現代人工作忙碌，生活節奏快，想減肥又找不到特定的時間去健身，其實不用那麼麻煩，對於忙碌的上班族，每天早上起牀後的一些小習慣就可以讓你保持窈窕身材，容易做到又不用特別安排鍛鍊時間。清晨減肥三步驟，習慣之後成爲你的生活......

玉米是我們很多人都喜歡吃的食物，可是玉米上有很多的玉米鬚，不好弄乾淨，那麼玉米鬚能不能吃呢?它到底有沒有副作用呢?玉米鬚有沒有副作用玉米鬚是沒有副作用的，也沒有毒的，我們能夠放心的吃，而且玉米鬚的食用方法也是有很多......

瘦身，是很多女性朋友甚至部分男性朋友每天都在關注的問題，如何瘦身呢？七日瘦身湯有效果嗎？怎樣製作七日瘦身湯？七日瘦身湯的配方洋蔥2-2.5斤。圓型青辣椒0.5-1斤辣或微辣，芹菜1斤，正品番茄(西紅柿)2.5-3斤，正品捲心菜(葉菜)1......

運動瘦身是比較有效的減肥方法，想要減肥做哪些運動呢？12個拉伸運動幫你瘦全身。拉伸運動在整個瘦身運動中是必不可少的。尤其對於上班族來說，長時間的久坐，拉伸運動尤爲重要，下面瘦身男女小編就要介紹給大家幾個拉伸運動，幫......

鍛鍊的方法多種多樣，但是鍛鍊總體對我們來說都是比較好的，而仰臥起坐也是一種鍛鍊的方式，很多人都喜歡用仰臥起座了鍛鍊身體，可是用仰臥起坐，真的好嗎？相信大家都比較關心這問題吧！究竟仰臥起坐鍛鍊身體嗎？感興趣的哦也沒，不妨......

導語：很多妹子一直都在不斷減肥，因爲大家覺得瘦一點看起來更漂亮。但是實際上減肥不是一件簡單的事情，這個時候瘦身霜進入了人們的眼睛。據說這種東西可以有效瘦身，想瘦哪裏就瘦哪裏，這是真的嗎，和一起一探究竟吧。瘦身霜的......

一、術後術區皮瓣壞死。如果吸脂瘦身手術中皮下脂肪吸出過多，破壞了皮膚的血液循環，可能會出現皮膚水泡甚至壞死，術後遺留瘢痕，影響外觀。這主要是由醫生的技術水平決定的。二、術後傷口延遲癒合。吸脂傷口一般深爲數毫米......

按摩+瘦身霜是局部塑形最有效的方法，下面，小編就教你如何挑選瘦身霜並配以按摩，促進新陳代謝，排出老舊廢物，消除囤積的脂肪，達到最佳的減肥功效。早上或晚上？你的瘦身時間決定最佳配方：如果你想加快日間瘦身速度，選擇帶有以下......

更多推薦：驚曝！空腹不能吃這些食物蔥含有具刺激性氣味的揮發油和辣素，能祛除腥羶等油膩厚味菜餚中的異味，產生特殊香氣，可以刺激消化液的分泌，增進食慾。揮發性辣素通過汗腺、呼吸道、泌尿系統排出時能輕微刺激相關腺體的分......

最有效的五大減肥茶葉小腹婆們的福音小腹婆們的福音：喝茶可以有效地防止肥胖，而且尤其對腹部減脂有奇效！快來了解一下最經典最有效的減肥茶葉！茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽......

綠茶中保留的天然物質成分，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，爲其他茶類所不及。綠茶的特性，較多的保留了鮮葉內的天然物質。其中茶多酚、咖啡鹼保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而......

很多的時候，刮痧減肥瘦身已經是變得很流行的事情了，這種減肥方法被認爲是一種綠色的減肥瘦身方法，那麼這種方法到底是怎麼來實現減肥瘦身的呢？他產生的效果和作用又是什麼樣的呢？1、刺激作用：通過刮拭經絡的方法，對局部產生......

瘦身餐逐個剖析在GOOGLE查找瘦身餐，立即出現幾十頁的相關內容，各種各樣的瘦身餐內容詳細，於是記者挑取了三種比較有代表性的瘦身餐，請營養師們就其科學性和效果進行逐一分析。瘦身餐1三天瘦身食譜第一天——早......

想要瘦身有哪些方法呢？是不是要經常去健身房健身才能減肥？其實不然，日常生活中我們只要花十幾分鍾甩甩手伸伸腿就能輕鬆達到瘦身的目的。工作的繁忙讓你無暇到健身房去健身，可又不能放任贅肉橫生，試試以下的減肥操吧，簡單的......

減肥茶一直都是流行的減肥方法，但是市面上出售的減肥茶並不是針對減肥者的體質所配製，如果隨便買來喝的話，容易產生問題，比如腹瀉太多，消化、吸收功能會受損害，導致身體越吃越虛，減肥效果也不夠好。所以最近東南亞越來越流行......

其實性愛本身就是一項運動，每一個動作，都牽動着你的肌體，燃燒着你體內的脂肪與熱情。多多享受性愛吧，你就不用痛苦的爲了減肥而絕食了。性愛運動前要有準備和所有的運動一樣，你需要做好案頭工作：紅酒、安全套、音樂，它們相當......

中醫提醒：春夏之交這7種零食最能強體防病（圖）。春夏之交，風多雨少、氣候乾燥，氣溫變化反覆無常，使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季常見的疾病。合理地調整飲食尤爲重要，正餐以外適當選擇一些零食將有助於強體防病......

瘦身是女性終身奮鬥的事業，而運動則是瘦身最常用的方式，現在我們就來看看，哪些瘦身運動，最能巧妙的打造女性好身材。步驟/方法頭頸：右手舉過頭頂，將頭部向右側拉動，復位，反覆幾次，換左手重複動作。肩部：左手將伸直的右手托起平......

想減肥卻不想每天進行激烈的運動？擔心副作用不想吃減肥藥？也不想改變自己的飲食習慣？自己動手做出美味食譜，發揮苦瓜最大的減肥功效，排出毒素，消滅脂肪，把握減肥的尾巴，切實將脂肪毒素都消滅掉吧！選擇苦瓜減肥的5大原因1、苦瓜......

1、蘋果蘋果中含有膳食纖維，膳食纖維利於腸胃蠕動，有助於排毒。蘋果中的鈣有助於體內多餘鹽分的代謝，利於消除因鹽分高而形成的浮腫。蘋果酸可代謝體內熱量，防止下半身肥胖;果膠還能促進胃道中的鉛、汞、錳的排放，調節機體......