近視是眼在調節鬆弛狀態下，平行光線經眼的屈光系統的折射後焦點落在視網膜之前。現如今，校園女孩額前那排濃厚而整齊的劉海又殺回來了，成了今年美容時尚界的流行風。頭髮遮眼易近視然而，最近專家表示，留劉海不當導致的直接......

1、多食益腦食物教師是腦力勞動者，腦力勞動會消耗大量的能量，因此，宜適當補充富含氨基酸的食物，如魚、牛奶、大豆及其製品，以保證精力充沛、思維敏捷。另外，吃含磷脂豐富的蛋黃、大豆、胡蘿蔔、魚、肉等能增強大腦的機能，提......

含有維生素A的食物對眼睛有益，缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症；長期缺乏維生素A的時候，眼睛容易疲勞。維生素A還可以預防和治療乾眼病，消除眼睛疲勞。所以，每天應該攝入足夠的維生素......

枸杞嫩雞材料：小母雞一隻，枸杞子15克。調料：蔥段，薑片，黃酒，清湯，鹽，胡椒粉各適量。做法：1、小母雞用開水氽透，瀝乾水分，枸杞子，蔥，姜裝雞腹內。2、將雞放入盆中，加入其餘調料後將盆蓋好，用開水大火蒸兩個小時取出，揀去蔥，姜即可。桂圓......

形成黑眼圈的成因很多，除了體質遺傳導致眼睛周圍的皮膚天生黑色素較深外，吸菸飲酒、情緒低沉、思考過度或是熬夜引起睡眠不足等都會引起黑眼圈。此外，過敏性鼻炎等病患或眼部卸妝不徹底的色素沉澱和缺乏體育鍛煉，使血液循......

導語：健康飲食對你的整個身體都有好處，尤其是你的眼睛!有很多食物可以保護你的眼睛，降低你患嚴重眼部疾病的風險。那麼你們知道對眼睛好的食物有哪些嗎?知道如何養護眼睛嗎?之前小編爲大家講解過笑對人身體的10大好處，下......

學齡前的孩子處於眼睛養護的關鍵期。此時孩子的眼睛發育相對成人還是非常脆弱，而且他們寫寫畫畫明顯增多，接觸電視、電腦等的機會也多，所以只有靠媽媽由內到外的呵護，才能幫孩子保護好視力。食物養眼法不同的眼部組織需要......

對於長期（每天大於6小時）使用者，會或多或少地出現一些視頻終端綜合徵的表現，眼睛發紅、充血、乾澀、有異物感、分泌物多等症狀。養護眼睛，要注意以下幾點：1．每2~3小時連續使用計算機，應將眼睛移開10~15分鐘；2．將毛巾浸入茶裏，用......

眼睛是人體的重要器官，是十分寶貴的，尤其是幼兒的視力處於發育階段，爲眼睛增加營養讓其發育就更加重要。如何珍惜和愛護孩子的眼睛卻並不是年輕的父母都懂得的，保護眼睛除了平時注意勞逸結合，不要長時間地連續看書、看電視......

維他命A不用多說，素有護眼之必需之稱的維他命A，是預防眼乾、視力衰退、夜盲症的良方，以胡蘿蔔及綠、黃的蔬菜及紅棗含量最多。維他命B維他命B是視覺神經的營養來源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞；維他命B2不足，容易引起角膜......

很多人爲了明目而經常攝入豬肝，這種做法的主要理由之一是豬肝富含維生素A。可是，豬肝真的是維生素A的最佳來源嗎？人體所需的維生素A，除了可以從動物性食物直接攝取外，還可以由植物性食物中的β-胡蘿蔔素轉化而來。有充......

忙於工作和學習，不少家長、孩子感到眼睛乾澀不適。中醫認爲春屬東方，與肝臟相對應，肝開竅於目，所以春季養肝護眼必不可少。那麼在春季，怎樣養肝護眼呢？這幾種食物絕對是護眼的神器。春季必備的養肝護眼食物胡蘿蔔食用胡蘿蔔......

保護眼睛吃什麼食物好？多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛乾燥也有幫助。保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休......

電腦族每天長時間的對着電腦，很容易引起眼睛乾澀，那麼，電腦族眼睛乾澀怎麼辦呢?電腦族怎樣保護眼睛呢?彆着急，帶着這一串串的疑問，跟着小編到文中看看，如何預防電腦族眼睛乾澀吧！電腦族眼睛乾澀吃什麼好胡蘿蔔維生素A遠遠高......

夏日豔陽高照，紫外線更是熱情關照，很多人認爲，戴上太陽鏡就萬事OK。殊不知太陽眼鏡只能治標，飲食養眼才能治本，雙管齊下更有效。保養眼睛的食物——蛋白質瘦肉、禽肉、動物的內臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等，都含......

要讓眼睛保持最佳工作狀態，我們需要對其進行呵護，並避免可能傷害眼睛的危險和疏忽行爲。首先，讓我們瞭解什麼樣的營養有利於眼睛健康。營養一說維生素A好幾代人以來，母親都會告訴孩子，吃胡蘿蔔可以在夜裏看得更清楚。這可......

1、富含維生素A的食物維生素A是維持人體上皮組織正常代謝的主要營養素，能維持眼角膜正常，不使角膜乾燥、退化，並有增強在暗光中視物能力的作用。如果體內缺乏維生素A，可出現角膜炎、乾眼病、怕光、流淚，甚至可導致結膜增厚......

菊花茶能清肝明目，抵制眼熱以及眼乾澀。是初秋預防乾澀眼睛的佳品，還是中西醫用於治療紅眼病的常用藥。馬上就要進入初秋紅眼病高發期了，尤其是年輕人容易上火，所以應該多喝一些菊花茶，能清肝明目，抵制眼熱以及眼乾澀。廣州......

很多的電腦族每天對着電腦工作八個小時，甚至更長時間，這樣的話自己的眼睛很容易就受不了。因此本站下班給大家推薦10種護眼排毒食物。推薦10種護眼排毒食物胡蘿蔔。富含蔗糖、葡萄糖、澱粉等，其中以維生素A的含量最多，其......

哪些行爲會毀眼睛出門不戴太陽鏡過多的紫外線照射容易灼傷眼角膜,甚至導致白內障等多種眼部疾病。因此,在戶外時,戴上太陽鏡、寬沿帽等都能很好地保護眼睛。空氣太乾燥風吹、空氣乾燥等,會加速眼睛水分流失,容易造成......