酸菜好歹也算是一種蔬菜，可以使冬季的餐桌更豐富一點。雖然酸菜其實就是大白菜，嚴格地說與食物多樣化的原則不是一回事，但總算是換個吃法嘛，不至於整天吃大白菜大白菜。醃酸菜溫度5至15℃爲宜-醃酸菜時可加維生素C醃酸菜......

寶寶什麼時候可以開始添加輔食是很新媽媽最爲關心的問題之一。那麼，究竟什麼時候可以給寶寶添加輔食呢？兒科專家夏凱莉稱，世界衛生組織推薦嬰兒添加輔食的月齡爲6個月，輔食指的是除外母乳和嬰兒配方奶之外的嬰兒食品，具體......

嬰兒生病時切勿添加輔食據海慈醫院兒保專家告訴記者，這些吃蛋黃過敏的嬰兒都在1歲以內，嬰幼兒在感冒發熱或腹瀉生病期間，身體處在高致敏狀態，抵抗力低下，若這時再爲孩子加輔食，就會加重胃腸道負擔，導致身體過敏或引發胃腸道......

健康小竅門，助您更好、更科學地調理好自己的身體，健康快樂地度過每一天！頭髮經常會大把大把地脫落，很多人爲此異常煩惱，甚至懷疑自己是不是得了重病。如果是正常脫髮，就不必緊張。放鬆心情，減輕壓力，平時對頭髮多呵護一些，就可......

牙周炎的患病率和嚴重性隨年齡增高而增加，35歲以後患病率明顯增高，50~60歲時達高峯，此後患病率有所下降，這可能是由於一部分牙周破壞的牙已被拔除。失牙是未經治療的牙周炎的最終結果。現在一般認爲牙周炎佔拔牙原因的30%......

對於寶寶吃鹽這個話題，有很多媽媽有疑問，寶寶最晚什麼時候可以添加食鹽呢？是不是越晚吃鹽越好呢？一起來了解下嬰兒吃鹽的問題。其實寶寶出生後3個月內不要另外加鹽。3個月內的孩子不加鹽，並不是說這個階段的孩子不需要鹽，而......

平時炒菜時，好多蔬菜中本身富含的維生素經過高溫加工後，造成流失，如果在炒菜過程中加點醋，就可以起到保護維生素的作用。比如維生素C，本身就屬於弱酸性，在酸性的醋裏會增加穩定性，不易被高溫損壞。大家平時可以做點糖醋豆芽......

牛奶中的蛋白質80%爲酪蛋白，當牛奶的酸鹼度在4.6以下時，大量的酪蛋白便會發生凝集、沉澱，難以消化吸收，嚴重者還可能導致消化不良或腹瀉。所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。牛奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應......

科學家稱，生活在綠色開放空間女性往往會生下較重的嬰兒。研究人員調查了4萬名以色列特拉維夫出生的獨生子，查看懷孕期間在大型綠地300米範圍附近生活對寶寶的影響。大型被定義爲5000平方米，而綠地包括公園、社區花園甚至......

在多數人印象中，胰腺炎、膽結石、膽囊炎纔是誘發胰腺癌的禍根，如果沒有這些疾病，是不是就萬事大吉了呢？近日，瑞典研究人員在《美國臨牀營養學雜誌》上發表文章指出，過多攝入甜食及加糖飲料會增加患胰腺癌的危險。研究人員對......

很多的男性朋友爲了髮型，一年四季每天早晨都會洗頭髮，其實這種方法就是對頭髮的慢性損傷，現在又有的朋友說洗髮時可以往水裏加少許的鹽巴，這種方法是科學的嗎？很多的脫髮患者都抱着懷疑的態度，洗頭時加鹽可防止脫髮？頭髮經常......

頭髮扎得太緊或者向後梳頭髮這個原因和女性有關係，頭髮扎得太緊或者梳成馬尾辮，由於長時間的拉緊頭髮，會導致頭髮逐漸的脫落，尤其是在髮際處。貧血由於生活壓力，極度減肥的人們營養不均衡，導致缺鐵性貧血。紅細是給身體的其......

很多人都知道吃飯細嚼慢嚥既有利於腸胃消化，又是防止發胖的好辦法。其實，吃飯多咀嚼的好處還遠不止這些，日本岐阜大學的咀嚼學會在研究中發現，受試者只咀嚼了兩分鐘食物，回答問題的正確率就比平常增加了30%。這個結果意味......

喝中藥時加糖可能傷身體中藥煎成的湯劑多數苦澀味很濃，往往有些人受不了這種苦，不加糖就喝不下去。一般的人遇到這種情形也不會反對加糖，因爲藥房出售的各種沖劑、糖漿、膏之類的成藥都是加糖的甜藥其實，這僅僅是知其然而......

長時間工作可能導致家庭問題以及對工作的不滿，但新研究表明它還可能傷害你的心臟。最近的一個研究中，工作時間最長的人患冠心病的風險最大。研究者們說風險增加的一個原因是長時間工作的人有更少休息和身體恢復的時間。......

由於人體的生命活動有生物鐘節律，對藥物的吸收、代謝、排泄產生影響，所以相同劑量的同一藥物在不同時間使用，療效不同，不良反應也不同。掌握這些時間規律，選擇良辰吉時給藥，使用恰到好處的劑量，不僅可事半功倍，而且可以減少不......

頭髮經常會大把大把地脫落，很多人爲此異常煩惱，甚至懷疑自己是不是得了重病。如果是正常脫髮，就不必緊張。放鬆心情，減輕壓力，平時對頭髮多呵護一些，就可以擺脫這些煩惱。洗護產品可以使用防脫髮香波、均衡營養髮根香波等，以......

大量實驗資料表明，服藥時增加飲水量能提高溶解度低和用量較大藥物的血藥峯濃度，加快達峯時間，從而提高這些藥物的生物利用度和療效。飲水量大可增加胃的排空速度，使藥物更快到達腸部，提高吸收速率（多數藥物在小腸被吸收）。飲......

如果還僅僅只是食用母乳或者奶粉寶寶則會營養不良，導致貧血啊，免疫力下降啊等一系列問題，因此在這個階段，我們需要給寶寶添加輔食。那麼如何添加輔食呢？寶媽們就要好好聽聽小編過來人的建議咯。首先添加輔食要注意幾點：一是......

秋冬很多人都會有季節性的脫髮落髮，爲什麼呢？其實，和樹木落葉一樣，秋冬掉頭髮也屬於正常現象，其原因是秋季較乾燥，水分得不到及時補充，導致皮脂腺分泌減少，引起毛髮乾枯及脫落。這些正常死亡的頭髮往往非常細小，每天掉上幾十根......