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十一飯局“五招”輕鬆吃出健康來
不知不覺就快到國慶節了,而十一國慶節又是一個長假,好多人不但會讓自己的精神放鬆,而更會在這個期間讓自己的胃放縱一把。雖然在平時我們都會隔三差五的下次館子,而且還能吃到在家裏做不出來的新鮮菜式,但是餐館用高油、高......
2023-11-14
白領更易患上高血壓 五招預防高血壓
高血壓在近些年來的發病率很高,本來高血壓在中老人羣中發病率較高,但近些年來,高血壓在青少年也有着較高的發病率,而其中白領人羣由於長期坐在辦公室中,缺少運動,爲高血壓的高危人羣。高血壓一般有哪些症狀?1、高血壓典型症......
2023-10-31
慢性壓力是隱形殺手 五招緩解壓力最有效
長期的慢性壓力是身心健康的隱形殺手,不僅會使人焦慮,還會導致血壓升高、抑制免疫功能。那麼我們如何來緩解壓力呢?如何緩解壓力1、按摩穴位減壓從中醫角度來說,壓力過大按摩一些穴位來緩解。比如按摩內關穴可改善心焦氣......
2023-10-31
顯微鏡下的霧霾顆粒 五招預防霧霾侵害
1月3日,記者來到北京化工大學高分子納米複合材料實驗室採訪,觀摩通過臺式掃描電子顯微鏡觀看霧霾顆粒的實驗。1月3日,北京化工大學高分子納米複合材料實驗室,副教授、博士生導師劉勇向記者展示使用10天左右的防霾鼻罩的濾......
2023-10-28
子宮恢復 五招令子宮快復原
子宮的恢復主要包括三方面,即子宮體的復原、子宮頸的復原和子宮內膜的復原。1子宮體的復原在胎盤排出之後,子宮會立即收縮,在腹部用手可以摸到一個很硬並呈球形的子宮體,它的最高處和肚臍的水平同高。以後子宮底的高度,會......
2023-11-05
世界關節炎日 五招有效預防關節炎
每年的10月12日是世界關節炎日,那麼你關注你的關節了嗎?據悉,全球的關節炎患者非常的多,據2015年數據顯示,平均每6個人就有一個人患過關節炎。關節炎患者在不斷的上升,那麼你知道如何預防關節炎嗎?關節炎的危害1、造成劇烈疼......
2023-10-29
你怕死嗎 五招緩解老人怕死心理
準確來說,沒有人不怕死。尤其是上了一定年紀的人,對死更是恐懼。人一旦對死產生了恐懼,就會喪失生活的信心,呈現出一付生無可戀的狀態。身爲家人的我們,如何才能開解老人這種心理呢?老人如何保健心理呢?接下來爲大家一一介紹......
2023-10-20
泌尿系統感染怎麼辦 男人要學會這五招護理
導致泌尿系統感染的原因有哪些呢?泌尿感染的專家指出泌尿系統感染大部分是細菌感染引起的,一般伴有下泌尿道炎症,泌尿系統感染的原因也是因人而異的,只有找到真正原因,才能針對治療。導致泌尿系統感染的原因有哪些?據相關......
2023-10-20
五招幫你告別瀏海亂翹和燙髮睡塌的困擾
三千髮絲令人煩惱,每天早上都要和毛燥發搏鬥,瀏海亂翹、燙髮睡塌等等問題讓人筋疲力竭。不用急,現在就幫妳整理出五大TIPS,簡單的整發步驟就可以幫助女孩們恢復亮麗髮型!起牀後毛燥發的快速拯救起牀梳頭後在毛燥發的根部......
2023-11-19
虛假保健被查處 五招辨別真假保健品
2月2日,記者從我市食藥監督管理部門瞭解到,市食藥監稽查局聯合城關公安分局日前對天安大廈一單位檢查後發現,該經營單位虛假誇大其銷售的食品、保健食品的功效,組織30餘名老年人進行食品、保健食品推銷活動。執法人員在現......
