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五步避免買到激素草莓
有些草莓天生就是大個子。其特點就是果大,呈圓錐形或長圓錐形,最重的一個就能有100克。確實也有種植者會給草莓打激素——膨大劑。它能使果實體積增大,但會造成果皮變薄,更易腐爛。國家規定,允許但不提倡使用膨......
2023-11-16
五步教你如何預防及治療糖尿病
1.計算理想體重。身高(釐米)減去105即爲標準體重(公斤),上下浮動10%爲理想體重。以此爲目標減肥。2.計算每日攝入總熱量。總熱量等於標準體重乘以一個係數,這個係數依日常活動多少而不同,極輕體力勞動者爲20—25,輕體力3......
2023-11-24
五步步驟讓你冬日擁有惹人羨的白皙肌膚
使用保溼功效的化妝水要那種相對稠稠的、粘粘的(因爲內部含有大量的透明質酸等高效補水成分),還要再加點油,用那種含一點點油的乳液,因爲適當的油可以鎖住水分。防曬冬季最好能選用乳液狀或水狀的防曬品,能在提高皮膚對紫......
2023-11-18
預防腎衰竭可以分五步走
您知道嗎?很多疾病的發生時因爲生活部注意導致的,其中,腎衰竭已經成爲一種嚴重威脅人類生命安全的一種腎臟疾病,因此我們應該從生活細節開心,做好腎衰竭疾病的預防工作。下面腎衰竭專家爲大家介紹腎衰竭預防五步走,希望大家......
2023-11-05
【圖】挽回前男友技巧 五步挽回前任的心
分手後該如何挽回前男友,這是一個令很多人都感到迷茫的問題。愛情的挽回不僅僅是一個簡單地讓失去的愛情迴歸的過程,它更是一個高質量的戀愛體驗。分手後挽回不是一件容易的事,很多人都在爲如何挽回男友而苦惱着。分手後......
2022-04-26
如何辨別腎氣強弱?中醫教你五步來辨別
腎氣是我們腎精所化成的氣,這個概念主要反映了腎功能的活動,對於人體的生命活動很是中藥。如果出現腎氣不足,不僅會早衰折壽,甚至有可能導致發生多種疾病,對於健康來說,是極其不利。如何辨別腎氣強弱?中醫教你五步來辨別。......
2023-10-28
掌握老人心態五步走
單看這幾個數字可能會讓人一頭霧水,其實這是醫生在指導老人如何生活得如何更快樂、更健康,可概括爲五個小守則:一是指辦事要靈活點兒和生活要瀟灑點兒。在生活中,老人不要爲一點兒小事而斤斤計較,也不要太固執。另外,老人一......
2023-11-27
肚子長肥肉怎麼辦 試試五步推拿法
肚子長肥肉這可以很多女性朋友最不願意看到的,那麼肚子上面長肥肉了該怎麼辦纔好呢?怎麼樣才能將這些肥肉給消滅掉呢?想必這是很多女性朋友們都會想要知道的吧!其實你們可以試試中醫推拿哦!那麼具體應該怎麼做呢?下面小編爲......
2023-10-18
五步健美操打造完美背部
動作一:雙腿分開站立,膝蓋彎曲。胸部向前傾,但是背部始終保持挺直。雙手持啞鈴,向兩邊水平提起,感覺到背部肌肉在用力。重複此動作2組20次。動作二:請你平躺在地板上,腹部緊貼地面。雙手交叉置於腦後,輕輕地擡起頭部,使胸部離......
2023-11-24
女性護膚飲食原則 學會五步護膚保養法
女性護膚的飲食要吃些什麼呢?由於每個人的膚質不同,在選擇護膚食物時需要根據自己的膚質來選擇,這樣纔能有更明顯的作用。下面就來具體爲女性朋友介紹介紹吧。女性護膚的飲食原則每天足量飲水:要想肌膚水噹噹,除了上文提到......
