一般認爲，適當的吃些香蕉的確是有潤腸通便的作用的，但是食用香蕉也是有很多講究的。比如說如果食用的香蕉還未充分成熟的話，那麼不僅不得利於通便，甚至還有可能會加重便祕的嫌疑。因爲沒有熟透的香蕉中通常都會含有鞣酸，會......

香蕉是我們日常生活中經常食用的水果，香蕉中富含豐富的營養物質，而且我們都知道吃香蕉可以緩解便祕，但是你知道嗎，如果香蕉不成熟的話不僅不能夠緩解便祕，還可以導致便祕的：驚！未成熟的香蕉不僅不能通便還能導致便祕大家都知......

產後便祕能吃香蕉嗎可以吃，但是一定要吃熟透了的香蕉！因爲那些沒有熟透的香蕉含有較多的鞣酸，對消化道有收斂的作用，會抑制胃腸蠕動。這樣一來，人吃下去不但不會通便，反而會加重便祕。一般來說，將香蕉放在透風處存放到表皮有......

每個人都多多少少有過便祕那回事，有的人是偶爾因爲飲食的原因產生了便祕。而有的人就比較難受一點，是間接性緩解，持續性的便祕。便祕雖然不是病，但是持續性卻是要人命啊!而且是很多疾病的根源誘因，比如像痔瘡，更嚴重的有直......

便祕的人能吃芭蕉嗎芭蕉作爲水果的一種有着豐富的維生素以及膳食纖維，芭蕉不但可以食用而且還有很好的保健功效，芭蕉能夠起到殺菌和消炎的作用，此外，芭蕉還有很好的預防和治療便祕的功效。芭蕉與香蕉的營養價值差不多，從中......

月經期間女性可以吃香蕉嗎？婦科專家指出由於香蕉富含維生素B6，而維生素B6具有穩定女性在經期的不安情緒，因此，月經期女性可以吃香蕉。另外，婦科專家提醒，有一些屬性偏涼的食物不能多吃，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬......

經常便祕讓身體內積累很多的毒素，也影響我們的腸胃功能，治療便祕要注意我們的生活習慣，那麼治療便祕的誤區有哪些呢？一般認爲，適當的吃些香蕉的確是有潤腸通便的作用的，但是食用香蕉也是有很多講究的。比如說如果食用的香蕉......

不論大體重減肥還是普通健身，便祕一直都是減肥的一大勁敵。只要對身材稍有追求，免不了都有過因爲便祕而下腹脹脹的經驗。嚴重起來，水腫浮腫各種問題都讓人好痛苦！原來，不是減肥的錯，是你天真的高纖維通便、香蕉潤腸這些飲食......

腹瀉：宜吃葡萄、石榴、蘋果、楊梅等具有收劍使用的水果;不宜吃香蕉、梨、西瓜等偏寒、潤腸通便的水果，因吃後易致大便溏瀉，加重病情。便祕、痔瘡：宜吃香蕉、梨、桃、柑橘，以利潤腸通便;不宜吃柿子、山楂、蘋果、蓮子等，因爲......

生活中老年人常受消化不良和便祕困擾，極大地降低了生活質量，都說香蕉能通便潤腸，但有的人吃了香蕉不但不通便反而便祕更嚴重了。是香蕉的問題嗎?在日常生活中，很多人都認爲吃香蕉能夠起到潤腸通便的作用，所以有些便祕的人......

生活中，很多人都將香蕉作爲通便利器，便祕就吃香蕉的說法也由來已久，是科學or謠言?下面就帶大家瞭解一下香蕉通便是否真的名副其實。吃香蕉卻加重便祕?很多人吃香蕉後，反而便祕更嚴重了。這是怎麼回事?因爲一種叫鞣酸的物......

從某種程度上說，蘋果比香蕉更通便。甚至對於有些人，香蕉不但不能緩解便祕，還有可能造成大便祕結。這是因爲，香蕉屬於熱帶、亞熱帶水果，爲了便於保存和運輸，採摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠的時候就得摘下入庫。......

大家都知道，香蕉未成熟時，外皮呈青綠色，剝去外皮，澀得不能下嚥。熟透了的香蕉，澀味一掃而淨，軟糯香甜，深受孩子和老年人的喜愛。香蕉是熱帶、亞熱帶的水果，爲了便於保存和運輸，採摘香蕉的時候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青綠時就......

誤區1：不吃肉少吃飯。有人認爲不吃肉少吃飯就能緩解便祕，其實這樣做反而會給便祕推波助瀾。胃腸的運動也是需要動力的，而正常的飲食是保證其正常運轉的基礎動力，否則體內的廢物很難被排出體外。不過，因爲高蛋白飲食對胃腸......

吃香蕉可防治便祕如何選購好香蕉香蕉這種其貌不揚的水果，富含碳水化合物、多種礦物質和維生素，對預防便祕有積極作用。但在選購時，很多朋友都會有一個疑問：哪一種是催熟的香蕉，哪一種纔是自然成熟的香蕉呢？在此，小編爲大家提......

兒科主任醫師侯江紅:便祕單靠吃香蕉是不行的，便祕有很多原因，飲食只是一方面，吃香蕉後即使潤便了，但長時間這樣會影響孩子的腸胃功能和正常食慾。便祕從中醫角度講是內熱大，應先清熱，這個年齡段的孩子，可以喝點清熱解毒口服......

便祕也分症型根據便祕患者的臨牀表現不同，中醫將便祕分爲多種症型，對於大部分青壯年而言，便祕多屬於實症、熱症，因此，適當增加梨、香蕉等具有清熱、潤腸、通便作用的食物就可以緩解便祕。但老人的便祕多屬於虛症，因爲人體的......

快速解除便祕纔是最好的減肥方法!是香蕉還是蘋果呢?哪個纔是最好的解除便祕蔬果?現在就來爲你解答吧!吃什麼水果最通便?十個人裏估計有八個都會回答：香蕉。其實，這是一個普遍的誤區，從某種程度上說，蘋果比香蕉更通便。甚......

很多人都知道香蕉有潤腸作用，可是你知道嗎只有熟透的香蕉纔有潤腸功能，如果多吃了生香蕉不僅不能通便，反而會加重便祕。一般人都有這樣的常識，香蕉是潤腸的，大便不好的時候吃香蕉就能潤腸通便。其實並非所有的香蕉都具有潤......

據MSNJAPAN報道，在日本，根據總務統計局的統計，自2004年以後，香蕉在日本一直佔據最受歡迎水果的地位，那麼香蕉究竟有怎樣的營養價值呢?香蕉是一種易於消化，給腸胃增加負擔較少的一種水果。熱量低，對於需要控制體重或者減肥的......