夏季來做點可口開胃的涼菜吧！夏季來做點可口開胃的涼菜吧！涼拌藕片的做法：原材料：藕一節、火腿一根、蠔油兩勺、蔥少許、花椒少許、鹽適量、味精適量、香油適量、米醋適量、油適量。做法步驟：1、藕削皮洗乾淨，切片備用，少許......

忙了一天，洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點小動作，不但能夠加速緩解疲勞的程度，一些身體的小毛病也會很快好起來。疲勞時常搓臉多數人有這種感覺，在疲勞時搓一搓臉，馬上就會神清氣爽起來。因爲面部分......

很多懷孕的準媽媽要快要生的時候，離預產期越來越近了，一直在糾結到底是要挨一刀把孩子抱出來，還是順期自然的生，相信這個問題很多媽媽都糾結過，因爲順產一定要會經歷一系列的疼痛才能把孩子生出來，但是順產好像對媽媽和寶寶......

接觸性皮炎是指皮膚黏膜接觸外界某些物質後，主要在接觸部位因過敏或強烈刺激而發生的炎症反應。隨着現代工業化發展，新的化學物質不斷增多，接觸性皮炎的發病率逐年增高。如何預防接觸性皮炎?接觸性皮炎一般起病較急，在接......

適當做點壞事兒能夠更健康哦1、電子遊戲幫你鍛鍊誰說玩電子遊戲讓人變胖？科學家們發現，人在玩電子遊戲時，心率加快、呼吸急促，身體因此消耗更多的能量。如果不能參加真正的體育鍛煉，玩遊戲也能幫着減肥，至少比傻坐在沙發上，......

忙了一天，洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點“小動作”，不但能夠加速緩解疲勞的程度，一些身體的小毛病也會很快好起來。洗澡的祕密日本名古屋大學環境研究所的專家通過對人體血流變化圖進行研究發現......

早餐後半小時：吃點水果，按摩膝蓋。無論是麪包、牛奶等速食早餐，還是以粥、油條、豆漿爲主的傳統早餐，都存在營養單一的問題。中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授範志紅認爲，早餐後吃一點水果是對早餐很好的補充。最......

(1)清楚病人對待疾病的態度患者對待所患疾病一般有以下幾種心態。一是對待所患疾病無所謂的態度,特別是在高血壓病的早期,自覺症狀不甚明顯甚至沒有自覺症狀,認爲高血壓病沒有什麼了不起,又不影響生活和工作,而拒絕到......

夏季天氣炎熱，寶寶年幼，臟腑嬌嫩，稍不留心極易生病，年輕父母們在飲食上要注意以下幾點：1、寶寶夏季飲食宜多樣化，新鮮的魚、肉、雞蛋、豬肝等，都是應該吃的，可做成粥，這樣既便於寶寶消化，又可以補充其營養。飲食不宜過於清淡，夏......

人人都要經歷衰老，到了四十的時候，女人們往往都非常容易害怕老去，看着自己日漸老去的皮膚，內心想必十分的惶恐吧。小編提醒，老去人人都要經歷的，沒有好怕的，想要看起來不會那麼老的話，就要做保養，這樣才能讓你看起來不會那麼顯......

如果在洗澡時搓搓臉、吸吸氣、揉揉肚子等小動作，不但能夠加速緩解疲勞的程度，一些身體的小毛病也會很快好起來。忙了一天，洗個熱水澡能夠讓疲憊的身體恢復過來。如果在洗澡時做點小動作，不但能夠加速緩解疲勞的程度，一些身......

體檢重點血脂現狀：據廣州醫學院第二附屬醫院體檢科對19個單位6113人的體檢報告統計，有3722人發生血脂異常，佔總人數的60.89%。馮婥說，吃大餐、應酬的機會越多，血脂越容易出現異常。參考值：總膽固醇《5.2mmol/L;甘油三酯《1.......

做拔絲菜要掌握以下四點：1.根據原料質地決定是否掛糊，如蘋果、梨、桔子等水果，含水分較大，在下鍋炸時，一定要用蛋清和澱粉掛糊，將原料裹住，否則原料內部出水後，會粘在一起;土豆、山藥等原料，含澱粉較多，下鍋炸時，可不必掛糊。2.......

1、避免在早上10點至下午2點外出如果不是一定要外出，避免在早上10點至下午2點出去，因爲此時陽光中的紫外線最強，對肌膚的傷害也最厲害。2、使用防曬產品每次曝曬於陽光下，應及時使用防曬產品，而且每隔2——3小時......

一說到水煮魚，就想要流口水，真的是非常好吃的！不過，想要做出好吃的水煮魚，那不是一件簡單的事情。今日小編整理四種水煮魚的做法，希望是能夠幫助大家自己做出好吃的水煮魚！水煮魚的做法做法一：魚片400g、辣椒、蔥、姜、蒜、花......

下面四點對降壓是非常重要的:1.減少鹽攝入：鈉攝入與血壓直接相關，高血壓是CVD和腦卒中的主要危險因素，因此建議，每天鹽的攝入量應限制在5g以下，這不僅是外加的鹽，也包括醬油、鹹菜等。2.有益於心臟健康的B族維生素：同型半胱......

生活中減肥的飲食方法很多，最新報道每天吃一份（160克）紅豆、豌豆、鷹嘴豆或扁豆可增加飽腹感，有助控制體重，大家也可以試試哦。據美國今日醫學新聞網站8月8日報道，《肥胖》雜誌刊登一項新研究發現，每天吃一份（160克）紅豆、豌豆......

或許大家更多是對豬肚瞭解多些，但是牛肚也有其食用的價值。那麼牛肚怎麼做好呢？常見的牛肚做法有哪幾種呢？大家是否瞭解牛肚的營養價值呢？不妨跟小編一起來好好的瞭解下吧！牛肚的做法一，蒜苗牛肚材料：熟牛肚200克，蒜苗100克，油......

冬天多做這些一點點能養生1、進點補進入冬季之後很多人都會選擇吃補，但是你要知道，冬季進補也要科學，大量吃紅肉跟高熱量的食物來滋補身體有時候反而會造成反作用。專家提醒，不同體質的人進補有不同的側重點，例如氣虛的朋......

專家介紹，痔瘡患者在藥物治療無效的情況下就必須手術去掉了，平時注意養成良好的生活習慣，預防便祕的發生，主要要做到以下六點：1、飲食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纖維性食物，多......