2023-10-30
教你判斷小兒肺炎五步走
判斷還是是否罹患肺炎還需看孩子有無咳、喘和呼吸是否困難。感冒和支氣管炎引起的咳、喘多呈陣發性,一般不會出現呼吸困難。一看咳嗽和呼吸判斷還是是否罹患肺炎還需看孩子有無咳、喘和呼吸是否困難。感冒和支氣管炎引......
2023-11-26
五步打造減齡丸子頭
韓劇裏面的丸子頭很是流行,不少女生都偏愛這一款,只是方法不對,怎麼綁都怪怪的。莫慌,小編有丸子頭的具體綁發步驟,一起來看下吧。步驟一:卷繞馬尾髮絲成丸子用手梳攏髮絲後綁成高馬尾,用單指纏繞髮尾卷繞成丸子發後,夾子固定......
2023-10-31
只需五步就做魅力男人
一、合理安排運動量運動量的安排是科學鍛鍊的重要環節之一。實踐證明,消瘦者應以中等運動量(每分鐘心率在130至160次之間)的有氧鍛鍊爲宜,器械重量以中等負荷(最大肌力的50%至80%)爲佳。時間安排可每週練3次(隔天1次),每次1至1......
2023-11-22
五步做好美味清蒸蝦
不要看是清蒸的做法很簡單,但要做好,還要從挑蝦開始,我們一步一步講來:第一步:挑蝦——清蒸的蝦要選用蝦殼比較硬的小龍蝦,這樣蒸出來的肉質飽滿而且能保持鮮嫩;相反做油燜大蝦等就要選擇蝦殼比較軟的蝦,這樣炒出......
2023-11-09
寶寶老是流口水 媽媽護理五步走
不少媽媽表示寶寶4、5個月後就吧嗒吧嗒的流口水,口水巾是一條接一條地換,這還不打緊,口水流過的皮膚還有點發紅,真的是愁死人了。寶寶口水氾濫這可怎麼辦?媽媽們不用太過擔心,簡單的護理五步走,讓您更好呵護口水寶寶。但是在......
2023-10-18
24小時五步保溼計劃
第一步:去角質難道不是補水課堂嗎?爲什麼講去角質?小編提醒各位姐妹,這是明亮肌膚不可缺少的一步。在寒冷的冬季,肌膚憑藉厚厚的角質層抵禦低溫,加上緩慢的新陳代謝,肌膚表面始終留存着一個巨大的保護層。你需要一個專門的去......
2023-11-23
腳脫皮是怎麼回事 達人教你五步護腳除腳氣
腳脫皮是怎麼回事?冬季倒還好,穿上襪子別人也看不出,但到了夏季穿上涼鞋露出脫皮的教,這得多尷尬,還打擊人的自信心,自己看也是非常倒胃口。其實一旦腳有脫皮的現象就更加不能悶在鞋襪裏,這樣做更會加重脫皮的情況。腳脫皮是......
2022-04-14
手淫成癮怎麼戒掉只需這五步
擼管是男性朋友們經常採用的一種自慰方式,是男性在性成熟後的自然反應,也是性成熟、性衝動導致的,但是,想必大家都聽說過一句俗語:小擼怡情、大擼傷身、強擼灰飛煙滅;偶爾的路管確實可以起到發泄性慾降火的作用,但是經常地擼......
2023-10-28
秋季經典日間護膚五步
第一步:潔面乳、潔面凝膠、潔面泡沫、潔麪粉末功效:去除過多死皮、污垢、清理毛孔用法:凝膠、泡沫或粉末:加水起泡後,在溼的面上輕輕按摩,然後用水沖洗幹。潔面乳:在幹或溼的面上按摩,然後用水沖洗或用面紙抹乾淨。注意:潔面乳......
2021-05-06
居家小運動 五步減肥法
一到假期,很多MM都寧願宅在家裏。可是,經常待在家裏,嚴重缺乏運動量,怎麼減肥呢?今天,小編就向大家推薦4個居家減肥動作,讓各位MM在家也能輕鬆減肥。一、居家小運動瘦身減肥動作第一個動作兩隻腳的腳底貼在一起,膝蓋往地面的......
2023-10-29
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