正值秋末冬初季節，氣溫變化無常，空氣乾燥溼度低，人體缺少水分，不少人都會出現咳嗽、口乾、咽喉痛等一系列症狀。如果只是單純的季節性呼吸道毛病，其實很多可以通過合理膳食和平衡營養改善，比如說多喝以下4款潤肺止咳湯：1.小......

女人秋天喝什麼湯效果好？一、喘咳秋季氣候乾燥，氣溫下降，中醫認爲其五行屬金，對應五臟爲肺，而五臟當中，肺臟最爲嬌氣且易收風寒、燥邪侵襲而致肺的呼吸功能失調，所以秋季哮喘、老慢支等呼吸道疾病最容易復發。百部人蔘燉羊胎......

晚上喝湯好嗎？中國人擅長以湯養生，很多人更是對湯愛不釋口。但是晚上喝湯好嗎？在晚上對湯又應該作何選擇呢？從健康飲食的角度考慮，用喝湯來補充營養物質，更容易被人體消化和吸收。那麼在晚上喝湯好嗎？其實並不是不能喝湯，而是......

如今夏至已過，你是不是也對這種炎熱或悶熱的天氣有些受不了呢？夏日補充水分是永恆不變的話題，大多數人都覺得冰箱裏的飲料有更佳的口感。但是從身體健康方面來講，喝冷飲對身體有害，因此小編不建議喝冷飲。接下來爲大家推薦......

進入春季，氣溫乾燥，容易引起喉嚨乾燥疼痛，嘴脣乾裂，身體需要一段時間來適應季節的轉變。春天的到來，養生也要跟上節奏。春天多喝養生湯，可以幫你趕走春燥。那麼春天該喝些什麼湯呢？下面爲你介紹五款養生湯，讓你一天換一種口味......

時下很多姐妹都很注重外調內養，外調，便是各種適合自己的護膚品，內養便是飲食調理，一是養氣血，二是養氣色，裏應外合的方式纔能有效打造美美的肌膚。那麼女性喝什麼湯好呢？接下來爲大家介紹幾款女性美容養顏湯，供大家參考。女性......

春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚爲主，藥材可以選用黨蔘、沙蔘、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大，人容易感冒，而且比較燥熱、潮溼，可以在煲湯時放些曬乾的橘子皮，或起鍋前放入卷好的整根蔥，可以......

一轉眼就已經入秋了，秋季天氣乾燥，女性要注意養生問題，湯品是秋季養生的不二選擇，那麼女性秋季養生喝什麼湯呢？1、百部人蔘燉羊胎盤羊胎盤1個、光雄鴨1只、百部20克、人蔘、貝母、桔梗各15克、生薑3片。將各藥洗淨，用布包裹......

一個有智慧的女人就算是在廚房之間也懂得把自己變成最美麗的女人。比如說懂得利用一些具有美容養顏功效的粥品來讓自己變得更加美麗。雖說我算不得上一個有智慧的女人，但是在愛自己方面還是有一些心得的。下面就分享一......

夏季氣候炎熱，人體代謝加快，對營養物質的需求也大爲增加。女性此時養生保健需要在飲食上由內到外來進行調理。因此，可以多喝一些養生湯來保健身體，那麼女性要喝什麼湯呢？接下來爲大家介紹四款養生湯食譜，供大家參考。食譜一......

春季煲湯不要太油膩、忌燥熱。原材料可選用瘦肉、禽類、魚爲主，藥材可以選用黨蔘、沙蔘、枸杞、百合、淮山等。春季天氣變化大，人容易感冒，而且比較燥熱、潮溼，可以在煲湯時放些曬乾的橘子皮，或起鍋前放入卷好的整根蔥，可以......

冬季天氣寒冷，最適合進補，而喝湯是進補的極佳選擇之一，多吃粥湯可以爲女人補充水份，是冬季女人養生的佳品，那麼女人冬季養生喝什麼湯好呢？下面小編就總結一些女性養生的冬季湯品。四種冬季養身食材1、梨梨有百果之宗之稱，是......

女性特殊時期包括月經期、孕期、哺乳期等，這個時期女性的身體需要額外的關注和呵護。在這個時期，喝一些湯可以爲女性提供營養、滋補身體、緩解症狀。下面來介紹一些適合女性特殊時期喝的湯。紅棗山藥湯紅棗和山藥都是非......

愛美是每個女生的天性，每個女生都想要白嫩光滑的肌膚，因此會想方設法美容來留在美麗的容顏。其實女性朋友們可以通過食療來達到美容養顏的目的，那麼女生喝什麼湯美容養顏呢？接下來將爲大家介紹6款養生湯，供大家參考。女生......

春天來了，新的一年開始了。新年新氣象，我們的身體也應該用最好的狀態迎接這新的一年。雖然春天沒有冬天寒冷，但卻依舊乾燥，人容易上火，因此女人們需要及時滋陰。那麼女性春季喝什麼湯滋陰呢？接下來爲大家介紹幾款女性春季養......

秋季是一個養生的好時節，不管男女老少，也都會選擇在這個季節滋補養生。但是女性朋友們，進入秋季的你真的懂得如何進補嗎？要知道秋季盲目進補，可能很傷身的。女性秋季怎樣養生1、早睡早起，防秋凍春困夏乏秋打盹，這句話很多人......

養生湯一直以來都是喜愛養生人士的養生首選，養生湯有利於調養體質，養生保健，並且藥性也相對溫和，對人體沒有副作用。那麼現在正值春季，春季養生湯有哪些呢？今天小編就爲大家推薦以下這三種春季養生湯，如果有想要在春季養生的......

秋季也是最適合養生的季節，適合來碗湯品，調節身體增強體質，下面小編也給大家推薦幾種養生的食補，最適合涼爽的秋季食用。1.鯽魚豆腐湯食材：鯽魚兩條小）、豆腐一塊、姜一塊、蔥一根、小辣椒一根、鹽適量、胡椒粉、料酒做法：1.......

愛美是女人的天性，哪個女人不想要靚麗容顏呢？在所有的養生方法中，當然最推崇食療。今天小編推薦幾種專屬女人的冬季養生湯，助你健康養生。1、香菇雞翅湯原料：香菇200克、雞翅400克、蔥姜適量、八角一個、紹酒1小勺、鹽胡椒......

立冬之後，天氣變冷，意味着冬季從此開始，萬物凋零，蟄蟲休眠，人雖然沒有冬眠的說法，但是卻有滋補的習慣，到了冬季爲了能夠抵禦寒冷，人們就需要靠食物的滋補來抵禦嚴寒，除此之外還應該怎麼做呢？從中醫養生學的角度來看，這確實是進補......