如果還僅僅只是食用母乳或者奶粉寶寶則會營養不良，導致貧血啊，免疫力下降啊等一系列問題，因此在這個階段，我們需要給寶寶添加輔食。那麼如何添加輔食呢？寶媽們就要好好聽聽小編過來人的建議咯。
首先添加輔食要注意幾點：一是還沒滿週歲的寶寶，他所食用的輔食是不能含有鹽啊，味精和雞精等調味料。二是添加輔食剛開始一定要少量，讓寶寶有一個適應的過程，畢竟從一出生就是吃母乳或者奶粉，對其他食物可能會產生抵抗，因此要從少到多進行餵養，並且要注意觀察寶寶的身體狀況，如有異樣則要停止輔食的添加。如果連續幾天寶寶都沒有出現異常症狀，纔可以再進行添加輔食。
還有給寶寶製作輔食也是有講究的，不是想到什麼就做什麼的。
第一是製作食物之前記得洗手，這是最基本的哦，各位寶媽們要特別注意衛生啊，寶寶還小抵抗力較差，經不起小小的細菌病毒的，而且寶寶的餐具一定要每次都消毒，而且最好能煮完就吃，別放太久，讓細菌有可乘之機。雖然要快點吃，但也別燙傷了寶寶的嬌嫩的小嘴哦。
第二是怎麼做輔食，做什麼樣的輔食。我想這個寶媽們應該都知道。一般是糊狀的輔食，最常見的就是米糊了。一般自己做的米糊會比較香。糊狀的食物比較利於寶寶消化，畢竟寶寶的腸胃功能還不是很強大，也沒牙齒嚼容易噎到。
第三是用什麼方法做輔食。一般煮東西的方式很多：煎、炒、炸、蒸還有烤。寶媽們最好是用蒸的，其他方式都太上火了，而且蒸的比較不會損失食物中的營養，還比較好消化，保持住食物的原汁原味。
還有給寶寶餵食物要習慣用小湯匙，這樣可以讓寶寶習慣，剛開始有些寶寶根本就不懂得用湯匙怎麼吃到食物，我家寶寶就是這樣的。因此不要因爲寶寶還不懂得吃就放棄用湯匙，這是不對的。時間可以讓寶寶習慣，畢竟吃東西是人的本能，一般15次左右寶寶就會吃湯匙上東西了。
給寶寶吃的輔食最好是自己做的，外面買的營養，衛生都不一定比家裏好，但是如果實在沒辦法那就要挑比較有安全保障的廠家、廠商。在寶媽們有空的時候再自己做些其他的輔食。如果寶寶對一種輔食出現了抗拒不吃，這就說明寶寶吃膩了，想吃別的食物了，那麼這時候可別怪寶寶挑食哦，要及時換食物哦，但是並不是以後就不給寶寶吃他之前抗拒的食物了，過一段時間還是可以繼續喂那個食物的，不然寶寶以後可就真的挑食咯。這是使寶寶適應以後的飲食的最常見的方法。
當寶寶大一點，差不多6個月左右，就要訓練寶寶的自食其力了，要自己吃東西，不會用湯匙筷子不要緊，把手洗乾淨用手抓着吃就可以了。要從小培養獨立的能力，這樣寶寶也比較會專心吃東西了。
寶媽們，添加輔食是個非常重要的過度期，所以媽媽們可別偷懶，懶得做，這可不好哦，這樣寶寶的營養什麼的就會跟不上腳步咯，你也不想寶寶發育比別的寶寶慢吧，因此，寶媽們好好加油，好好努力吧，把寶寶養得白白胖胖的纔是極好的呢。
