一、刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利於保護牙齒，對安穩入睡也有幫助；電視看完後，洗洗臉、擦擦身，以保護皮膚清潔，使睡眠舒適、輕鬆。二、梳頭古醫學家探明頭部穴位較多，通過梳理，可起到按摩、刺......

1.早起一杯茶國際癌症雜誌發表文章說，早上起牀喝杯熱茶，特別是普洱茶，可以讓人們患腎癌的機率降低15%。2.睡眠時間適中英國科學家的研究表明，每天睡眠時間超過9個小時，或低於6個小時都會損傷人的壽命。3.堅持飲用紅葡萄酒......

說到胃出血很多人都會一臉痛苦的表情，確實，胃出血真的讓人特別的難受。而且治療只能慢慢的調理，那麼你知道胃出血怎麼辦呢？在調理時應該注意哪些事情呢？胃出血應注意什麼1.好心情影響病情保持良好的心態，避免情緒不穩定或過......

一不該：過度清潔頻繁地使用藥物清潔劑或者洗劑來清洗外陰也是導致陰道炎的原因。要知道，物極必反，每天用清水清洗外陰便已經足夠，千萬不要多此一舉地選擇肥皂和洗劑。另外需要注意的是，頻繁地使用衛生護墊，你以爲身體乾淨了......

日常生活中很多人都患上了慢性咽炎，大大降低了生活的質量，打擾我們的平時生活。今天小編爲大家介紹六種預防慢性咽炎的措施。1、多喝水這是任何時候都不能忘記的金科玉律。此外，用鹽水燻蒸喉嚨也是緩解病情的好方法。可......

精子是男人的寶貝，然而現在男性不育越來越多，精子質量越來越差，精子究竟怕什麼呢?吃什麼東西可以增強男性的精子?精子最怕的東西1、怕頻：房事過頻會使每次射精精液中的精子量減少，如果每毫升精液中精子少於2000萬個，懷孕的......

子宮對於女人來說是必不可少的存在，也是新生命誕生的重要場所，更是女人重要的生殖器官之一，因此平時保護子宮的健康是十分重要的。那麼在生活中，該怎麼做才能保護子宮的健康呢?1、定期做個婦科檢查做好正規的身體檢查是完......

做好六件事防止肝病變肝癌1、慎用藥物盲目使用藥物會引起藥物性肝損傷，使肝臟損傷進一步加重。2、忌酒酒精的中間代謝產物有較強肝毒性，凡是含酒精的飲料一律不可以飲用（包括紅酒）。喝酒後，酒在胃腸道內很快就被吸收，而肝臟......

要生二胎了，有什麼要特別注意的嗎？媽媽們日常生活中某些行爲可能會導致不孕，不妨來了解下，別讓以下6件事成爲媽媽們懷二寶路上的阻礙。1.一直在減肥？NO！不少媽媽奉行瘦就是王道，覺得像是模特兒那樣，瘦了穿什麼都好看，稍微長一......

兇手1、飯後吃水果(水果食品)很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化(消化食品)。時間長了，就會......

小編推薦：女人渴望被吻的五個部位1、忌飲茶過濃多數職業女性有飲茶的習慣，茶可消除疲勞、醒腦提神，提高工作效率。飲茶好處固然不少，但茶鹼太多也有壞處，茶是一種有效的胃酸分泌刺激劑，而長期胃酸分泌過多，是胃潰瘍的一個重......

男性酒後不建議做的6件事1、不倒頭就睡男性喝完酒之後，不建議馬上入睡，會增加對肝臟所帶來的損傷，因爲睡覺時，身體各器官需要休息，也就會減慢新陳代謝的速度，而酒精會加劇減緩新陳代謝，導致入睡後，讓大量的毒素在肝臟中堆積，從......

六件事會危害生命第一大害：反覆減肥危害：醫學界過去曾經認爲反覆減肥會導致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低，甚至猝死，但深入研究對於上述結論已呈現否定趨勢。不過反覆減肥、增肥對於健康的影響亦不容樂觀。研究顯示：多次反覆......

一、喝杯加蜜牛奶國外醫學專家研究發現，牛奶中含有促進睡眠的l-色氨酸。睡前1小時喝杯加蜜的牛奶，可助眠。蜂蜜則有助於整夜保持血糖平衡，從而避免早醒。二、散步平心靜氣地散步10~20分鐘，這會使血液循環到體表，入睡後皮膚......

誰不想每個晚上睡個好覺呢?相信有過睡不好覺的人都明白，睡不着那種滋味並不好受，因此如果想要睡個好覺，那麼下面所說的這幾件事最好是別做，因爲這些事情會影響到睡眠，甚至有可能是導致失眠。接下來就一起來看下具體是哪些......

其實每個女性都想要有一個健康可愛的寶寶，於是在懷孕前女性都會做好各種準備，那麼備孕期需要注意的事項具體有哪些呢？備孕期間女性應該做什麼？1.放鬆心情女性備孕的時候精神壓力會過度緊張，心理上會發生障礙，往往就會導致內......

情侶和夫妻之間吵架都是家常便飯，在生活裏磕磕碰碰，發生口角是在正常不過的事情了，只要你能夠遇到對的人，連吵架也會變得更加甜蜜，那麼吵架後男人會做哪些事情纔是真的愛你。讓小編帶你一起來看看。1、先低頭認錯吵架的時......

它作爲藥食同源的水果之一，有很好的保健養生作用，當我們小心翼翼地咬一口山楂，強烈的酸感和絲絲的甜味混合，使牙齒感到涼意十足，脣齒之間的味道，足以讓人回味無窮。關於山楂除了酸，您還了解多少呢?山楂的食用禁忌1.兒童、胃......

1.散步平心靜氣地散步10-20分鐘，會使血液循環到體表，入睡後皮膚能得到活生生的保養。躺下後不看書報，不考慮問題，使大腦的活動減少，較快進入睡眠。2.刷牙洗臉擦身睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，且有利於保護牙齒，......

異國戀在如今的社會上越來越普遍了，當然異國戀也像其他戀愛一樣會有失敗的時候，那麼異國戀成功需要做好的事情是什麼呢!那麼就讓小編帶你一起來看看。異國戀成功需要做好的六件事一、異國戀成功：兌現美好約定異國戀的雙......