2023-10-31
孕期水腫怎麼辦?五招幫你緩解水腫
孕期水腫是很多準媽媽都會遇到的問題,在孕檢時排除了器質性病變後,一般情況無需做特殊處理,但準媽媽可以通過飲食、運動、按摩等方法,讓水腫症狀得到緩解。飲食調理孕期由於身體調節鹽分、水分的機能下降,孕婦在日常生活中......
2023-10-29
五招有效預防尖銳溼疣
做到一下幾點可有效預防尖銳溼疣:1、講究個人衛生:每日清洗外陰、換洗內褲,個人地內褲單獨清洗。即使家庭成員間也應該做到一人一盆,毛巾分用。2、孕婦患尖銳溼疣後爲了避免分娩時感染胎兒,可選擇剖宮產。產後不要與嬰兒同......
2023-11-26
曬黑後還能變白?五招讓你重新白起來
炎熱的夏季,曬黑是分分鐘的事情,一出門就會被曬黑,即便是塗了防曬霜,只要你沒有按時補塗,一回到家,整張臉肯定是黑不溜秋的了,因此,美眉們夏季要掌握一些曬黑後美白的小妙招,來幫助你的肌膚重新白起來,這樣即便是炎夏皮膚被曬黑......
2023-10-20
怎樣做瑜伽增高 五招增高瑜伽動作
還在爲不夠修長的身材而煩惱嗎?還在爲穿不上長裙而哀嘆嗎?只要你每天堅持練習以下的增高瑜伽動作,想要長高几釐米就能輕鬆長高几釐米。半側式預備姿勢:坐在地上,兩腿向前伸直,相互平行,背部挺直,手掌放在地面,正常呼吸。增高瑜......
2023-10-28
兒童肺炎疫苗斷貨 五招預防小兒肺炎
肺炎對於成年人來說或許死亡率不是很高,肺炎在低年齡段嬰兒當中導致重症病例多,致死率也很高,是很多家長眼中寶寶的致命殺手。在常見的因感染性引起的細菌性肺炎中,30%是由肺炎鏈球菌引起。而針對肺炎鏈球菌疾病能夠起到......
2023-10-31
做滋潤女人 五招教女性如何幫私處“抗旱”
一、潤滑紅燈:女人也陽痿!陰道潤滑是性生活開始階段的重要生理表現,陰道潤滑不足在醫學上被稱爲性喚起障礙,相當於男性的陽痿。不同之處在於男性發生喚起障礙時,不能完成性生活,而女性發生喚起障礙的時侯還是可以繼續的,但是......
2023-11-22
不兇不吼 五招幫你教出好孩子
家長在教育孩子途中要注意自己的情緒。如果將不良情緒傳給了孩子,教育結果可以說等於0。該用怎樣的態度去教化孩子向好的方向發展呢?不妨看看本文。這裏是半杯水,不同的人看到這半杯水會有不同的反應,有人會說:渴死了!怎麼......
2023-10-30
五招對付風溼性關節炎疼痛
如果你正處於慢性類風溼性關節炎的痛苦折磨中,不妨考慮以下五個步驟改善一下:1.接收身體發出的信號慢性疼痛的病因不明,而且病症都複雜多樣,小到身體損傷大到類風溼性關節炎,癌症和心臟病等疾病都有可能。疼痛是你身體發出......
2023-10-29
五招識破黑心棉汽車坐墊
有廠家用黑心棉手編汽車坐墊手編汽車坐墊以其透氣性好、舒適程度強的優點廣受消費者的青睞,廣州不少車主正在使用這種坐墊。不過,昨日包括廣州市消委會在內的21城市消協指出,目前,國內大多手編汽車坐墊產自山東省陽谷縣,黑......
2023-11-17
擺脫"春眠不覺曉"困擾的五招
1、子時之前一定要睡覺在少林寺的養生概念中,睡覺是人生第一件大事。如果每天子時(相當於晚上11點—次日凌晨1點)前不睡覺,看病時很多老僧醫就會說:不給你治了。其實不是不給治,而是治不好了。長年熬夜的人,無論男女,直......
2023-11-18
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