長壽是現代人的追尋目標，他們不滿足於現在壽命的時間，可是長壽了要能健康腦袋正常不癡呆的也是個問題。今天小編就爲大家介紹一下長壽時也能健康不癡呆的11祕訣，讓你能夠健康正常的生活。早起習慣1.起牀後馬上喝杯溫開水......

據蔣雯麗透露，在發胖的期間，體重居然高達124斤，脂肪主要堆積在臉部、手臂、腰部、腹部、臀部，大腿處更加嚴重，而她是怎樣速瘦25斤的呢?教你效果好的減肥方法遠離大媽形象。蔣雯麗稱自己最胖的時期是124斤，脂肪堆積在身體各......

雖然進入了秋天，早晚的天氣也開始變涼，但是，中午時間依舊像夏天一樣炎熱。因此，短袖衣服仍然是MM們的當寵。但麒麟臂卻是不少MM的硬傷。怎樣才能甩走手臂的贅肉呢?怎樣才能擁有纖纖玉手呢?不用苦惱，今天小編介紹的瘦手臂祕......

想減肥的人士，在沒有弄清自己是虛胖還是真胖千萬不要盲目減肥哦，這樣反而會適得其反，那虛胖和真胖的區別有哪些呢?下面就教大家虛胖體質怎麼減肥!虛胖和真胖的區別虛胖的特徵1、食量不大，東西吃得並不多。2、身體容易疲累......

女性來大姨媽的時候，往往會心情非常不適，容易發脾氣，暴躁。而作爲男朋友，千萬不能發現對方無緣無故發脾氣也跟着發火，這時成爲一個暖男纔是你最主要的工作。那麼女友來大姨媽應該怎麼做？下面一起來看看吧。不要口頭安慰很多......

骨質疏鬆症的發生與人的基因、性別、和年齡有關，這些因素無法在後天改變，但在日常生活中，我們可以通過改變生活和飲食方式來保持骨骼強健、預防骨質疏鬆。據美國網站EatingWell報道，美國有50歲以上人羣中有近千萬患有骨質......

在樓宇中的辦公女性通常壓力都很大，由於工作忙碌很少關心自己的身體健康狀況，久而久之就埋下了一些婦科疾病隱患，白領人羣大多沒有正常的休息和用餐習慣，生活很隨意這是導致疾病的原因之一，下面來看看白領女性是哪些疾病的......

【1】香菸依賴症包廂中，高朋滿座，衆人相言甚歡於煙霧繚繞中。你敬我一支，我敬你一支，吞吐之中對方的臉已有些模糊，而時不時傳來的咳嗽聲卻是清晰得刺耳。然而吸菸很容易引起呼吸道疾病，如果吸菸過量，再加上熬夜本身引起的免......

久坐、久站、運動量減少…都會造成各種類型的腿部水腫，怎樣消除水腫有效瘦腿?都會造成各種類型的腿部水腫，下面就教你怎樣消除水腫，瘦腿消水腫的小竅門。爲什麼我不胖但是小腿卻非常粗壯?這可能是很多女生的煩惱，一......

5招教你解決打底卡粉起皮困擾由於秋季肌膚乾燥缺水，會伴隨而來一些底妝困擾，比如上妝時會出現卡粉起皮現象。今天小編來告訴你5個小技巧，幫助你解決問題，塑造完美裸妝！1、根基急救：妝前敷面膜，有備無患上妝時粉底液不服帖，往......

現在的癌症病人越來越多，尤其是胃癌病人發病率高。現在的人普遍胃不好，都是因爲平時不注重保護的結果。在日常的生活中我們要懂得保養自己的胃，一些壞毛病要堅決摒棄掉，爲了你的親人，爲了明天請珍惜你的健康啊。下面的這幾......

最近的天氣一天冷一天熱的，今天穿兩件，明天熱的又想穿短袖了，這樣下去不感冒纔怪呢？確實，最近由於天氣的原因很多人都感冒了，大人感冒還好一些，小孩子感冒不僅耽誤學習還得累着家長，小朋友不能去學校，得有父母陪伴吧，這樣一來還......

秋天到了，這天氣不穩定，在室外呆着有點涼，在房間內呆着又有點熱，又不敢任性吹空調，這也太矛盾了，感冒是小毛病，很常見，但是也沒那麼快就好，這要看人的體質，有的人感冒了幾壺開水下去就好了，有的人感冒要很久才能好，這個時候就看出......

女孩子想要愛的溫暖，又怕被火焰灼傷，所以，應該做一支帶刺的玫瑰，能曖昧的開，能純潔的香。曖昧的矜持，其目的不是要拒人於千里之外，而是要讓他一直保持高度的進攻狀態，也是爲自己留一點後路，他不會因此而不理你，只會對你更加的尊......

翹臀是女性性感身材的一個鮮明特徵，是美感的一種體現，要想使臀部肌肉變得更加緊實，塑造性感的臀線，建議大家看看下面的翹臀訓練方法，真人示範，助你練出性感翹臀!如果你覺得自己的後視圖需要來個大大改造，正確的運動訓練就能......

如果說男人有一副麒麟臂的話，那是件很帥氣的事。困爲能夠證明自己的身材有多棒!而對於女生來說就不一樣，對於某些女孩子來說擁有麒麟臂那是件多殘酷的事情呀。那麼造成麒麟臂的原因是什麼呢?造成麒麟臂的原因麒麟臂一般......

如何預防頸椎病1.換枕頭從源遠流長的警枕、藥枕、玉石枕、茶葉枕，到現代的磁枕、頸椎修復枕等，枕頭的革命每天都在進行，小小枕頭真如此重要？是的，枕頭不僅關乎睡眠質量，對於頸椎病患者或正遭受頸椎健康威脅的人羣而言，好的枕......

1.水煮沖洗如果你認爲第一種方法太耗費時間，那麼我們就來學習一種快速去除泥沙的方法。首先，將鍋內倒滿水，放入花蛤用水煮。當鍋內的水開了的時候，花蛤的殼基本也全部打開，這時候將水倒掉，再用水將花蛤沖洗一次就可以將泥沙......

相信不管是男性還是女性都會有毛孔粗大的煩惱，試想一下，當你的臉上有很多洞洞一樣的東西你覺得會好看嗎，很多女性都在努力尋找改善毛孔粗大的現象。在顏值這個方面，皮膚一直都佔很重要的位置，擁有一個白裏透紅的皮膚基本就......

夏打盹的兩大原因1、夏天由於人體消化功能變弱，容易造成脾虛以至疲勞夏天暑熱會減弱人的食慾及腸胃的消化功能，從而影響到人體對營養的攝入量。營養攝入少了，人自然就會感覺沒精神，易疲勞。主要表現爲乏力、睏倦、頭重、......