秋季天氣漸漸轉涼，空氣也變得乾燥起來，很多人皮膚就會出現乾燥起皮的現象。這個時候，補水特別重要。如果肌膚想補水，不一定要用化妝品，可以吃一些補水的食物哦。下面我們來看看秋季補水的食物有哪些。1、葡萄葡萄想必每個......

大家都知道，對於女性朋友而言，血氣是比較重要的，秋季的補血可以使女性更加的有生機，有效的避免出現不適的可能性，相關方面的專家告訴大家，秋季補血可以多吃紅豆，而且紅豆能夠給人體帶來諸多好處，下面就詳細的瞭解一下吧。秋季......

老話常說秋幹氣燥，其實這話說的一點都不假。秋季養生就要注意保溼，補水，那麼秋季吃什麼水果具有補水的功效呢？接下來就讓我們爲大家一一盤點十大有利於補水的水果吧。柚子柚子中含有豐富的維生素、抗氧化元素、生理活性物......

當遇到了乾燥的季節人們就會缺失水分，所以及時的來補充身體所缺的水分是多麼的重要，尤其是在秋季的時候人們也需要及時的補充水分，而選擇水分大的食物也是不錯的選擇，那麼，秋季補水吃什麼食物好？接下來爲大家介紹幾種吃了有......

補鈣是很多人都在做的事，這補鈣需要注意的是這方法的科學，很多人都有碰到過這補鈣無效的問題，那麼在秋季補鈣要怎麼吃纔好呢?這是很多人都想要問的，下面就一起來看看這秋季補鈣的方法。補鈣是常識，怎樣補就是知識!如果不了......

中醫認爲，秋季有利於調養生機，去舊更新，是人體最適宜進補的季節。但秋季進補，應選用補而不峻、防燥不膩的平補之品，當首推芡實。芡實，又名雞頭米、水雞頭、雞頭苞等，爲睡蓮科一年生草本植物，我國的一些沼澤湖泊中均有生長。近......

立秋後孕婦吃什麼水果比較好？秋季來臨，氣候明顯的和夏天不一樣了，因此孕婦在選擇食物的時候也要隨着季節的變化有所變化，很多孕婦對於秋季吃什麼水果比較好存在着疑問，下面我們就請廣州新時代婦科專家來爲大家總結一下：一、......

秋季氣候乾燥，常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。這個季節帶有保健醫療性質的水果，要數梨和甘蔗了。中醫認爲，梨有生津止渴，止咳化痰、清熱降火、養血生肌、潤肺去......

秋季皮膚缺水會變得乾巴巴，用了護膚品也不見好轉，這個時候一定要注意多喝水，多吃養顏潤膚的食物，下面我們來看看潤膚食物都有哪些。秋季潤膚食物1、梨子梨子含有多種維生素、多種有機酸和多種果糖，不愧爲白果之宗。有清心......

氣虛之體的主要表現爲;少氣懶言、全身疲倦乏力、聲音低沉、動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食慾不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，爲功能減退，不一定有病，氣虛者需補氣，補氣的藥物可選用人蔘、黃......

1.川麥雪梨膏：川貝母、細百合、款冬花各15克，麥門冬25克，雪梨1000克，蔗糖適量。將雪梨榨汁備用，梨渣同諸藥水煎2次，每次2小時，二液合併，兌32w兌入梨汁，文火濃縮後納入蔗糖400克，煮沸即成。每次15克，每日2次，溫開水衝飲或調入稀粥......

編輯推薦：孕期應該如何過性生活？1、秋梨吃秋梨能夠清熱降壓。秋梨被譽爲百果之宗，是我國最古老的果木之一。它質脆多汁，清甜好吃，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清熱利尿、潤喉降壓、清心潤肺、鎮咳祛痰、止渴生津的作用，可治療......

魚類產品味道鮮美，而且營養價值高，所含的蛋白質含量高，容易被人體所吸收，同時脂肪含量低，屬於健康的食品。營養專家推薦秋季養生應該多吃魚類，那麼吃哪些魚好呢？魚類產品所含有的蛋白質是豬肉的2倍，而且非常容易被人體所吸收，......

秋季也是水果的豐收季，現在很多蔬果都是採用大鵬種植，什麼水果都能吃到，但是我們吃水果時最好能選擇當季的水果，那麼，秋天吃什麼水果好呢?1、梨上榜理由：水果之宗秋天的果籃裏，品種最多的就是梨。黃綠色的鴨梨、褐色的豐水梨......

進入秋季時節，天氣漸漸轉涼，太乾物燥，我們的身體也變得脆弱起來，稍不留神就會感冒、咳嗽，肺病、心臟病等慢性病在這個季節也容易復發。因此，秋季要適當進補。那麼秋季吃什麼補身呢？事實上，真正的養生高手，並不是那些名貴的中草......

秋天到了，秋季是養生的好時機，那麼男人秋季進補究竟吃什麼好呢？秋天是保健康的好時機，秋季健康有很多常識，對於男人來說，也是一個進補的好時節。與女性相比，男性缺乏對醫學保健和健康的瞭解，同時，由於工作繁忙，他們很少忙於醫學......

秋季吃什麼水果好？秋季是盛產水果的季節，但是很多人又不知道到底吃什麼纔是最具營養最健康的。小編在此推薦幾種水果，每種水果還有治病功效，是你秋季飲食的健康之伴。水果之一：柚子吃法：糖尿病和肥胖患者宜食用營養專家說，每......

當下正入秋季，氣候乾燥，人體容易被秋燥所傷，產生上火症狀。除此之外，飲食不當和作息不規律都可能會加重上火症狀，讓你苦不堪言。上火了怎麼辦？下面有助降火的水果和食譜，幫你消滅體內火氣。秋季上火吃什麼水果好1、橄欖味甘......

飲食要葷素搭配，餐桌上少不了肉類食物，不同的肉類有不同的養生功效，那麼，秋季吃什麼肉好呢？一、羊肉最滋補羊肉有助元陽、補精血、療肺虛之功效，對氣喘、氣管炎、肺病及虛寒的病人相當有益。還能益腎壯陽，補虛抗寒，強健身體，是......

秋燥的宜忌：現代醫學認爲，秋燥與內分泌失調、植物神經功能紊亂等有關。中醫認爲，燥是無形之邪，體質陰虛、氣虛的人，容易產生虛熱，熱易傷津。秋燥症主要靠預防，首先宜多喝水、粥、豆漿，多吃些蘿蔔、蓮藕、荸薺、梨等潤肺生津、......