我們都經常吃綠豆，知道它對身體好，可以避暑，人人都喜歡吃它，市場上也隨處可見的。但是人們忘記了，吃多了可就變成壞處了，我們要適當地吃、不能長時間的吃它。綠豆裏面的營養價值非常的高也可以清熱解毒，但是我們更要正確的了......

在日常生活當中熬綠豆粥的時候總是會因爲火候把綠豆煮的變色，變色的綠豆粥其中的營養成分就會流失，這樣綠豆粥就沒有那麼高的綠豆營養成分，綠豆的解暑效果也會流失一半，是一件令人頭疼的事情，那麼綠豆粥怎麼熬才能不變色呢......

我們都知道竹子有一種淡淡的清香，並且也能用來製作食物的，在煮粥的時候放上幾片竹葉不經能讓食物的味道更加的清新，並且還能起到很好的清熱的作用，其中竹葉通草綠豆粥就是比較常見的一種飲食，尤其是在夏季食用還能起到很好......

木耳是我們平時生活經常吃到的食物，它能起到很好的排毒作用，經常能夠食用能對我們的身體更好的調理，一般我們都是用木耳進行煲湯和煮粥，這樣能吃起來非常的美味營養，其中木耳搭配綠豆能起到很好的排毒養顏的作用，但是一定要......

在現實生活中枸杞被稱爲養生佳品，枸杞可以明目健脾的功效，很多人都喜歡在煮綠豆粥的時候加一點枸杞，枸杞也有很大的藥用價值，其中的營養成分也很高，枸杞時候體虛的人食用，能夠達到溫補的功效，那麼在做綠豆粥的時候放枸杞是不......

玉米綠豆養胃粥的做法食材：綠豆30克，玉米30克，糯米30克。做法：1.綠豆、玉米、糯米分別淘洗乾淨；糯米浸泡1小時，玉米浸泡6小時；綠豆提前一晚浸泡，蒸鍋蒸熟，備用。2.鍋置火上，放入適量清水，加入玉米大火煮沸後放入糯米、綠豆、轉小......

隨着社會不斷的發展，在日常生活中很多做法做菜的工具，其中的高壓鍋是最方便現代人的做飯工具，高壓鍋不光可以做飯也可以煲粥，非常時候現代的上班族，由於時間的緊缺很多人都不吃早餐，現在用高壓鍋就可以做出美味的綠豆粥，下面......

綠豆粥是將綠豆熬製出來的粥類。綠豆大家肯定都吃過的，很多的早餐店裏也有綠豆粥來賣。綠豆粥在夏季的時候吃可以達到非常好的去熱清涼解毒的功效。還能有效的祛暑解暑，炎熱的夏季真是讓人難以忍受啊，不過吃上一碗綠豆粥......

豆製品一直是我們特別喜愛的一種東西，豆製品可以做成豆腐，也可以做成粥，不管做成什麼，味道都是特別美味的，贏得了我們很多人的喜愛，黑豆紅豆綠豆粥是我們家庭主婦非常不錯的一個選擇，我們可以去超市購買一些原料自己嘗試着去......

綠豆粥是我們特別喜愛的一種粥，綠豆是一種對於我們身體非常有幫助的食物，可以有效的提高，我們體內缺乏的營養物質，用高壓鍋做出來的綠豆粥是非常美味的，可能我們大家之前還沒有嘗試過，口感會非常好，下面就讓我們一起了解一下......

可能很多家庭都有喝粥的好習慣，每天喝粥的確是一個非常不錯的選擇，多喝一些粥可以有效的幫助，我們達到暖胃的效果，可以有效地減少很多的不必要的腸胃疾病，尤其是一些綠豆粥，綠豆中富含了很多的豆類營養物質可以被人體所吸收......

哺乳期時多數女性會重視其飲食，要控制的食物類型較多，以辛辣類爲重點控制對象，其原因是嬰兒吃了奶後會吸收母親的營養，而母親吃了不健康的食物時，會化作乳汁讓嬰兒吸收，所以爲了嬰兒的健康哺乳期的飲食是有要求的。那麼哺乳......

在日常生活當中最常遇到的就是綠豆，綠豆的做法有很多，也可以將新鮮的綠豆製作成爲綠豆糕加入一些冰糖口味非常香甜，綠豆也可以延緩女性皮膚衰老，是護膚聖品，在炎熱的夏季綠豆也可以消暑止渴，清熱解毒，下面讓我們一起來了解一......

孕婦補鐵食譜豬肝綠豆粥的做法原料：新鮮豬肝50克、綠豆30克、大米50克。做法：1、豬肝切成片狀，洗淨待用。2、綠豆、大米洗淨同煮，大火煮沸後再改用小火慢熬，煮至八成熟之後，將豬肝放入鍋中同煮，煮熟後調味即可。適宜人羣：孕婦......

對於薏米和綠豆大家都是不陌生的，其中薏米不僅是一種很常見的食物同時也是含有很高的營養價值的藥材。說到薏米綠豆粥是一個含有很豐富營養價值的養生粥，而且對於女性來說薏米綠豆粥還有這很好的美容效果，只是說道具體的......

炎炎夏季身體容易上火，多吃一些五穀雜糧對身體有好處，清了去火的綠豆既滋補又解毒的美食，對於去除痘痘和治療身體乏力有着不錯的功效，特別是小米當中特有的營養價值，可以給我們的身體補充好的蛋白質，還可以提高個人的身體能......

小米薏米綠豆粥的口味非常的香甜，而且營養價值又極其的豐富，平時在生活當中我們幾乎看到大街小巷，有不少的朋友們總是有的臉色蒼白，有的臉色紅潤，對於自己每天的飲食很多人認爲大魚大肉，就是滋補的美食可是常吃會造成身體方......

炎炎夏日，酷暑難耐，是否想要清涼一下呢？是否想要喝點好喝的飲品呢？那麼在這裏爲大家推薦一種夏日美食——冰粥綠豆湯。綠豆湯是夏季清涼解暑的好湯品，一直深受人們的喜愛，它不僅美味好吃，而且美味誘人，下面就讓我們一起來看看......

綠豆粥不但爽口，而且還能清熱解毒，是夏日裏最好的解暑食物。不過有的家庭喜歡在綠豆粥裏面摻和一點其他的食物進去，比如放一點蓮子，或者黑米，紅棗之類的，這樣不但口味更甚，而且更有營養呢。下面就讓小編來教大家一招，如何做出......

夏天天氣十分的炎熱就應該要多吃一些富含有維生素和纖維素的食物，比如說是各種蔬菜和水果，在平時的時候要儘量的少吃一些甜食和比較油膩的食物，這樣的話能夠很好的緩解和預防一些疾病，今天小編就要教大家紅棗薏米綠豆粥的......