護健康很簡單,只要不做那些些會損害身體的事情便可以了,而生活中哪些事情會損害身體健康呢?下面就讓我們來了解一下損害身體的事情有哪些吧。哪些事情損害身......
2021-05-05
春季保健養生必做的六件事
1.早起一杯茶國際癌症雜誌發表文章說,早上起牀喝杯熱茶,特別是普洱茶,可以讓人們患腎癌的機率降低15%。2.睡眠時間適中英國科學家的研究表明,每天睡眠時間超過9個小時,或低於6個小時都會損傷人的壽命。3.堅持飲用紅葡萄酒......
2023-11-20
夏季你應該要害怕的六件事
頸椎最怕吹頸椎對着空調吹,周圍的軟組織會產生病變,形成肌肉和皮下組織的慢性炎症,造成頸部持續痙攣、後背痠痛等後果。建議室內空調溫度不要低於25攝氏度,肩背部不要直對着空調,如果溫度不能自行調節,可以在肩上搭個披肩,晚......
2023-11-17
老人在睡前做六件事情可以壽命變長
睡覺前有六件事是必須做的事情,這六件事看起來雖然煩瑣卻能讓你的全身心得到健康並徹底放鬆,同時也能提高你的睡眠質量,讓你充滿精力地工作,這六件究竟是什麼事呢?1、散步平心靜氣地散步10-20分鐘,會使血液循環到體表,入睡後......
2023-11-06
運動後不要馬上做這六件事
1、運動後不要馬上坐下休息無論是參加有氧運動還是無氧運動,健身後都會出現身體疲憊、肌肉痠痛的情況。對於經常運動的人來說,運動時肌肉能獲得較爲充足的氧氣,糖類物質分解的乳酸較少,肌肉就不會有明顯的痛感。而對於不......
2023-10-29
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