對於長期（每天大於6小時）使用者，會或多或少地出現一些視頻終端綜合徵的表現，眼睛發紅、充血、乾澀、有異物感、分泌物多等症狀。
養護眼睛，要注意以下幾點：
1．每2~3小時連續使用計算機，應將眼睛移開10~15分鐘；
2．將毛巾浸入茶裏，用來敷眼10~15分鐘；
3．將雙手摩擦生熱，再蓋住眼睛，勿壓迫雙眼，深緩地呼吸，有助於消除眼睛疲勞；
4．眨眼300下，有助於清潔眼睛，同時達到按摩效果；
5．日常可用枸杞子、菊花、決明子泡水當茶飲，有補益肝腎、明目、清熱之功效；
6．還可嘗試做一些食療，如：
枸杞桑椹粥 枸杞子5克，桑椹5克，山藥5克，紅棗5個，粳米100克。將上述原料共熬成粥食用，能消除眼疲勞症狀，又能增強體質。
明目雞湯 熟地5克，當歸6克，川芎5克，天冬5克，枸杞5克，白芍5克，菊花5克，牛膝5克，甘草3克，雞湯3碗。上藥洗淨後用紗布包好，放雞湯與以上藥材共燉1小時。此方可養血明目。
炒豬肝 豬肝250克，油、食鹽、料酒、味精。豬肝切片，同食鹽、料酒拌勻，用油炒熟，放入味精食用。此方有緩解眼疲勞之功效。
